https://ameblo.jp/s-jihen/ 20◎夢追い中…食べ物/食事療法/アロエ/マクロビ/自然食/添加物/がん/アトピー/アレルギーetc., ja


もうちょっとでくりすますー (*σ´Д｀*)☆★


今年はちゃんとホワイトXmasに
なりそーな天気だね！



いま3人でダイエットのかけしてるのはいいが
期間が長すぎて本気出るまで時間かかりすぎで
みんな痩せなーいてゆー 笑


一月の末までだから
なかなか長いのだよ (*σ´Д｀*)


かけする前まではナゼか順調に落ちてたのに
かけ始まった途端止まったった w
ナニコレ w


むしろ増えるってゆーさぁ
いじめな勢い←

きっと筋肉が増えたのだと開き直っ

まー、肉しかないよ (*´∀｀)←



ちょっとこれからそろそろ
落とさないとヤバいね。


今夜から歩こー
もちろん6キロコースで


年末とかすぐ太るから
気をつけないと (´-ω-｀)



とりあえず土曜日緊張ぱなーーーーー!!!!!!

無事に土曜日を終えれますように (｡´＿｀｡)fmmm、



～end,


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11431064316.html Thu, 20 Dec 2012 16:08:58 +0900

そろそろ12月も後半になってきました


今年一年も終わりに近付いて
振り返ってみるとなんだかんだ
いろんな収穫ができた一年だったかなと思います


人との出会い
人との別れ
環境の変化
自分と向き合えた多くの時間
これからの目標

本当に色々な人と関われた

家族とか友達とか
たくさんの周りの人
これまで私を支えてくれた人
本当にありがとうでいっぱいです


その多くの人から学んだこと
ちょっとしたことも
大したことも
全て周りに成長させてもらった


とくに年上の人といれば
自分に無い考えがぽんぽん出てきて
その度にこれが大人になるってことなんだと思った


歳だけは立派な成人になったけど
これからは徐々にでも中身をそれ相当にしていかなければ


これからもいろんな場所で
たくさんのいろんな人と出会う

考えが合う人
全く逆な人
面白い人
否定ばかりする人
自信に満ちている人
消極的な人

本当に十人十色
全部が全部同じ人など絶対にいない

悪口ばかり言う人や
否定ばかりする人でも
その人の良いところは
必ずどこかに隠れているはず

そこを見つければいい
悪いところだけがその人ではないのだから


一人一人から良いところ
たまには悪いところも吸収して
自分を見直す手本にしよう



いま持ってる多くの目標は
自分のためにも
人のためにも
未来に繋げるために今できることから確実にこなしていこう



とくに『人との出会い』は本当に大切にしてくつもりです


成長に必要なのは間違いなく
この人たちだから


今の私は
今まで出会った人たちで成り立っていて
この人たちと出会ってなければ
きっと今の私は私でない


たとえ小さな一人でも
私にとっちゃ大きな一人

大袈裟に言えば
その一人のお陰で人生がひっくり返るかもしれない
人生が変わるかもしれない

それだけ大きな存在なんだと思っていて

その一人と関われたことに
大きな幸せを感じながら
毎日毎日感謝しながら一日を終えたい



人と関わる中で
これからこうしようと決めたことがある

皆たくさんの人と話したり
悩みを相談し合ったりする機会が
これからもあると思う


私は人の話には最後まで耳を傾けて
人にプラスを与える人でありたい

人をプラスにする存在でありたい

今までも最初から否定するとか
諦めろとか言うことはしてこなかったけど

でもやっぱり
最初から否定されれば
できるものもできなくなるし
やろうとしてたことも
やりたくなくなる


少なくとも、私と話す人だけは
希望や自信を持って帰って欲しい
目標や夢を叶えて欲しい

それが例えちょっとしたことでも
小さな夢でも小さな目標でも
なんでもいい
私は心から“頑張れ”って応援する


他の誰かには否定されても
私は否定なんかしない
精一杯その人を応援してあげたい

無理って言ってる時間を
できるって言ってみれば
できるかもしれない
その人の世界が変わるかもしれない


なにをするにしても
できない理由を吐いてる時間で
できる理由を探していれば
必ず意識はそっちに向くはず


今まではしょっちゅう
できないければ何かしらの理由付けをし
そこから何度も逃げていた
自分からも逃げていた
そういうときが何回もあった


これからは自信を持って
まずなにかやってみる
周りに無理だと言われようが
やるのは自分
周りではないだろう


やってみなければわかんないし
先なんて誰がわかったもんでもない


毎日人の為にできることを探して
