サッカーインストラクターのたかです。

いつもブログを読んでいただいて

ありがとうございます。

心から感謝しています。

ここまでブログを

より有益な情報を発信しようと考え

毎回書いてきました。

すこしでもあなたの息子さんに

役立ててほしいという一心で

一つ一つブログを書いてきました。

そしてこの度、

ついにとんでもないレポートを

仕上げることに成功しました。

今までブログでは

書いてこなかったような内容が組み込まれた

レポートを完成することに成功しました。

"個人技をレベルアップするために"

"レギュラーを奪取するために"

"試合で大活躍するために"

絶対必要と言っても過言ではない

情報が詰まったレポートです。

このレポートを完成させるために

僕は非常に長い時間をかけて、

何度も練り直しました。

とにかく僕は、

このレポートに全力を

注いでやってきました。

そこには深い理由があるからです。

僕は幼いころからサッカーをやってきた、

いわばサッカー少年でした。

しかし、テクニックの無さゆえに、

サッカーセンスの無さゆえに、

身体的長所（スピード、体の大きさなど）無さゆえに

レギュラーになれませんでした。

ずっと試合に出られない日々が続き、

監督には人一倍怒られ、

楽しくプレーしている友達が嫌になり、

遠くから試合を見に来てくれる親にも申し訳なく、

そのようなつらいことが続きました。

サッカーが徐々に嫌いになり

何度も辞めることを考えました。

本当に悲惨な経験をしました。

しかし僕はそこから、

"全ての人を見返してやる"

"意地でもレギュラーを勝ち取る"

"最強の個人技を身につける"

という強い気持ちで

自分一人で試行錯誤を繰り返す

ようになりました。

それでも最初は

いくらかの本を読んで学んでも、

がむしゃらに自主練に取り組んでも、

サッカー関連動画をいろいろ見ても、

結果は全くついてきませんでした。

"僕の考えは甘かったのか"

やはり僕にはサッカーが向いてないのかと

思ってしまい、再び極度の病みに

襲われてしまいました。

しかし、いつか必ず努力は報われると信じて、

自分のできることを精一杯取り組むことだけは

止めないように決意しました。

原点に戻るというような意識で、

自分はまず

"自分"を、そして"サッカー"というものを、

知る必要があると思い、

とことん研究するようにしました。

プロの試合を視点を変えて研究し、

自分のプレーのビデオを研究し、

メンタルのトレーニングについて学び

実践することなどを徹底的に行いました。

具体的にすべきこと、

成功までの道のりを描く

目標管理シートで自己を分析しました。

自分の学んだすべてを整理し、

経験をまとめ上げました。

研究してから約2か月ほど経ったころ

ついに、結果が出るようになりました。

相手を翻弄するドリブルが

徐々にではありましたが

できるようになりました。

それから、自分流のトレーニングを

ずっと続けることで、

僕はますます爆発的な成長を遂げることができました。

最強の個人技を手にし始めた僕は

監督、コーチ、友達、その他多くの人から

高い評価をもらえるようになりました。

そしてついには、

念願のレギュラー奪取に成功しました。

さらに大会ではゴールを

たくさん決めれる選手に、

つまりチームのエースともいえる

存在になることができました。

僕はサッカーというスポーツにおいて

最高の幸せを手に入れることができました。

そして、大学生となった僕は

あることを強く思うようになりました。

そのあることとは、

"かつての僕と同じように

苦しんでいる人を助けたい"

ということです。

レギュラーになれず苦しんでいて

どんなにレギュラーへの道が険しくても、

大逆転で勝ち取ることは誰にでも可能です。

それはかつての僕ができたからです。

全くと言ってサッカーの素質を持たなかった僕でも、

本気で取り組めば

それを成功させることができたからです。

だから僕は

あなたの息子さんにも

レギュラー奪取を成功させれると

信じています。

そこで僕は、今回、

僕がサッカー人生を通して

経験してきたことを

分析、改良し

確立することに成功した

"レギュラー奪取の方法

－個人技メソッド－"

