早朝瞑想LABO

自分の感情に客観視でき、自分を労れるようになったと思います♪

Sun, 21 Aug 2022 16:56:14 +0900

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

ではでは、第46号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
本間真弓さんです

＼

＜質問内容＞
①お仕事は何をされていますか？

②朝ラボに入ってみようと思った理由は？
朝ラボ歴は？

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

④その朝時間は、ご自身にとってどんな効果を感じていますか？　

⑤今どんなことに挑戦していますか？

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？

⑦今後の夢やビジョンは？

本間　真弓さん

①お仕事は何をされていますか？
ケアマネ&看護師

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
朝ラボ歴で3ヶ月目です。
（4月時点）
入ってみようと思ったのは
無料で体験してみて
居心地のよさと瞑想を
続けてみたいと思ったから。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

一人で好きな音楽をかけて
アロマオイルをたいて
自分のやりたい家事をしています♪
子供達が起きてくる前の
自分のペースで過ごす時間が
サイコーに好きです☆

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
自分のペースに集中するので
気持ちが整います！
その後の朝のバタバタ時間に
イライラしなくなる(笑)

⑤今どんなことに挑戦していますか？
挑戦じゃないかもですが
発酵食品とか自然食品にはまっていて
おうちでも色々作って試しています！
スーパーでも裏の食品表示を
みるのが趣味です(笑)

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
変化はまだ自分では
よく分からないんですが
ただ、自分の感情を
前よりは客観視できるように
なったのと
自分責めに気づいて
自分自身を労るようになった
気がします。

⑦今後の夢やビジョンは？

まずは、1年間
早朝瞑想を続けたいです！
あとは、
とにかく自分の好きなことに
没頭したいです☆

〜事務局祥平さんより〜

実はアロマオイルをたいて

自分だけの時間を過ごすことに

憧れています。

ぜひおすすめの物などあれば

教えてください（個人的に聞け）

真弓さんは今年から入られて

凄く積極的に参加いただいている印象です。

1年間一緒に続けて行きましょう〜。

真弓さん、ありがとうございます＾＾
:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

第三月曜日の月２回配信です。

※朝LABOメンバーにのみ配信

メルマガ登録が未だの方は
こちらからご登録出来ます

https://17auto.biz/tbrn/registp.php?pid=15

携帯のメールアドレスでは

届かないことがあるので

Gmailなどのアドレスでお願いします

数あるブログの中から
ご訪問くださいまして
ありがとうございます＾＾

早朝瞑想LABOを立ち上げた
武田紘志さんってこんな人♪

株式会社ティーブレイン代表取締役　武田紘志 lit.link(リットリンク)アーティスト/ヴォーカリスト、2025年に武道館で大勢の方に歌を届けることを目標に活動を始めました！！ FacebookやInstagram、YouTubeで活動をアップしています。応援して頂けたら心強いです！！よろしくお願いいたします！瞑想コミュニティ朝LABOも運営しています。ぜひ覗いてみてください！ ■肩書 : 会社役員（旅行会社、…lit.link

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朝に必ず待っていてくれるコミュニティがあることが励みになっています＾＾

Sun, 21 Aug 2022 14:34:22 +0900

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

それでは早速！第45号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
さくらい　じゅんこさんです

＼

さくらい　じゅんこさん

①お仕事は何をされていますか？
事務職。
時々イベント用に頼まれた
絵を描いたり、
消しゴムハンコのようなグッズを
作ったりしています。
呉服屋育ちを活かして
着物の相談にものっています。

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
お友達に紹介されて。
昨年一度体験して
今年から本格的にはじめたので
2ヶ月半です。（3月時点）

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

早い時間に参加できた時は

掃除したり、お弁当を作ったり

ゆっくりお茶を飲んだりしています。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
一日のリズムを
つくることができると思いますし
瞑想が楽しみになってきています。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
絵画教室に通いはじめました！
気づきが大きいです。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
朝に必ず待っていてくれる
コミュニティがあることが
張りになっています。
早寝を意識するようになりました。
日中もえみさんの声を思い出して
「そのままで、大丈夫」と
呟いたりしています。