人の為になることをして
それで人が喜んでくれれば
それが自分の活力にもなる


そして最後に
これは周りの人にも伝わってもらいたい

明日が来るという保証は
必ずしも100％ではないから
そのとき隣にいる家族や友達や大切な人に
感謝の気持ちを伝えること
ありがとうって言うこと

伝えるって結構大事だと思います
一番大切なのかもしれません

言えるときに言わないと
あの時言えなかったじゃ嫌だから
後悔はできる限りしたくない
だからこそ『今』という時間を大切にしたい

きっと自分の未来を
切り開いていけるのは自分でしかなければ
自分の未来は自分にしか分からない


とか言ってみたところで

来年はこんなこと考えつつ生きてみますw



ちょっと早いけど
今年一年の振り返りでした！



"end" ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11428975751.html Mon, 17 Dec 2012 19:00:18 +0900
昨日はFLPの
ラリー＆アカデミーに。
秋田に行ってきました。


そのあとは勉強会ー♪



鹿児島の原田さんのお話はとても勉強になりました！


メモは今日ノートにまとめたし
あとは実践あるのみ！


潜在意識、アファーメーション
とても大事です。
成功の秘訣 (^^)




夕方勉強会が終わり、
よるご飯は、BONOBOさんにお邪魔しました。

ゆるいマクロビで
お肉も動物性もちょこっと使ってますが、でもそのくらいがちょうどいいのかと♪

こちらが私の頼んだ
玉ねぎと骨つきチキンの
玄米トマトライス

とっても美味しそう(●´ー｀●)
美味しいんです！！(ヨダレ)


食後は、かぼちゃの濃厚ベイクドチーズケーキ←
もうもうもう頼むしかない。

かぼちゃとチーズケーキとか
ベストすぎて(泣)

じゃーん！

もうね、ちょー美味しかったです。
ほんのりかぼちゃの味が口の中に…♡笑

秋田に行った際は是非！



メニューはこちら♪

メインメニューは4～5種類ほどありました (^^)


お酒もあったので
今度は誰か連れて泊まりで行きたいですね！



そして店内がとても素敵
こちらは外見

店内のタイルは、お客さんに貼ってもらったそうです！

床や壁や椅子にまで
店長が描いたアートがいっぱい☆

とてもお洒落で遊び心溢れるお店でした！
ごちそうさまでした (*´∀｀)




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11425686312.html Wed, 12 Dec 2012 18:59:22 +0900

今日は母と仙台に！



卵、乳製品、バター等を使わないで作る
クッキー教室にいってきました (^^)



最近はこのような体に良いクッキーなどいっぱい作ってましたが、どうも納得のいく味には程遠く


母ともこれを機会に参考までにやりに行こうということで
ROUTE99さんで教わってきました。




ここの店長の高橋さんという方の娘さんが今回クッキー教室の講師をしてたんですが


母は店長さんと知り合いで
私は初対面で



クッキーを作りながら、このクッキーと
普通の一般的な市販のクッキー(カン○リーマ○ム、ビ○コ)の原材料の比較をすると


この体に良いクッキーは原材料は7種類くらいで済むのですが、


これらの市販のクッキーは
前者は14種類、後者は23種類もの原材料が書かれていました。



原材料は主材料と添加物に表示が分けられるのですが、
この2つの添加物表示がありすぎて、ほぼ添加物といっても良いくらいです。




私も最近勉強しつつの、このクッキー教室だったので、この食品添加物等がいかに体に良くないかというのは知っていたのですが


その成分の一つ一つを
これはどういう働きをする添加物だとか
これを入れることで～する
とかを、全部話してくれて



そこまでは流石に知らなかったので、とても高橋さんの話は為になりました。



今回私自身も初めて聞くことがほとんどで、まだまだ勉強しなくてはいけない事が山ほどあり


他の人の話は自分の中にどんどん取り入れ参考にするべきと改めて思いました。



自分の勉強が全てではないし、本に載ってること、テレビで放送していることが全てではないんですね。



相手の話から自分の中での考え、もっと思考を広げることができれば
その先もどんどん選べる道は増えていくのかと思います。



教室終わった後も、娘さんにいろいろ聞けたので、クッキーの作り方だけでなく、とても勉強になった教室でした！


そして本日できたクッキーこちらです！

こちらのザクザククッキーですがとっても美味しく頂きました！


これからは今日教わったことを参考に、試行錯誤しつつクッキー作ります (笑)