をお伝えしたいと思っています。

この中身はすべて

今まで僕が一度も公開したことがないものです。

レギュラーを奪取するために

絶対に欠かせないものが詰まった

レポートとなっています。

個人技を中心に構成されており、

全てがあなたの息子さんの進化に

必ず役に立つものだと

考えています。

今、

苦しいベンチ生活に悩んでいる

息子さんを救うべく、

ぜひ,

レポート

"Pleasure"

をお受け取りください。

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サッカーインストラクターのたかです。

今回は日々のチームでの練習で、

差をつけるためのテクニックについて

お話しさせていただきます。

基本的にチームの練習は

全員が同じメニューをこなします。

しかしそんな状況でも、

あなたの息子さんはこのテクニックを

しっかりと習得することで、

他のチームメイトと差をつけれるようになるのです。

他のチームメイトよりも、

成長できるのです。

他の友達がほとんど進歩せずに

練習を終えてしまっているのに対して

あなたの息子さんは

確実に技術を向上できるのです。

あなたの息子さんだけが

新しい技術を手に入れることも

十分あり得るのです。

逆にこのテクニックを知らないと、

あなたの息子さんは

意味のない練習を

繰り返すことになるのです。

毎日を無駄に過ごして

しまうと言っても

過言ではないでしょう。

それくらい１日１日の

重みを変えてしまう

驚異のテクニック

だということです。

実際、

僕がこのテクニックを行使してから、

全ての練習に

やる気がみなぎりました。

いつもならチーム練習の最後の

ミニゲームなどの練習だけが

楽しみとなっていました。

そのため、それ以外の練習は

なんとなくやり過ごしてました。

だらだら練習をこなしていました。

しかしこれが

このテクニックのおかげで

一気に変わりました。

１つ１つの練習が大事だ

ということが頭に刻まれ、

練習へのやる気が

最大に引き出されました。

また実際

友達にも紹介してみました。

すると彼は、

"戸惑いや不安がなくなり

すべきことが明確に定まった"

と答えてくれました。

続けて、

"関係のない、

いろんなことへの意識が

排除されたようで、

目の前の練習だけに

集中できるようになった"

と言ってくれました。

まさに最高のテクニックだと

絶賛してくれました。

ではなぜ、

友達と全く同じ練習をしているのに

あなたの息子さんだけが

著しく成長できるというのか？

それでは,その

"摩訶不思議なテクニック"

についてお教えします。

そのテクニックとは、

"ターゲット・フォーカス"

