そして体がだるい。

今日は納会も参加できず、早めに帰宅。

あしたの仕事頑張ろう。

部長という立場から、いろりろととりまとめから大変だったが、

なんとかまるく納めることができた。

まだまだ反省点はあるが・・・

走りのほうは正直微妙だった。

天候は快晴で、富士山もちょうちょうきれいに見えた。

比較的暖かく自分にとっては絶好のコンディションだったのではないかと思う。

それを踏まえると、なっとくいかない。

タイムは気にせずに、あくまで自分の感覚で走ったので、途中のタイムはあまりよくわからないが、

最初はかなりゆっくり入った。

１０キロ過ぎくらいから徐々に上げ始め、

２０キロすぎくらいあらは結構いいペースで走ったのではいかと思う。

足は３５キロで完全にとまった。

ラスト２キロは歩くほど。」

今回は自分的にはまあまあ練習をしていた。

その結果がこれだかから、、まだまだなんだな。

でも、社会人ベストは更新できた。

やはり練習は裏切らない。

次のは勝田、また頑張ろう。

社会人でもサブスリーを目指したい。

今日の練習：rest

結果は３時間４８分４８秒。

詳細は明日書きます。

あまり関係ない私がもときの代理で参加した。

よい経験になったと思う。

最後に相場さんにいただいた言葉が胸に深く残っている。

藤原さんみたくなれよ。ああいうふうなのは出世する。

若いうちはなに振りかまわずお酒もってあいさつにいく。

その姿勢ってやっぱり大事なんだって思った。

今日の練習：rest

今週末！

今年は去年の反省を生かし、働きながらも少しずつじっくりと練習してきたつもりだ。

プロセスにはまあまあ満足している。

あとは結果を残すだけ。

今日の練習：２０分jog

場所は山形上山温泉。

お兄ちゃんが予約をとり、上山でも一番よいという葉山の古窯（こよう）という温泉に行った。

お父さんもあともう長くないので、いい思い出作りにといった感じだ。

食事もめっちゃうまくて、思い出に残るよい旅となった。

ちさとさんという世話してくれた人が可愛かった。

帰りに仙台に寄り、藤崎でクリスマスプレゼントを買った。

とてもいい旅となった。

昨日の練習：２０分jog

今日の練習：rest

そういった大きな仕事を進めていかないと、あとあと後悔するような気がする。

なんか、ただ日常の仕事をこなすだけじゃだめなんだ。

もっとおおきな気持ちをもって仕事をしたい。

今日の練習：４０分jog

なんか、デートする前までは、会社での二人の態度のことについて不満があったりして

うまくいかず、ちょい険悪ムードになった。

でもお昼に二人でいいたいことを言い合い、今後は会社でこうやっていこう。

などと話し合ったらすっきりした！

その後はよりよいデートになった。

よい紅葉を奥多摩尾で見て、きれいな多摩川を見た。

おいしい甘酒を飲み、美味しいスイーツ特にわさびシャーベットは絶品だった。

明日はゆっくり休み、またうまく楽しくやっていきたい。

今日の練習：rest

花金だな～。

仕事は精一杯やったのかな。なんかまだやれることがあるような気がする。

もっともっと考えないと。

そういえば今週はわくわく予選の一次結果発表があった。

自分は落選した。

カルボナーラドレッシング。。。

他の人のコンセプトシートをみると、それも当り前かなと思う。

もっともっと考えて練りこまないとだめだな。

どうすればしっかりじっくり仕事ができるようになるんだろう。

疲れなく。

うむ。。。妥協しないことかな。自分の信念を貫くみたいな。

来週は自分の今の目標、それを常に心に入れて頑張ろう。

今日の練習：40分jog