それが終わってからは、夕方あたりから仙台港のアウトレットに行き、


それでも3連休初日とゆうことで激混みでしたね！



結局買い物はあんまりせずw

なんだかんだ15時すぎくらいから
20時くらいまで見てました。



母と行くと見るお店が違うので、たまにはいいですが、やっぱり友達とかといく方がいいかな！笑


別行動でもよかったんですが、さすがにそれはかわいそうなので ヾ( ´ー｀)



そのうち一人でゆっくりのんびり散策もいいかなと思いました。

それはまた次の機会にでも(^^)




～ ｓａｋｉ。～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11411600592.html Sat, 24 Nov 2012 00:50:56 +0900
最近放置してたった。


題は最初に目に入ったやつ (笑)
いたんだよね、目の前にw




そーいや昨日はこやつをカットし

結果スッキリさっぱり！
でーん

2時間くらいかかったかな (￣ー￣)




あ。そうそう、
来週は2回も仙台に行くのです ( ^ω^ )



仙台に住みたいな～あ


そして学校迷うわー ヾ( ´ー｀)


東京にしようか、
仙台にしようか、

どっちにしろ
見学行ってみてからだなぁー




いっぱい迷うかな。
まだ時間あるから (＠￣Д￣＠；)



その間はとりあえず勉強しよ。
独学ですが。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11406402089.html Sat, 17 Nov 2012 11:36:54 +0900

本日はお休み。


とくにやる事もなく、
ゆっくり起きて温泉行って


ゆっくり準備して
午後Jエステ行かなきゃなかったから


本日は水曜ということで
Mossビルに！

三浦シェフのキッチンカーいたいた( ^ω^ )


久しぶりにVegiバーガーいただきました！

とっても美味しかった ( ´ ▽ ` )ﾉ

こちらのバーガーは
肉、卵、乳製品使ってないバーガーです。


とってもカラダによい！


三浦シェフに料理のこと
色々聞けばよかったのに
聞きそびれて後悔……がびん。



バーガー買ってドトールで勉強！

最近勉強してると、
今までバラバラだった知識が
だんだん繋がってくるようになる
ことに気付いた。


これはこう←
これはこう←

だったのが、

これはこう←
だからこれはこう←


になってきた。
うん、わかんないね。



あたしもわかんない。




勉強がんばります。







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11399152790.html Wed, 07 Nov 2012 19:28:07 +0900

Rakeの余韻に浸り


毎曲泣きそ。・°・(ノД｀)・°・

Twilightまじ綺麗すぎてだめね(つД`)ノ
ヤられる。



そしてさー
ちょお高音綺麗でさー
ビブラートも綺麗でさー

なんなんなんなん。



はやく新曲でないかな ( ^ω^ )～♪～

coverのALBUMも
早くでないかな ( ^ω^ )～♪～



あーお腹苦しい。
今日休憩なるの遅すぎ。


明日は休みだよん←
バイト終わったら温泉～！

我が家の給湯器が直るのは
まだ先なので、ここ毎日
温泉通いなのです (´･Д･)」



昨日は奇跡的に給湯器点いて
お風呂入ったんだよ～ ！
何日ぶりの家でお風呂だったか……



もうちょっとの辛抱。

とりあえずダイエット2日目、
頑張っております。

甘いもの食べておりません。

シンコも食べてない。買ったのに。



まぁ誰か食べるでしょ。



あと2時間ちょい
がんばりますん( ^ω^ )！



ばーーい (´･3･)」！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11397945103.html Tue, 06 Nov 2012 16:36:00 +0900


半端な時間にこんにちは。


こんばんは。



毎度の昨日の話ですん←


昨日4日は
仙台の東京エレクトロンホールで
RakeのLIVEっ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！



朝8時くらいに
あずさときみえ乗せて
高速でれっつら～！



LIVEが16時～だたから
それまでは泉のアウトレット


初でしたが仙台港よりでかいね！！



いやー写メかなりとったった ( ´ ▽ ` )ﾉ


こっからは写メのオンパレで (笑)