です。

これは簡単に言い換えると、

しっかりとした目標を持つと

いうことなのです。

練習ではメンタル的な

モチベーションが

どのような状態であるかが

非常に大切となってきます。

低いまま臨むと

結局ダラダラして１日の練習を

終えてしまうことになります。

得られるはずのものも

得られなくなってしまうのです。

サッカーインストラクターのたかです。

今回は相手の守備網から

上手く抜け出すことができる

とっておきの策略について

お話しさせていただきます。

このとっておきの方法を

知ることによってあなたの息子さんは

相手選手にボールを奪われる回数が

約半分に減ります。

相手選手はあなたの息子さんから

ボールを奪うのを諦め、

違う選手からボールを奪うことを

考え始めるのです。

相手はあなたの息子さんの策略を

目の前にして、

守備への意欲を

失うことになることに間違いありません。

試合へのやる気も下げてしまえるのです。

それらはなぜか？

サッカーインストラクターのたかです。

今回は

メンタルに関して

重要な必殺トレーニングについて

お話しさせていただきたいと思います。

この必殺トレーニングを実行することで、

モチベーションを

トップレベルの高さに

仕上げることができます。

モチベーションは、

サッカーをするにあたって

必ずその状態を

気にしなければならないものです。

というのも、

モチベーションは自分のパフォーマンスを

大きく左右するからです。

サッカーインストラクターのたかです。

今回は、

チャンスをしっかりとものにする

秘密の行動について

お話しさせていただきます。

今回この秘密の行動を理解することで、

絶好調の調子で

試合に臨むことができるようになります。

それはすなわち、

自分の体がとてつもなく身軽になり、

全て理想通りに体が動いてくれます。

むしろ理想以上に体がスムーズに動くので

自分でも驚いてしまうくらいです。

そしてこの秘密の行動は

普段ベンチの選手にとって、

より重要なものとなります。

レギュラーの選手に比べて、

レギュラーでない選手が

この秘密の行動によって得られる

効果は３倍なのです。

それはなぜか？

まず試合で活躍するためには

試合に出ないことには何も始まりません。

試合に出られないと

いっぱい点を取るということも

絶対に果たせないのです。

そのため、

レギュラーの選手になることを

第一に目指さなければなりません。

そこで、

しっかりとコーチに

アピールすることが

必要になってくるのです。

コーチに認めてもらえないと

レギュラーにはなれないからです。

すでにレギュラーであるライバルから

ポジションを奪うためには

ライバルよりも良いプレーをしなければなりません。

ライバルを圧倒して

より高い評価を得なければなりません。

しかし、

アピールをする機会が

ベンチの選手は非常に少ないのです。

練習の中でもアピールは重要なのですが

特に試合（練習試合）で

アピールしなければならないのです。

コーチは、

選手が実戦のなかでどのようなプレーを

できるのかが見たいからです。

だからベンチの選手は

試合に出させてもらう機会が少ないので

自然とアピールできる機会も減るのです。

それは結局、

数少ないチャンスで

しっかりとした結果を残すことが必要である

ということを意味しているのです。

ここで、

注意しなければならない点が一つあります。

それは選手のメンタルについてです。

普段ベンチの選手が

試合に出る数少ないチャンスをもらった時に、

たくさんのプレッシャーがかかります。

“ここで良いプレーをしなければいけない。”

“活躍しなければまたこの先ベンチが続く。”

“悪いプレーは絶対にしてはいけない。”

などといったことを考えてしまいます。

このようなプレッシャーを

持ったまま試合に臨んでも

良いプレーができるはずがありません。

たとえ頭の中ではプレッシャーのことを

気にしないようにしても、

もう手遅れになっているのです。

結果、

体はガチガチになり

練習でやってきたことを何一つ出せずに

そのまま試合を終えることになるのです。

このように

体が思うように動いてくれないという事態を、

あなたの息子は

絶対に避けなければならないのです。

しかし、

やることを頭の中で整理していても

体は動いてくれません。

だから秘密の行動を実行することで

自然と体がスムーズに動くように

仕向ける必要があるのです。

秘密の行動をすることで、

プレッシャーがかかっていることを

一つも感じさせないような

キレのある動きを実現できるのです。

また、試合勘というものも

普段たくさん試合に出ている選手に比べれば

かなり劣っています。

試合勘というものは

試合の流れを感じ取る感覚みたいなものです。

これはよくプロの世界でも言われる有名なものです。

日本代表の香川選手や、キャプテンの長谷部選手が

最近では試合勘不足で一時問題になっていました。

クラブチームでベンチの時間が続いたせいで

試合勘が不足してしまい

代表で失敗のプレーの連続であったというものでした。

このように試合勘は非常に重要なものであり、

これが不足すると、試合で自分の力を発揮できず、

指導者の評価も下げてしまいます。

するとまた試合に出られない日々が続いてしまいます。

もし、秘密の行動を知らなかったら、

この悪循環から抜け出すことができずに、

このまま少年サッカー人生を終えてしまう

ことになるでしょう。

むしろどんどん試合に出る選手との試合勘に

差が生まれることになり、

さらに厳しい状況になります。

それを避けるために、

必ずあなたの息子はこの秘密の行動を

知る必要があるのです。

普段ベンチで試合に出る機会が少なくても

試合勘不足を露呈しないように

秘密の方法を実行することによって

試合に溶け込む必要があるのです。

その秘密の行動とは、

“３－minutes　ダッシュ”

です。

この“３－minutes　ダッシュ”とは

試合開始の３分間は

とりあえずダッシュを

し続けるということです。

主に、

・ボールを奪いに行くときのプレス

・味方選手からボールをもらうための動き

この２つの場面で意識してください。

この場面では必ずダッシュしてください。

“距離が離れているのでボールを奪えない。”

“味方からパスが来なさそう。”