⑦今後の夢やビジョンは？

もっと健康になることと
俯瞰して観られる自分になることです。
作品を作る仕事をもっとしてみたいです。

〜事務局祥平さんより〜

「必ず待っていてくれている
コミュニティがある」と
思っていただいていることに嬉しく思いました。

皆さんのホームとなるような場でありたいと願います。

じゅんこさん、ありがとうございます＾＾

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

携帯のメールアドレスでは

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ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるようになりました♪

Sun, 21 Aug 2022 12:36:17 +0900

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

8月もお盆が過ぎ

朝晩の空気が少し涼しく感じる日が出てきて

秋を感じています＾＾

それでも日中はまだま猛暑が続いていますので

皆さまご自愛くださいね。

それでは第44号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
只野　友菜さんです

＼

只野　友菜さん

①お仕事は何をされていますか？
筆文字講師

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
生活リズムを整えて
朝活したいと思ったからです。
朝ラボ歴は、トータル半年ぐらいです。
（3月時点）

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

読書、筋トレやストレッチを
しています。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
他のことを忘れて
集中しているので
リフレッシュできる時間です。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
クラシックバレエを
習っているのですが
去年からコンテンポラリーダンスに
挑戦中です。

手や足の使い方や
動きが全く違うので難しいです。
でも新しい発見があり
とても楽しいです。

まだまだ上手く
動きができなかったり
表現が足りない部分があるので
研究中です。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
朝早く起きられるように
なったことです。

ただ日々を
やり過ごすのではなく
日常の中に
気づきを見つけることを
意識するようになりました。

おかげで何事にも
感謝の気持ちを持てるように
なりました。

⑦今後の夢やビジョンは？

自分軸を持つことです。
やりたいことを仕事にして
また海外にも挑戦したいです。

〜事務局祥平さんより〜

ゆうなさん
まさかのダンスされていることに驚きました（山口もダンサーなので）笑

お母様といつも満面の笑顔で参加されるお姿には心が照らされます＾＾

自分軸を持ち海外にも挑戦されること、全力で応援致します！

ありがとうございました＾＾

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

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朝ラボが楽しくて毎日良いスタートで一日を送れています♪

Fri, 29 Jul 2022 18:05:55 +0900

早起き×瞑想の7日間チャレンジ

「早起き×瞑想」７日間チャレンジ【朝のマインドフルネス習慣】ヨガ＆瞑想を朝行うことで理想の清々しい朝を迎え、心も身体もご機嫌でしなやかにs-meisou.com

本格的にアタタの大切な一日に、瞑想を取り入れてみませんか？

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こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

３月になって

暦の上では春の季節になったとはいえ

朝晩はまだまだ冷え込みますね。

どうぞご自愛くださいませ＾＾

（私は息子の卒業式に参列し

体育館が寒くて足が冷え
今頃しもやけになってしまいました笑

もう春なのに）

ではでは、第43号の『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは

先日のFacebookグループ内のLIVEに

ご出演くださいまいした
／
坂田明美さんです

＼

坂田明美さん

①お仕事は何をされていますか？
ヘルパー、自営業

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
朝ラボ歴は1ヶ月半位です。
ヨガをしたくて探していたんですが
山崎拓巳さんの公式ラインで
（朝ラボを）見つけて
コレだ！と思いました。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

元々朝は早く起きていたんですが
前より楽しく起きられるようになりました。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
以前はダラダラ動いてましたが
少しスピードアップ出来るように
なった気がします。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
自分軸で生きる！！

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
早朝瞑想を始めて
からだも心もスッキリして
自然と口角が上がって来ました(^^)

