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<title>ryuumei123さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>し、し、しまんとーー！！！！！</title>
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<![CDATA[ 四万十川<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">ウルトラマラソン<br>当選してしまいましたぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>もちろん行きたいがために<br>応募したわけですが…。<br><br>なんせ６０キロの部は未開拓のものなので、当選して思わずあせる私<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！">(笑)<br><br>でもがんばりますよーー☆☆<br><br>てなわけで、<br>例年ならクーラーがんがんで、<br>そうめんとお酒がお友だちな私ですが、<br>夏も走ることに決定<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>みんな応援してね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/5a/a9/j/o0720015812095873611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/5a/a9/j/o0720015812095873611.jpg" width="300" height="65"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/2f/76/j/o0720015812095873657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/2f/76/j/o0720015812095873657.jpg" width="300" height="65"></a></div><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/99/96/j/o0150020112095873667.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/99/96/j/o0150020112095873667.jpg" width="150" height="201"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/30/c5/j/o0150020112095873685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/11/ryuumei123/30/c5/j/o0150020112095873685.jpg" width="150" height="201"></a></div><br>こんな感じでがんばるぞーo(｀^´*)<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11310533349.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jul 2012 11:50:00 +0900</pubDate>
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<title>走った！</title>
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<![CDATA[ 昨日久々に走りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>やっぱりだめだね…<br>しばらく走ってないと。<br>二キロくらいでバテバテで。。<br>あえなくリタイア(笑)(Ｔ▽Ｔ;)<br><br>こんなんじゃ四万十川なんて走れないわ(汗)<br>これから真面目に<br>練習しようと思う私でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11301351650.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jul 2012 11:40:00 +0900</pubDate>
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<title>むぎゃー!!</title>
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<![CDATA[ つ、ついに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br>四万十川ウルトラマラソン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">に<br>エントリーしちゃいましたよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>60キロの部ではありますが…。<br><br>でも、まだ参加できるとは<br>決まってなくて、<br>抽選なんで当たったら走れるって<br>ことなんです。<br><br>当たってほしいような、<br>ほしくないような(笑)((＞д＜))<br>何とも言えない感じですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br>まさにこれこそ己への挑戦<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">に<br>なることは言うまでもありません。<br><br>いつもなら<br>とくしまマラソン終わったら<br>シーズンオフと称して<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>だらだらと食っちゃ寝<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ">の毎日なんですが、もし当たったらヤバイ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/156.gif" alt="オバケ">ので<br>来週から精出して走ることにします(笑)<br><br>これ完走できたらウルトラマンになれる気がします、なんちゃって(笑)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11253969914.html</link>
<pubDate>Fri, 18 May 2012 17:36:00 +0900</pubDate>
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<title>とくしまマラソン！！</title>
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<![CDATA[ ４月２２日徳島県でとくしまマラソン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人">が開催されました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>今回は開催五回目を記念する記念大会<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー">で新しく開通する阿波しらさぎ大橋<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹">を渡る新コースでの開催でした。