と思ってもとにかくダッシュするのです。

実際にボールを奪えるか、

実際にパスがもらえるか

ということはどうでもいいのです。

とにかくダッシュすることで

試合に溶け込み、

相手を圧倒することが重要なのです。

試合開始早々のダッシュで

相手はビックリしてしまい、

相手が試合に溶け込むことが

できなくなるのです。

このダッシュをすることで

残りの試合時間で

１２０％のパフォーマンスを

披露することができるのです。

では早速、

チームのミニゲームなどで

“３－minutes　ダッシュ”

をしてみましょう。

まるで自分が覚醒したような感覚

になることが身をもって感じる

事になるでしょう。

それでは最後までお読みいただき

ありがとうございました。

サッカーインストラクターのたかです。

今回は指導者の信頼度を

急激にアップするテクニックについて

お話させていただきます。

今回あなたの息子さんに

習得してもらいたいテクニックは

まさに少年サッカー界では

抜群の効果を発揮します。

その効果の大きさから

このテクニックはまさに爆薬と

呼ぶにふさわしいです。

それには理由があり、

少年サッカーの子供たちのほとんどは

このテクニックを持っていないからです。

中学、高校となっていくうちに

このテクニックが少しずつ

身に付いていくようになればそれで良いと

世間では思われているのです。

もちろん、指導者をはじめ、

多くの大人たち（保護者など）は

少年サッカーの子供たちにも

このテクニックを身につけて欲しいと思っています。

このテクニックがあった方が

絶対に試合で、

より活躍できるようになると

いうことを彼らは理解しています。

しかし、指導者は

このテクニックを伸ばすための

練習をないがしろにしています。

ないがしろにしているというか、

もっと的確に言うならば、

止むを得ずという感じです。

なぜかというと、

サッカークラブの限られた練習時間で

このテクニックの練習をメニューに組み込むと

効率が良くないからです。

少年サッカーチームの練習は

中学や高校のクラブが毎日練習しているのと違って

週に２、３回ほどが一般的です。

その限られた時間で教えられることは限られていて、

指導者はいろいろなものの中から厳選したものを

実際の練習に取り入れます。

取り入れられる練習を

具体的に見てみると、

まず最初は

ウォーミングアップをふまえて

基礎練習から始まります。

それから、

１対１の強さの向上を目的としたり、

シュートの技術アップを狙ったりする

練習をしていきます。

そして後半は

１日の括りとして

５vs５などの実戦形式の練習が

占めることになります。

これが基本的な流れです。

要するにこのテクニックの

向上だけを意識した練習は

１日の中にほとんどないと言えます。

２時間の練習ならば５分あれば

良いところだと思います。

このように練習時間の関係で

チーム練習の中でこのテクニックを

上達することは難しいのです。

だから結果として

少年サッカーの子供たちの大多数は

このテクニックを身に付けれないのです。

少年サッカー界では、

“子供たちにこのテクニックがないのは当然だ。”

とされる風潮が出来上がってしまったのです。

ここで忘れないで欲しいのは、

指導者はこのテクニックの良さを

知っているということです。

あなたが考える以上に

彼らはそのテクニックをもった

子供には敏感なのです。

だから、指導者が、

このテクニックを兼ね備えた子供を見ると、

“あの子供はサッカーセンスがある。”

“普通の子供とは違うレベルに達している。”

“これからの成長はすごいかもしれない。”

などと判断するのです。

指導者が特別気に掛ける存在となることには

間違いありません。

絶大な興味を示すのです。

指導者から強く好かれることで、

レギュラーへの道も格段に近づきます。

個人的に周りの子供と違うサポート

受けることも可能になります。

というのも、指導者は、

期待が持てる選手には

とりわけ可愛がる傾向があるので、

人並み以上の指導を受けることができます。

このように、

指導者の目を完全に引くためにも

このテクニックの習得には

とりわけ力を入れてもらいたいのです。

実際、

このテクニックを意識していた

友達が２人いました。

彼らはレギュラーになれるか

際どい位置にいたのですが、

このテクニックの獲得で一気に

評価を上げレギュラーを確実なものにしました。

さらにその後急速にステップアップし、

１つ上の年代のチームに呼ばれるほどに

成長しました。

全てはそのテクニックの習得にあったと

僕の目にははっきり映りました。

これくらい強力な武器なのです。

このインパクト抜群のテクニックを

あなたの息子にもしっかりと

習得してもらいたいのです。

そのテクニックは、

“インバース・キッキング”