皆さんと一緒に出来るのが楽しくて
毎日が良いスタートです。

⑦今後の夢やビジョンは？

自分がやりたいと思った事は
どんどん挑戦していこうと思っています。

習い事や、旅行など
自分を楽しませる事を
色々やっていきたいです。

〜事務局祥平さんより〜

明美さんは朝LABO歴は短いですが
そんなことは感じさせないくらい
積極的に関わってくださっています。

いつも積極的にシェアしてくださる明美さんには
感謝しかありません！

引き続きどうぞよろしくお願い致します＾＾

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

HIROSHI TV / ゼロからの武道館への道作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com

こちらのYouTubeでは
引き続きヒロさんのアーティスト活動を
配信しています。

チャンネル登録で
応援の程、よろしくお願いします

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良い意味で人に合わせず、心と身体の声を優先できるようになりました！

Sun, 06 Mar 2022 17:20:19 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

まだまだ風が冷たいですが

日差しは春を感じられるようになりましたね＾＾

ではでは、第42号の『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
井上美和さんです

＼

井上美和さん

①お仕事は何をされていますか？
資産アドバイザー
スピリチュアルカウンセラー
メンタルコーチ

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
特攻隊ミュージカル【流れる雲よ】の
前大阪実行委員長のヒロさんより
瞑想の効果についてのお話を
常々伺っていたので興味がありました。

休日は別の仕事をしているため
もっと有効に時間を使えないか
悩んでいたところ
ヒロさんの朝ラボを思い出して
参加させていただいた次第です。

朝ラボは3ヶ月です。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

洗濯、掃除、簡単な料理。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
休みの日は
寝過ごすこともありますが
できるだけ6時に間に合うように
起きるようになりました。

朝のうちに
家のことを済まして出かけるので
帰ってからの負担が減りました。

また、日中に
自動思考で自分を責めそうになったら
「これはほんと？」と
客観的に見る癖がついたのは有難いです。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
お金の勉強。
これまでお金に苦労する人生だったので。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
よい意味で自己中心になれました。
以前は疲れていても
人に合わせていたけれど
今は、心と身体に聞いて
しんどければ付き合いが悪くても
お断りしています。

⑦今後の夢やビジョンは？

お金の知識を深めて
お金と上手に付き合い
みんなで豊かさをシェアする人生にする！

大東亜戦争で亡くなった方々の慰霊を
国内だけでなく、海外でも行う。
ペリリュー、ハワイ、グアム、フィリピン等。
怒り、悲しみ、恨み、殺意etcの
感情を浄化して
次の人生に生まれ変わる準備をしていただく。

英霊の皆さんが
命と引き換えに守って下さった日本を
経済的にもメンタル的にも
【世界に誇る日本】にして恩返しをする！

〜事務局祥平さんより〜

いつもLINEで
快くやり取りしてくださる美和さんに
助けられます。

壮大なビジョンを抱かれていることを知り
朝LABOも良いご縁になれたらなと思いました＾＾

美和さん、ありがとうございました！

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

【お知らせ】

コミュニティーの主催者である

武田紘志（ヒロ）さんは
『2025年に武道館で大勢の人に歌を届ける』

という素敵な夢に向かって活動を始めました

そして来る３月２６日（土）に
大阪護国神社にてヒロさんによる
奉納LIVEが行われます。

チケットの収益は全て
大阪護国神社に奉納されるとのこと。

このチケットですが
なんと！！

1ヶ月間で売り切ると

コミットされていた100枚を

販売開始２時間で達成されました

さらには２日間で180枚も

すごい

チケットは現在も販売されています

ヒロさんの想いと共に

こちらのLIVE詳細ページを

ぜひご覧ください＾＾

⇒　https://bit.ly/3sgQ0Hb

HIROSHI TV / ゼロからの武道館への道作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com

こちらのYouTubeでは
引き続きヒロさんのアーティスト活動を
配信しています。

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少しずつ早起きが出来るようになり、私自身が驚いています！