<br><br>が、しかし、当日は過去にもなかったほどの悪天候(*_*)<br>湿度89パーセントの大雨の中、<br>風速は10～13メートルも吹いていました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>折り返しポイントまでは追い風ですが、<br>折り返し後は超向かい風が襲ってきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><br>雨にずぶ濡れになりながら<br>風と闘いながら一歩一歩前進します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br>途中、給水ポイントで<br>食べ物やスポーツドリンク、水などが<br>用意されているのですが、<br><br>『止まったらもう足が動かなくなる』と<br>思い、スポーツドリンクだけで食べずに<br>先を急ぎます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>途中もうだめかなと、、<br>心が折れそうになったところに、<br>なんと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格">金メダリストの高橋尚子さんがいて下さって、ハイタッチをしてもらい<br>元気をもらいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>トータル三回もハイタッチできたのは<br>かなりの励みになりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>また沿道でカッパを着て応援してくださった市民の皆さんありがとうございました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>走ってるときは本当に余裕がなかったので、愛想がなくてごめんなさい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>そして、高校時代の友人が<br>ゴールの所でカッパを着て<br>応援に来てくれてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>これにはマジで感動<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>恥ずかしかったので<br>泣くのはこらえましたが、<br>大荒れの天気の中、<br>応援に来てくれて本当にありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>本当に本当に<br>苦しかった42，195キロでしたが、<br>後から思えば記憶に残るいい大会だった<br>と思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br><br>完走後は職場の人や友人、<br>担当させてもらっているお客さんが<br>誉めてくれて嬉しかったです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br>なかなか歳がいってくれると<br>誉めてくれることも少ないですよね？(笑)<br><br>ゴールしたときは<br>『走るのもう懲りたな～』と<br>思いましたが、早くもまた来年も出ようと企み中です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>来年こそはサブ５やりきります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>また<br>応援よろしくお願いしますヽ(゜▽、゜)ノ<br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11234058821.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 18:53:00 +0900</pubDate>
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<title>さいきん感じたこと</title>
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<![CDATA[ みなさんこんにちは。<br><br>何となくスマホでいろんなニュース記事を<br>読んでいたら<br><br>たむけんのTwitterが炎上とありました☆<br><br>ことの発端は被災地のガレキ受け入れを<br><br>やったほうがいいと<br><br>たむけんが意見したことに始まるようです。<br><br>そんなガレキ受け入れを擁護する店では<br><br>よう食べることができないと<br><br>Twitterではありもしない誹謗中傷が<br><br>広がったとのことです…。<br><br>私はたむけんのTwitter炎上のことで、<br><br>以前にある町が<br><br>ガレキ受け入れを決めたときの<br><br>町民のデモ活動も思い出しました。<br><br>ガレキ受け入れ反対～<br><br>と大きな声でデモ行進をする姿。<br><br>この模様は全国ニュースでも<br><br>とりあげられました。<br><br>おそらく被災地の方も<br><br>このデモを見ているかもしれません。<br><br>このデモの模様をTVで見た被災地の方は<br><br>どう思ったでしょう…。<br><br>私は胸が痛くなりました。<br><br>あれだけ絆が大切だとみんなで<br>唱えていたと思うのですが。<br><br>あれは一時の大合唱だったのでしょうか？<br><br>いざとなると自分達のことしか考えられないのかなと思います。<br><br>自己犠牲を勧めているわけでは<br><br>ありません。でも拒否ではなく<br><br>何かやりかたがあるはず。<br><br>批判するのでなく<br><br>みんなが考えないといけないこと。<br><br>もうすぐ震災から一年が経ちます。<br><br>被災地の方は変わらず一日一日を<br><br>頑張ってらっしゃいます。<br><br>私たちにできることなんて<br><br>キャッチフレーズが流行りましたが。<br><br>言葉だけで終わってほしくないなって<br><br>思います。<br><br>大きなことはできませんが<br><br>このblogを読んだ方が私の言いたいこと<br><br>を感じて頂き、<br><br>同じような気持ちを<br><br>共有できたら嬉しいです。<br><br>そしてやれることはやっていく！<br><br>みんなそう思ってくれるといいのですが。<br><br>柄にもなく偉そうなこと言ってすみません。長いつぶやきでした。<br>とくしまのるみ(^〇^)<br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11181832654.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 17:26:00 +0900</pubDate>
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<title>圧巻！！</title>
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<![CDATA[ 久々の更新です☆☆<br><br>何気なく地元情報誌を読んでいたら<br><br>世の中には想像を絶する<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク">マラソン大会があることを知り、驚きと共に感動し、大変感心をしたのでこちらに記したいと思います。<br><br>北米大陸横断フットレースという大会をみなさんはご存じでしょうか？<br><br>アメリカの西海岸ロサンゼルス～東海岸ニューヨークまで5139キロメートルを70日間かけて走る大会です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>普通では考えられないですよね？<br>私もフルマラソンは完走したことがありますが、エントリーされる方は１日に70キロから90キロ走られるそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>すごいすごすぎる!!<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>フルマラソンを完走しただけでも<br>結構マインド面はプラスに変わった私ですが、<br>このフットレースを走破して得られる物は<br>どんなものだろうかと興味深いです。<br>といってもとても走れそうにないですが…。<br><br>可能ならばサポートスタッフになりたいですが、70日間ですから仕事辞めないと無理だね(苦笑)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br><br>てなわけでナオトくん以外で久々に<br>テンションびし上がったんで更新しました～♪<br>なかなかナオトみたいには更新できないな(笑)(＞_＜)<br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11177718930.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 11:08:00 +0900</pubDate>
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<title>南阿波サン☆☆</title>