です。

つまり、自分の利き足でない方の足で

しっかりとボールをミートさせ蹴ることです。

具体的に、

右足が得意な子供の

左足のキックの精度のことです。

多くの子供が

ぎこちないフォームで

蹴っている逆足でのキックのことです。

この誰もが最初はぎこちないフォームも

正しく修正することができます。

ではどのようにして

“インバース・キッキング”

を身に付けるのかということですが、

とにかく数多く蹴ることです。

そして継続力です。

この２つをしっかりと守れば

必ず習得できます。

先に述べたように、

この練習は時間の制限から

チーム練習ではあまりできません。

なので、ほぼ自主練習で

身に付けていくことになります。

ただ毎日一定の本数を打ち込めば、

自然と慣れてきます。

フォームの改善も

自然とされていきます。

僕の友達２人も

自主練習でこのキックの上達に励んでいました。

具体的な練習法としては、

友達と長い距離のパスをすることです。

約１００本を打つことを

積み重ねることで、

すぐに成果はあらわれます。

逆足で遠くに蹴ることが

“インバース・キッキング”を身に付ける

最大の近道といえます。

ではまず公園にでてください

左足のキックを壁に向かって

３０本打つことから始めましょう。

より強く、遠くに飛ばす

イメージをもって取り組んでください。

指導者の注目を集めるのも

あとは時間の問題です。

それでは最後までお読みいただき

ありがとうございました。

サッカーインストラクターのたかです。

今回は、あなたの息子さんが

試合で絶対に効果がある、

シュートテクニックについて

お話しさせていただきます。

このテクニックを身に付けることで、

ゴール前の混戦で相手に先に

ボールに触られることなく、

シュートを放つことができます。

さらにこのテクニックがあることで、

相手キーパーを一歩も動かすことなく

ゴールすることができます。

キーパーだけでなく、

相手ＤＦ（ディフェンダー）をも

一瞬動くことができなくさせれるのです。

その理由は、相手ＤＦもキーパーも、

普段このテクニックを見る機会が非常に少なく、

慣れていないからなのです。

サッカーインストラクターのたかです。

今回はレギュラーをとるための

重要なテクニックについてお話しさせていただきます。

このテクニックをしっかりと身に付けることで、

周りの人間から一瞬で、

“あいつは上手い奴だ”

と評価してもらえるようになります。

それは自分のことを知らない人間に対しても、

絶大なインパクトを与えることになります。

もちろんそれは観客だけではなく

相手に対しても同じです。

相手に対して大きなプレッシャーを

与えることができるのです。

またこのテクニックをもっていると、

確実にゴールできる数は２倍に増えます。

なぜなら、

シュート打てる数が格段に上がるからです。

このテクニックをしっかりと身に付けることで、

相手よりも一歩先をいき、

理想通りの自分のプレーを実現する

後押しをしてくれるのです。

思い描いたシュートコースに

強いシュートが打てるようにもなります。

またこのテクニックというものは、

自分のひとつひとつのプレーを

左右するものです。

というのもこのテクニックから

全てが始まるからです。

ドリブルをするにせよ、パスをするにせよ、

シュートをするにせよ、

全てのプレーの原点は

このテクニックなのです。

“自分が磨き習得した個人技を

今から相手に見せつけてやるぞ”

