https://ameblo.jp/s-karatedojo/ 2006年5月27日、念願だった空手教室をとうとう開設いたしました。過去に自分がどんな稽古をやっていたのか忘れない為にも教室運営の経過や稽古内容、自己鍛錬等の内容を綴っていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-11433996124.html お久しぶりです。月額無料の携帯が出てないので機種変を相変わらずしておりません。携帯の無い生活が3ヶ月目に突入しそうですが何ら問題が無く結構衝撃的です。確かに嫁が突然の連絡出来ない親族が連絡出来ないなど多少不便な点はありますがそこまで問題が無くまんまと暮らしています。ただ画像を撮る設備が無いのはかなりの痛手でブログへアップできずスミマセン。そろそろ話をタイトルに移行します。ここ数年密かに人気のビブラムファイブフィンガーズ（VFF）についてです。自分は幼少からずっと裸足の生活だったので使用による変化 2012-12-24T18:49:47+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-11393550846.html このブログを書くのも1年以上振りです。近況は部の面倒事から開放され、全ての時間が自分の物となり調子に乗ってしまったのが年始。年始から調子に乗りすぎ、稽古を追い込みすぎてまた腰を壊してしまったのが6月。腰を壊し自由に動きにくくなり、色々考え直させられ稽古体系＆身体作りを一から見直し始めた7月。でそろそろ人の脛を破壊出来るのではと思い、人の脛に突きを打ち込み中手骨を折ってしまった10月現在です。。。相も変わらず馬鹿ですネ。ブログを書かなくなると自分の場合、記憶だけが頼りになってしまいます。半年前や1 2012-10-31T21:59:50+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10963181525.html 昨日夜中死ぬかと思いました。昨日一日慢性疲労で満足に身体も動かせず、折角の休日を台無しにしていたのですが・・・夜それはやってきました。。。夕方疲労でうつらうつらしている内に2時間くらい寝てしまったんですかね？？目覚めたら頭が非常に痛いんです。寝違えたかな？？と思ったんですが首周りに違和感は無く・・　頭が気だるく首周りが重い。そして何より頭が痛い。結構頭痛が激しいので　バームクーヘンとアイスを食べて　某セデス　を飲みました。取り合えず30分くらい待ったんですが痛みはそこまで消えず今度は吐き気が来ま 2011-07-24T00:05:29+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10948611220.html すみません。色々面倒くさいことが重なり　こっちの更新は完全に怠ってました。（何故か見ている）親の方からも　心配だ　との声があり仕方なくの更新です。自身の活動の方は順調？です。力は相変わらず非力ですが、それなりに鍛錬も積んで徐々にですが効果は出ているようです。まぁ　19～20歳　の頃と違い見栄ももう無いので、無理して重い重量扱ってる振りをする必要も無いですし・・チーティングしたいなら既にケトルベルがフルセットで揃っているのでそれでガツンガツンやれば良いだけですからね。焦ったところで　筋力も　技術も 2011-07-09T21:11:04+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10872392788.html 突然ですみません。近年の新入部員や空手道部員についてなんですが、物凄い弱体化が進んでいます。ありえないくらい精神が弱く、扱いに困ります。と言うか自分は昨年末から接触取る事をなるべく控えています。会うと稽古をしない言い訳や鍛錬をしない言い訳　その他諸々の言い訳しか聞くことが無く・・挙句、「学業が忙しい。」とか抜かす始末。。。せめて「オールAを狙っている。」とかならまだ多少話も分かりますが・・赤点かどうかで学業が忙しいと言うのは如何なものかと・・・大会は勝てない　人とも戦りたくない　まともな稽古もし 2011-04-25T20:57:43+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10855897796.html 自分の書いた記事を誤字脱字が無いか見直してみて・・後輩が知りたいのは鍛練系の内容なのではと思い、恥ずかしい内容ですが書きます。書くのが面倒なので　上半身鍛錬　だけで勘弁してください。。。自重系は量も種類も沢山やっていますがここでは端折って重量物系を・・ケトルベルフロアプレス　が40kg×2　を　10×3セット（気分により増える）44kg×2　を　10×3セット（気分により増える）48kg×2　を　10・10･9　とか　9･10･9　とか　9･10･10　とか現在はそんな感じです。MAXは　60k 2011-04-08T22:49:49+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10855721828.html こんばんは実は先日も記事を書いていたんですが、1年ぶりに同期から連絡がありカウンセリングをしていたら自分の方にネガティブ思考が移ってしまいアップすることがどうでも良くなってしまい記事を消してしまいました。スミマセン・・・最近の稽古についてですが、稽古相手がいないので基本独り稽古です。おかげで精神的には物凄く追い込めていて良い感じです。やらなきゃ殺される！！！　と言う被害妄想が頭の中を駆け巡っていますね。学生時代もいつも組手をしていないと不安で仕方なかった時期がありましたがそれと結構似ています。型 2011-04-08T20:52:27+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10848389791.html 色々あって　更新が遠のいてました・・・1月中旬から風邪にかかり一週間ほど完全にダウン・・・1月末に少しづつ失った体力を戻しながら、後輩と　自身の稽古内容（鍛錬内容）について　の綿密な相談2月から相談で決めたとおり自身がモルモットになりこの季節では初となる　減量の無い鍛錬＆稽古　を開始3月に入り効果が現れ始めたあたりで　大震災　・・・・ようやくある程度落ち着いてきた　今日　です。タイトルの　引越し　ですが・・現在のアパートでは色々な意味で限界になりました。設置する系統の器具（半分は現在設置出来てま 2011-04-01T20:49:23+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10758171310.html どうも　明けました。先月は更新してませんでしたね・・先月分を若干書きます。先月のイベントは中古フィットネスマシンショップ遠征締め稽古でした。ショップへは後輩から誘いがあり、一度行きたいと思っていたこともあって行ってみました。まぁ　分かっていたことではありますが業務用器具は別次元ですネ・・・自宅の器具が屑に思えてしまい、器具全てを業務用に変えてしまいたい衝動に駆られました。以前ジムには通ってましたが　業務　半業務　家庭　と直接比較したことが無かったので、今回嫌になるほど比較出来て良かったです。良い 2011-01-04T20:28:09+09:00 https://ameblo.jp/s-karatedojo/entry-10718944146.html 最近　トレーニング用品　の内容ばかりスミマセン。そして今回も同じような内容申し訳アリマセン。。。先日、後輩からベルトを譲り受けました。いわゆる、パワーリフティング用のベルトなんですが・・・メーカー：TITAN商品名：TORO 13mmレバーベルト Sサイズ（ブラック）と言う代物です。そう言った方向とは無縁だったため、全く予想外で「どうしたものか・・」と言うのが今の率直な感想です。Sサイズ　とはいえ後輩には大きすぎたらしく、「先輩にどうでしょう？」と来たワケですが・・後輩とは体格が違いすぎますし、 2010-11-26T19:12:17+09:00