@s.garden.home のSumikoです。

チューリップが咲いて来たー◡̈♥︎

私はこの夏に52歳になるんですが、

ここ数年まさに更年期真っ只中で

ホットフラッシュや無気力など

更年期あるあるの中を生きております。

特に辛いのが、私の場合は「無気力」。

私はADHDグレー（未診断ですがほぼ確）

ですが、その分頭の中が多動で好奇心旺盛、

やりたい事と行動力は常にあるタイプ。

なので今まで「何もやる気が起きない」

なんてなった事がなくて戸惑うし、

動けない自分にイライラするし、

家事と仕事の両立にも自信がもてなくなり

15年運営しているオンラインショップも

運営停止状態に。

2年前はほぼ絶望に近い感じになっていて

もしかしてこれは鬱？と思うほど。

裏庭もどんどん芽吹いて来ました。

私はいったい何してるんだろう？

どうしちゃったんだろう？？

と思うほどの状態は今も続いていますが、

そんな中でふと、

ガーデニングがあったからこの程度

（日常生活や母業は出来ている）

で済んでいるのかも・・・

と思ったんです。

母からもらったモッコウバラも初めて咲きそう◡̈♥︎

考えてみると、ガーデニングって

更年期鬱や無気力に対して

科学的に説明できる効果があって、

① セロトニンが増える（気分の安定）
日光を浴びながら体を動かすことで、
セロトニンの分泌が促進され、

不安・イライラの軽減や

気分の安定につながります。

② ドーパミンで「やる気」が戻る
植物の成長や開花はとても嬉しくて
ドーパミンの分泌が促進され、

「やってよかった」が積み重なり
 行動する力が少しずつ回復する。

③ 自律神経が整う
早起きする・土に触れる・自然に触れる事で
副交感神経が優位になります。
その結果リラックス効果も得られ

睡眠の質も改善しやすくなる。

④ 「今ここ」に集中できる（マインドフルネス）
雑念が多いときでも、

• 水やり

• 土いじり

• 剪定

などの単純作業で自然と「今ここ」を

楽しめるようになる。

⑤ 自己肯定感が回復する
植物は手をかけた分だけ応えてくれるので、
「自分でも育てられた」
「思っていたように咲いた」

などの感覚が、落ちていた自己評価を

少しずつ戻してくれる。

などの点で、とても支えになっていました。

大手毬も咲き始めました。

さらにね、植物は予想と想像を超えてくるんです。

自分が植えて育てた庭なんだけれど、

思っていた以上の綺麗さで咲いたり、

思ってもみなかった程の景色になったり。

今まで、勉強や仕事は

頑張ったら頑張っただけの成果が出るか、

頑張ったけど成果が出ないかの２択。

「頑張った以上の成果が出せる」はなかった。

ガーデニングは投資と同じで、

やった本人もびっくりするほどの

想像を超えるリターンが出る事があって、

それでいて投資に比べたらリスクはほぼない。

ラナンキュラスラックスも咲いたー◡̈♥︎

草だらけの汚庭が、

たった数年で薔薇やクレマチス、

アナベルやラナンキュラスが咲く

庭になるなんて、私さえ思っていなかった。

去年や一昨年は無気力が本当に酷くて、

あまり大したお世話が出来なかったんですが

それでも毎年ちゃんと芽を出して、

ひとまわり大きく花が咲いてくれる。

これがどれほど支えになる事か。

そう考えると、

もしガーデニングにはまっていなかったら

私はこの数年どんな風に過ごしていたんだろう？

出来れば薬は飲みたくない一心で

生活習慣の改善で乗り切ろうとしていますが

おそらく今は一番重い時期の出口付近。

少しづつ底を抜けてきていると思うのですが

更年期を乗り切る工夫を試しながら、

だんだん元の自分を取り戻したい所です。

ちょっと重いテーマではありますが、

きっと同世代のみんなが悩む事だと思うので、

何かちょっとでも役に立てたり

いい情報があれば共有していきますね。

どうしてもシンドイ・・ってなったら

サプリか漢方かを試すつもり。

有名どころはこの二つですかね。。

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先日、花が終わりかけたクリスマスローズの

古葉を取っていたら、困った子を見つけました。

ドクダミに気づかれないように

地中にハサミを差し込んでスパッと切る！

根がある限り増えるんじゃないの？？

と思っていましたが、実はドクダミは

葉がなければ光合成出来ないため

衰退していくんだそうです。

土の中にハサミを入れて切る事で

地上部に茎さえ残さず光合成出来ないように。

私も早速やってみることに！

この方法だと切った葉をハサミで

つまみ出せるので、手に匂いもつかなくて良き。