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<![CDATA[ 昨日、南阿波サンラインハーフマラソンを<br>走りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ">天気は快晴<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br>ここの大会はとにかく天気に恵まれるんですよね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br>緊張しながらも走ってみたら<br>いつもの苦手なコース上り坂<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br>今年は違うんです(笑)<br>走れる走れる！フラットと変わらない感じで走れました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br>いつもの折り返してからの急坂も<br>遅くはあるものの<br>何とか走ってしのいでみたり…。<br>いつもなら押し返してからだいぶん<br>歩いてたんですが、<br>今年は全部走りきりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br>久々に満足な感じでのゴール<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br>前大会よりも八分の短縮になりましたし、<br>調整不足ながらいい結果でした<br><br>来月はフルマラソン、<br>このいい波に乗って、<br>念願の四時間台目指します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11150353730.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 15:49:00 +0900</pubDate>
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<title>最近は</title>
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<![CDATA[ 阿波サンラインマラソンまで<br>あと二週間を切りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>まだまだヤバイことには変わりないけども…<br>やっと１０キロ越えをそれほど苦しくなく、走れるようになりました(汗)<br><br>あとは坂道練習を何回かして慣れなければ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！">明日も休みだが半日以上仕事になっちゃうのでまとまって練習取る時間が限られてくるなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>でも頑張ろ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11137404494.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 15:12:00 +0900</pubDate>
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<title>Rumi’s run始動！！</title>
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<![CDATA[ 月末にある阿波サンラインマラソン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">に<br><br>向けてやっと本格的に走り始めました！<br><br>かなり遅いですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">慌てての練習で(^o^;)<br><br>今回は今まで取り組んだことのない筋トレも、我流ではありますが、<br>やりつつ、ジョギングもしていこうと思います(￣ー￣)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>今日は筋トレ３０分にジョギングは十キロやりました☆☆まずまずの滑り出しでしょうか？<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"><br><br>明日もがんばりますーー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ryuumei123/entry-11133388809.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 23:49:00 +0900</pubDate>
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<title>HAPPY NEW YEAR！！☆☆</title>
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<![CDATA[ 新しい年を迎えました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>とっても久々の更新でどうやって記事を書けばよいのかわからなくなってしまうありさま(苦笑)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>ナオトのようにショコタンばりでの更新はなかなか難しい…。今年はなるべくマメにこうしんしていきたいなと思っているのですが♪(^-^)<br><br>新しい年皆さんはどんなことを想っていますか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>私の今年の目標を漢字一文字にすると、「慎」の一文字に決定<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>色んな意味があると思いますがこの文字にしたいきさつは割愛致します(笑)<br><br>昨年は震災があり多くの方々にとって激動の、激動の一年だったと振りかえっておもいます。<br><br>今年は昨年よりも笑顔が日本全国にたくさん生まれて欲しいと心から思う次第です。。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br>焦らずしぶとく一歩ずつが大切ですよね☆☆<br><br>私自身も震災の影響もあり、年の前半は心がボロボロでかなり落ち込んでいたんです。震災のかたに何もできないし、自分達は離れたところで普通に暮らしてることへの違和感を常に感じていました。<br>小さな日本の中でこんなにも全く違う状況で、何となく落ち込んでしまって、塞ぎこむ自分がいたりして…。<br><br>でも落ち込んでいてははじまらない。今はそう思えます(^-^)微力でもやれることをやっていこうと思います。<br><br>昨年の年の後半は色んな出逢いがありました♪<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">ナオト・インティライミ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">を通してたくさんのステキな仲間ができました。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹"><br>四国に住んでいて関東に友達ができるなんてなかなかないことです☆☆皆さんとてもいい方で社会人になってもこういう人との出逢いってあるんだなって人とつながりの良さを実感した、そんな年の後半でした(^-^)<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif" alt="チューリップ赤"><br><br>夜も深い時間<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/247.gif" alt="やや欠け月">になってきてまとまりのつかない文になってきたかと思いますが、<br>また書きます☆☆<br><br>本年が皆さんにとって、私にとってよい年となりますように☆☆<br><br>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 01:40:00 +0900</pubDate>
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