Sun, 30 Jan 2022 02:56:57 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

月２回の『朝LABOメンバー通信』
本日は第41号の

ピックアップメンバー紹介をお届けします

／
西田正美さんです

＼

西田正美さん

①お仕事は何をされていますか？
日本語講師
韓国語講師

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
昨年９月に
友人の山本あきこさんが
朝LABOについてfacebookに
投稿されたのを見て入会しました。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

以前は朝はギリギリまで寝て
バタバタと子どもたちの支度を
していましたが

早起きをした日は
余裕を持って支度できるように
なりました。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
時間の余裕が
心の余裕に繋がっているように
感じます。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
現在アロマテラピーをメインに
自然療法のインストラクターになるべく
勉強しています。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
元々早起きが本当に苦手で
毎日早起きしてみようということを
考えたこともありませんでしたが
ふと気になって朝LABOに参加しました。

実は昨年末まではほとんど
早起きができず諦めかけましたが
新年から心を入れ替えて
ようやく週に1、2回
早起きできるようになりました。

今後は毎日早起きできるように
したいです。

以前は早起きなんて無理と
端から諦めていましたが
少しずつ早起きできている自分に
驚いています。

⑦今後の夢やビジョンは？

まだまだネガティブな部分が
多いので、
今後早朝瞑想を習慣化して
前向きな自分になれたら
嬉しいです。

現在はコロナ禍でずっと
日本に帰国できていませんが
また自由に海外を
行き来できるようになったら
語学講師として
そして自然療法のインストラクターとして
日韓を行き来しながら活動したいです。

〜事務局祥平さんより〜

昨年は諦めかけていた
朝LABOの取り組みも
新年に少し気合いを入れることで
新たな習慣に取り入れることが
できたこと、
本当に素晴らしいと思います。

少しづつ、自分のペースで
行っていってくださいね＾＾

正美さん、ありがとうございましたー！

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

【お知らせ】

コミュニティーの主催者である

武田紘志（ヒロ）さんは
『2025年に武道館で大勢の人に歌を届ける』

という素敵な夢に向かって

活動を始めることに

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応援の程、よろしくお願いします

メンバー通信について

第一月曜日と

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武田紘志さんってこんな人♪

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リラックスができ、心に余裕を感じています♪

Sat, 29 Jan 2022 17:09:22 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

２０２２年になり

一ヶ月が過ぎようとしています。

皆さんはどんな年を迎えて

過ごされていますか？

朝ラボは今年から大きく変わりました。

コミュニティーの主催者である

武田紘志（ヒロ）さんは
『2025年に武道館で大勢の人に歌を届ける』

という素敵な夢に向かって

活動を始めることに

HIROSHI TV / ゼロからの武道館への道作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com

ぜひチャンネル登録で
応援の程、よろしくお願いします

そのヒロさんに変わって

メインで瞑想を誘導してくれるのは

堂野前絵美さんです＾＾

そして、毎週木曜は

瞑想誘導講師の方々の誘導になりました＾＾

瞑想を誘導してくれる絵美さんや
講師の方々については

改めてご紹介いたしますのでお楽しみに

ではでは

月２回の『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介です

今年最初を飾ってくださったのは

／
櫻井佳世さん

＼

櫻井佳世さん

①お仕事は何をされていますか？
主婦（男の子四人の子育て中）
星読み（学び中）
ハンドメイドアクセサリー作家

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
もともと瞑想に興味があって
無料トライアルに参加した時
とても心地いい時間を
過ごせたことや
瞑想の効果を聞いて
続けてみたいなと思って
入りました。

朝ラボ歴3ヶ月。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

朝の静かな時間を楽しむこと。
今までより早く家事をスタート。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
リラックスと
心に余裕を感じています。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
今、星読みを学び中なんです。
完璧じゃない今のタイミングで、
人の星読みを
させてもらうことに挑戦中です。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
今までならネガティブを
長いこと引きずっていたのに
引きずらなくなって
驚いてます。