この方法で駆除した方が、

だんだん弱って生えてこなくなったそうで、

私も今年はこの方法を試してみようと思います。

見つけたらハサミで切る。

これを繰り返して、目指せドクダミのない庭。

今の時期はドクダミだけでなく、

いろんな雑草が芽を出して伸びてくる時期。

カラスノエンドウやカタバミにはじまり、

我が家も色々生えてきてます。

みなさん、今ですよーーー。

今のうちに、芽が小さいうちに、抜くのです。

抜けない場合は、ドクダミと同じく、

地上部を切るんです。

これをうっかり放置して、

梅雨前になると蚊が出てくるし、

梅雨あけにはもう根っこが深くて抜けないし、

暑くて草抜きなんて地獄になるし。

今のうち。

小さい芽のうちに摘んでおきましょう。

いや、これはぜんっぜん小さくない。

なんなら大型の小松菜みたいになってました。

でもスッキリしたー。

ドクダミは今の所まだ生えませんが、

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インスタグラムでもご紹介しましたが、

我が家でもチューリップが咲き始めました♪

でも、タイトルの通り、冬の間の育て方に

ちょっと失敗した感じがあって、

その反省とリカバリーを記録していきます。

我が家は今まで3年ほど玄関前の小さな花壇に

チューリップの球根を植えて育てていましたが、

今回は「鉢に花束のようにギュギュっと植える」

をやってみたくて、昨秋こんな感じで植えました。

不織布の大きな鉢に植えたのは

アプリコットビューティー。

9球あったので、大きめの鉢を選びました。

こちらのBGreenの鉢に植えたのは

グリーンランドとミスティックファンアイク

という品種をそれぞれ５〜６球1鉢に。

ウッドデッキに鉢の跡が残ってますが、

このあたり球根類を植えた鉢を並べてたのですが・・

ここがダメでした・・

せっかく南向きで陽当たりのいいテラスなのに

写真の通り、この位置はフェンスの影になるエリア。

その時は球根はまだ土の中だったので、

春になって芽が出たら場所を変えよう・・

今はまだ光合成とか関係ないし。

ぐらいに思ってたんです。

でも、違いました。

調べてみると、球根が土の中にいる時でも

陽当たりの有無は発育にかなり影響するそう。

これは陽当たりによって土の状態が変わるからで、

陽当たりが良いと土が適度に温まり、

その影響で発根・芽の動きが促されますが、

日陰の場合は土が冷えやすい分、

発根や芽の動きがゆっくりになるよう。

また陽当たりが良い方が土の水分も乾きやすく

根腐れしにくい一方、日陰だと湿りがちで、

球根が傷みやすく（カビ・腐敗など）なるそう。
 

その結果、

• 発芽時期が遅れる
• 全体的にひ弱になる
• 花数や花のサイズが落ちる

といった差が出やすいとのこと・・・

確かに、昨年や一昨年植えて掘り上げていた

古い球根を、超適当に植えたこちらの大鉢は

追肥もしてないのにこの育ちっぷり・・・

成長の違いが陽当たりのせいかも！と気づいて

慌てて陽当たりのいい窓側に球根達の鉢を移し

そこから時々鉢を回して方向を変えたりしつつ、

様子を観察しています。

だんだんと蕾も上がってきて、

大きくなってきてくれましたが、

最初からこちらに置いていたらなぁ・・

という後悔がちょっと拭いきれない

ここから綺麗に咲いてくれることを願って、

また今後の経過もインスタとブログで

報告していこうと思います。

こんな感じで、私のガーデニングは

まだまだ本当に手探りの素人レベル。

でも、こういう失敗や気づきも

共有できたらいいなと思っています。

我が家が今年植えたチューリップは

花の大和さんのこちらの球根です。

上品なピンクの綺麗な子達を集めたので、

綺麗に咲いてくれますように！

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@s.garden.home のSumikoです。

まだ始めたばかりのブログですが、

ちょうど今庭で咲き始めている球根達の記事を

沢山ご覧頂き、本当にありがとうございます。

『コスパ最高な春の球根 - ムスカリ』皆さんこんにちは〜。@s.garden.home のSumikoです。我が家の門柱前の小さな花壇、今ちょうどムスカリが沢山咲いてとても華やかになってきました。…ameblo.jp

『春にお薦めの球根 -ヒヤシンス』皆さんこんにちは〜♪s.garden.homeのSumikoです。 久しぶり（5〜6年ぶり？）にブログをリスタートしようと思い立ち、懐かしい「文章の世界」にち…ameblo.jp