とりあえず3人で ～♪

でっかいシルバニアww

………。 ←。

とりあえずの3人。

こわいみたいよ。



まぁこんなんでなんだかんだ
全部は見て歩けませんで ww



昼は伊達の牛タン
食べたにょ～ (´･3･)」



RakeのLIVE初参戦でしたがね、

初参戦でもないんだけどね？


とーーりあえず、やばたん。
ちょーかっこいい。


あの声といい
アンコールのとき会場みんなで
歌って待ってたんだがさ、


Rakeやっと出てきたらさ、

『ごめんね、いっぱい歌わせちゃったね』←


みんなして
ひょーーーーーーーーーん \(//∇//)\！！！！！！！

反則。(照)



なんだあの優男。

そしてアコギ弾けて？
エレキ弾けて？
ピアノ弾けて？
歌えるってなんのこっッちゃーーーー！！！


やばたん。


LIVEゎちょおカンドー！
ほんと涙涙涙←


帰り余韻に浸りすぎて
ひったひたになってた。



あ！！

宣言しますがここで！


あたしら3人今日から1月31日まで
本 気 ダ イ エ ッ ト

します。


5000円がかかってる本気のダイエット。

やるしかねーーーでょ。
まけないからね(つД`)ノ！！





以上ッ、！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11397231233.html Mon, 05 Nov 2012 17:56:26 +0900


こんばんわ。

昨日の話を。



昨日夜から、いつみとゆーりと
のみのみ～( ´ ▽ ` )ﾉ
あたしはいつもどーり飲まず←


4組FCmenとゆーことが後々判明w

このぼやぼや。



このめんつはお初ですん ///
高校んとき騒いでたけどね～！


あーなつかしっ
あの頃に戻りたい (´･Д･)」

やり直したいなー
いろいろとねー！




昨夜は高校の話やら
今の話やら
愚痴やらなんやら

いーっぱい喋ったな～


写メ大会は恐ろしいコトに。

暗くて青いライトあったから
みんなして呪怨w

これとかね

どぅーーーーーーん ∑(ﾟДﾟ)

エダマメが映えてる。




いっぱい写メ撮ったけど
まぁほぼいつみだよ～ ( ^ω^ )

エダマメいつみ。

おおぉおぉおおいしいよぉおぉおおおぉぉぉーーーー！！！mgmg..



個室でよかった～！
じゃなきゃやばい。

byいつみ撮影



そして問題のこれ。

いつみの左手は…添え……そ…

……(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))?!!?!??←ww




とりあえずアノ作戦決行しないかい？笑



あーまじ

ぜったいゆーりキレるね ww



薄々楽しみにしてますw



この日はとても寒かった。


いやー楽しかったーーーーー！！
また集まりましょうねっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

～ ｔｏｍ., ～



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11395956903.html Sat, 03 Nov 2012 23:46:33 +0900

昨日の話。
休みでした～！



朝はゆっくり起きて
お昼から行動開始！

FLPの営業所行って
玉川さんことたまちゃんと←逆。
ちょっくら面接して
マネージャーに昇格！


おかー様ありがと ( ´ ▽ ` )ﾉ◎



営業所行く前に
calmに持ってくクッキー作り！


ここの創造家庭料理の店が
もうちょっとしたら館坂に総菜屋を出すらしく、


そこで私の作るクッキーを
置いてくれるという事で
起きて早々、試作品を作ってました。

ジャン

営業所で面接してる間に出来上がり
家に帰ると玄関開けた瞬間から
クッキーのいい匂い ( ^ω^ )



15時手前あたりにおかーと一緒に
試作品持って行き

その前にお昼を食べ損ね、
ついでに言うて
朝ごはんも食べておらず、



calmでお昼を食べる予定が
まぁ、ついた時には
lunchの時間とっくに終わってたから
長話で終了ー



結局17時過ぎあたりに
一昨日に引き続き
Sobe's Cafeにお邪魔して
朝ごはん (夜ごはんw)

昨日は全粒粉パスタいただきました！
お野菜ゴロゴロで美味しかった～♪

ごちそうさまでした m(_ _)m！



その後はおかーの付き添いで
ちょっくら前潟イオンに


待ってる間はフードコートで
おべんきょー！

すぐ終わったらしく
たいして勉強せず終い。



帰ってからは
calmの店主にアドバイスをもらったので
もう一度クッキー作り！

なんか昨日は忙しい休日ですた。




～ ｔｏｍ., ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s-jihen/entry-11394605201.html Fri, 02 Nov 2012 10:57:41 +0900