あと
自分の思考癖みたいなものに
気づけるようになりました。

⑦今後の夢やビジョンは？

夢は、優しく寄り添う星読みで
「自分らしさ」に気づき、
心軽やかに進んでいけるお手伝いが
できたらと思っています。

あと
星読みによるアクセサリーを作り
女性がキラキラ輝くお手伝いが
できたら嬉しいなと思ってます。

〜事務局祥平さんより〜

参加されてからの変化にびっくりですね！
知らぬ間に心が強くなっていた、
という実感が僕にもあります。

少しづつ積み上げていくことで
表れる効果なのかなと思います。

星読みで人を元気づけられるように
なりたいという思いが
素敵だと思いました。

僕も受けてみたいと
感じさせてもらいました＾＾

佳世さん、ありがとうございました！

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

【お知らせ】
メルマガのメンバー通信は

第一月曜日と

第三月曜日の月２回配信となりました。

※朝LABOメンバーにのみ配信

メルマガ登録が未だの方は
こちらからご登録出来ます

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ご訪問くださいまして
ありがとうございます＾＾

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ご機嫌で一日を過ごすキッカケの朝となっています！

Fri, 31 Dec 2021 20:36:30 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

月２回の『朝LABOメンバー通信』

２０２１年最後の

ピックアップメンバー紹介となりました

今年最後を飾ってくださるのは

どなたでしょうか

そして、朝LABOはなんと

２０２２年は新しいスタイルで

ヨガと瞑想をご提供させて頂きます

２０２２年も朝LABOを楽しまれて

くださいね＾＾

ではでは～

まずは、メルマガの目次から

メルマガ内容はこちらです
　

・早朝瞑想LABO最新ニュース
・いただいた感想をただただ読み上げるコーナー
・メンバーピックアップ紹介

さて！　今回の

メンバーピックアップ紹介は

／
山田浩美さん

＼

山田浩美さん
①お仕事は何をされていますか？
・パーソナルヘルス根源
　ケアサロン経営　
・コーチングコーチ

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
以前からトライしてみたいと
思っていたマインドフルネス。

色々探して
お試しキャンペーンもあったし
ここだ！と思い入会しました。

ラボ歴3ヶ月半。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

とにかく、毎日が清々しい。
その清々しさを感じながら
一日の仕事や
プライベートの段取りを
組み立てています。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
・ねばならない！
・こうであるべき！
・だから今日一日気合いと
　根性入れて頑張るゾ！
　おりゃー！の

スタートではなく
ご機嫌で一日を過ごす
そのキッカケの朝となっています。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
(1)ドデカイ夢
・・・福島の地を再生させる事に
　　チャレンジ中。
　　人・農・微生物
　　そして動物（特に馬）との共生。
　
　　循環型に重きを置いた
　　土地の再生。

(2)馬の競技会で
　　ブルーリボン頂いちゃう事。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
ネガティヴな思いを
引きずらなくなった、かな。

そして、せっかちにならず
待てる様になった、かな。

⑦今後の夢やビジョンは？

全体は個であり、個は全体である。
だとすると、
毎朝のマインドフルネスの練習を
ドンドン実践していく事。

例えば、私たちが
毎日出会う人たちの幸せを祈り
そして
最高にご機嫌に生きられたら
危機的状態と言われている
地球の蘇生に繋がるかもしれない！と
真剣に考え、実践、挑戦中です。