と思った時に、

もしこのテクニックがなかったら、

はっきり言って、何もできないのです。

個人技を披露する以前の問題

となってくるのです。

またこのテクニックの欠如による失敗が

大きなものであろうと小さなものであろうと、

その選手の精神状況には

必ず変化が表れてしまうのです。

その変化というのも、

マイナスの変化です。

焦り、不安、そしてストレスが生じ、

集中力などの面におおきな支障をきたします。

そしてそのミスが残像と化すのです。

自分の心はそのことでいっぱいになり、

引きずってしまうのです。

そのマイナスな状況のメンタルで

次のプレーをすることで、

また何らかのミスをおかし、

自信を失ってしまう。

このような負の循環に

陥ってしまうことが容易にあるのです。

要するに、

そのテクニックの欠如による失敗は

見た目以上におおきなダメージをあたえるのです。

このテクニック不足によって、

その試合中では少なくとも

リカバリーすることのできない

大きな精神不安定になってしまうのです。

このテクニックというものは

実際プロレベルになると

できて当然のテクニックとされています。

一流選手たちのプレーを見てみると

全員ミスはほぼないです。

プロの試合を見ていると、

全員が失敗することなく、次のプレーに移るので、

見ている我々もそのテクニックを

意識することはなくなってしまうのです。

つまり、試合観戦者にとって

そのテクニックというものを

注意して見ることは、まずないのです。

しかし、

これは観戦者だけでなく指導者にも

見受けられるものです。

そのテクニックが選手たちの

個人技を支える基盤であるということを

理解しきれていないコーチが数多く存在します。

あるいは気づいていても、

“まだまだ子供だから、

そのテクニックを伸ばすことを

考えすぎる必要もないか。

もっとほかのテクニックの方が確実に重要だ。”

などと考えて、そのテクニックを

後回しに考えてしまうのです。

子供たちのドリブルの上達や、

キックの上達ばかりに目を向けてしまうのです。

それゆえに、

多くの子供が

このテクニックを持っていません。

少年サッカーの試合を見ていると、

このテクニックのなさによる

失敗というものが様々な場面で

起きていることに気づきます。

“あの場面であのテクニックがあれば、

あの子供はゴールを決めてヒーローに

なっていただろうな。”

と思うこともよくあります。

これが少年サッカーの実態なのです。

裏を返せば、

このテクニックをマスターすることによる

報酬は莫大なものなのです。

試合でも一際目立たった存在となるのです。

周りのライバルたちが持っていないからこそ、

あなたはこのテクニックの習得に

全力を注ぐ必要があるのです。

そのテクニックの名前は、

“ピンポイント・トラップ”です。

それは味方からのパスなどで自分に

ボールが回ってきたときに、

自分の足元に”ピタッ”と止めるテクニック

のことを指します。

特にそれが重要視される局面というのは、

浮き球であったり、ロングボールのパスであったり、

あるいは速いパスの時です。

このようなパスの時は、

グラウンダー（ゴロ）のパスの時に比べて

ボールコントロールは難しいです。

しかしそのボールを確実に自分の

目の前にコントロールすることで、

次のプレーにスムーズに移れるのです。

特にフォワードなどの選手であれば、

ゴール前でパスをもらう時は

必ず近くに相手が２、３人います。

ボールをもったらすぐに相手は接近してきます。

その場面でこのテクニックがあることによって、

次にシュートが打てるかどうかが

決まってくるのです。

サッカーのというのは

一瞬一瞬で状況が大きく変わり、

無駄なプレーがあると、

とても自分のプレーはできないのです。

だから、

“ピンポイント・トラップ”を

習得する必要があるのです。

ではどのようにして

身に付けるのかということですが、

友達とロングボールの蹴りあいが

一番効果が表れます。

といっても、意識して

練習に臨まなければなりません。

普段ならこのような練習の時に

キックのことだけを考えてしまうと思います。

しかし、そうではなくて

トラップに意識してください。

次に自分がワンステップで蹴れるところに

ボールを置くことに徹底してください。

このテクニック習得は感覚が重要です。

だから反復して行うことが大切です。

ではまず、広い公園などに行きましょう。

友達を呼べるなら

先に述べた練習に取り組んでください。

もしそれが難しいようならば、

自分の真上にボールを高く蹴り上げてください。

そしてそのボールをトラップして、

２バウンドさせないように

意識して取り組んでください。

その練習を数多くこなすことで

トラップのコツを理解し

徐々に習得していけるようになります。

これが

“ピンポイント・トラップ”の

習得の最大の近道です。

それでは最後までお読みいただき

ありがとうございました