ヒヤシンスは数日経って３球とも満開に！

とっても香りも良くて綺麗です。

こちらはシルバーレース2苗とアリッサム２苗、

ビオラ３苗を植え付けして約１ヶ月後の写真。

まだ花数も少なくシルバーレーズも小さめです。

おしゃれな寄せ植えの作り方は

さにべるさんの動画等が分かりやすいです。

私もこういったプロの動画を見て

見よう見まねでやってます。

冬の間はホースで庭全体への水やり等はせず、

葉や花がしなっとしてるな・・と思ったら

ジョウロで水やりする感じ。

もちろん水やりだけでも育ちますが、

２週間に1回程度、忘れなければ液肥

（ハイポネックスやHB101など）を

あげると花数がめちゃくちゃ増えます♪

今年は液肥を割と忘れずにあげていたので

例年に比べて圧倒的に花が多いです。

液肥、恐るべし。

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我が家の門柱前の小さな花壇、

今ちょうどムスカリが沢山咲いて

とても華やかになってきました。

こちらは最もポピュラーな

ムスカリ・アルメニアカム。

くっきりと深いブルーが綺麗に映えます。

ムスカリはこのブルーの他にも

淡い水色やピンク、白などもあり、

花の形もフリルになっているものなど

可愛い品種がいくつかあります。

ここには水色の花の形が違う2品種が混ざっていて、

いい感じにアクセントに♪

ガーデニング初心者にとって嬉しいのは、

球根を一度植えるとほぼお世話いらずで、

日向はもちろん日陰でも咲いてくれる事。

しかも毎年少しづつ分球（球根が増える）して

花数を増やしながら咲いてくれます。

球根植物は花後に球根を太らせて、

梅雨や夏に腐ってしまわないように

張り上げた方がよいのですが、

ムスカリについては完全放置でOK!

我が家もこれからも少しづつ、

増やしていく予定です。

我が家で植えているのは花の大和さんの

「まとめて植えるムスカリ 25球」と

「まとめて植えるムスカリ　アルメニアカム」

です。

鉢植えでも可愛いので、

秋になったら是非植えてみてくださいね◡̈♥︎

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久しぶり（5〜6年ぶり？）に
ブログをリスタートしようと思い立ち、
懐かしい「文章の世界」に
ちょっとワクワクしています。

ちょうど今は春の初めで、
我が家の庭にも色んな花が
蕾を膨らませ始めました。

タイトルにもしたヒヤシンスは

花の大和さんのもので、

今年は白の球根を3球、

錆びた鉄の風合いを感じさせる

お気に入りの素焼き鉢に植えています。

ヒヤシンスは室内で水栽培で育ててもよし、

一株を小さめの鉢で育ててもよし、

３球ほどをぎゅっと寄せて鉢植えにするもよしで、

チューリップやムスカリと並ぶ

春にお薦めの球根です。

2月下旬に芽が出て、

3月はこんな風に蕾を覗かせながら育つので、

まだ寒い時期から春の訪れを感じられるんです◡̈♥︎

こちらは一昨年植えていた紫花のヒヤシンス。

花が終わった後にも液肥をあげて、

夏頃に葉が枯れるまでしっかり陽に当てて

球根を太らせると、翌年も花が咲きますよ✨

球根は10月頃から販売が始まって、

植え付けは11月下旬〜12月頃。

私はズボラなので冬の間は降雨のみで

水やりはほぼ無しです。

球根のいい所はこの手軽さと、

タイムカプセル的な感じで春の芽吹きが

楽しみになる事でしょうか。

球根の花後に何をすれば来年も咲くのかは

花の大和さんのこちらのYoutubeが

わかりやすいです！

私も今年はこの動画を参考に、

去年よりもしっかり球根を太らせて

今ある球根も来年も咲かせたいな。

それにしても、今はアメブロも

Youtubeの貼り付け等がすごく便利に

なっていて驚き！

これならInstagramでは伝えにくい

「この動画がわかりやすいよー」的な事も、

ブログでならシェアしやすい！

お薦めのYoutuberさんもたくさんいるし、

これからまたご紹介していきますね！

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花の大和 球根 花香るヒヤシンス 白花種 3球 hyk

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記録アカウントを運営している

Sumikoと申します。

夫と2人の娘（18歳・16歳）と暮らす

50代の主婦で、

ハンドメイド作家としても

15年活動しています。

コロナ禍をきっかけに

汚庭だった裏庭を整えはじめ、

すっかりガーデニングの虜に！

このブログでは

庭と植物のある暮らしを中心に、

子育てのこと、

料理や家事、

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ハンドメイドでの在宅自営についてなど、

日々の暮らしの記録を綴ります。

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