ビジョンというか
もう妄想️に近いドデカイ夢
の実現に向けて
遊ぶ様に学びながら
経済も伴った豊かな未来を
創るコンセプトを組み立て中。

後から来るものの為に
この地球を美しいまま
希望に満ち溢れた場所として
渡していきたいなぁと思う日々。

さて
今世で成し遂げられるかしら？笑

〜事務局祥平さんより〜

浩美さんは、沢山の方を
朝LABOに誘ってくださっています。

とても与える精神の強い方だなと

感じました＾＾

入られた当初から

明るくて強い方だと

お見受けしていましたが

朝LABOで

さらにネガティブを引きずらなくなったと

書いていただき

嬉しい気持ちでいっぱいです！

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

浩美さん、お忙しい中
お答えくださりありがとうございました

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

【お知らせ】
メルマガはメンバー通信のみの

配信となりました。

●「メンバー通信」…毎月1日と15日配信
※朝LABOメンバーにのみ配信

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【７日間無料体験
リニューアル】

朝ラボ（早朝瞑想）の
７日間無料体験が
リニューアルしました♪

7日間無料体験

数あるブログの中から
ご訪問くださいまして
ありがとうございます＾＾

早朝瞑想LABOを立ち上げた
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朝を楽しく過ごし、気分良く一日を素敵にスタートさせています！

Thu, 02 Dec 2021 15:45:04 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

月２回の『朝LABOメンバー通信』
今回も「ヒロシアップデート」と

コラボ配信でした＾＾

内容はこちらです
　

・ヒロさん筆・今週のアップデート
・早朝瞑想LABO最新ニュース
・祥平のオススメ”ヒロシの動画 ”
・みんなの質問に動画で答えます♪コーナー
・メンバーピックアップ紹介
・武田紘志のコンテンツ色々
（Youtube,twitter,instagram等）

今回の

メンバーピックアップ紹介は

／
安江たかしさん

＼

安江たかしさん
①お仕事は何をされていますか？
製造業（自動車関連）

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
自分を変化成長出来たらと思ったのと
最近思うのは
朝から
活動してみたかったんだろうなーっ
て思います！

朝ラボ歴は1ヶ月です。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

子供が朝早いので（5ヶ月）
相手をしてます！

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
気分が良くなり
1日がいい感じに始めれます。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
コロナ太りをしてしまったので(笑)
体力を戻すために
自転車を漕ぎまくってます。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
まだ１ヶ月なので
変化はみられないですが
これからが楽しみです。

⑦今後の夢やビジョンは？

仕事では、厳しい人というイメージを
持たせてしまっているので

周りに好かれるような
人当たりの良い自分に
なれたらと思ってます。

〜事務局祥平さんより〜

たかしさんは入会されてから
朝LABOのイベント様々に
参加してくださり
とてもパワフルなイメージを持っています。

1日を良い感じに始められていると
答えられていて、とても嬉しいです＾＾

これから継続して

何か変化を感じたり

ご機嫌な毎日を

過ごしていただけたらと思います。

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

お子さんとの楽しい時間を

朝から過ごして

素敵なスタートから一日が始まり

ご自分のありたい姿をイメージして

そこへ近づけるように

意識を向けられたりと

積極的に行動されていることが

伺えて、元気をいただきました＾＾

たかしさん、ありがとうございました

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

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Thu, 02 Dec 2021 15:39:00 +0900

こんにちは＾＾

早朝瞑想LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

月２回の『朝LABOメンバー通信』
今回は第34号です＾＾

年末の楽しいイベントの案内や

新コーナーも出来て

盛りだくさんなメルマガでした

内容はこちらです
　

- 目次 -
・早朝瞑想LABO最新ニュース
　（年末イベントのご案内）

・いただいた感想を

ただただ読み上げるコーナー ←NEW

・メンバーピックアップ紹介
・武田紘志のコンテンツ色々
（Youtube,twitter,instagram等）

今回の

メンバーピックアップ紹介は

／
村山和代さん

＼

村山和代さん
①お仕事は何をされていますか？
自宅でエステサロンを開いています。

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
私の体のメンテナンスを
してくださっている方からの
ご紹介です。

朝ラボ歴は
トライアル期間も含め
約３ヶ月になります。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

昨日までのマイナスな感情は
リセットして
真っ白な気持ちで１
日の時間の使い方を考えます。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
今日も生かされていることに
感謝しながら、前向きに
考えられるようになりました。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
・アルゼンチンタンゴ
・スイミング
・エッセイ
・コーチング
・ガーデニング

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？

自己肯定感も低く
悩みや苦しみも引きずることが
多かったのですが

朝ラボに参加してから
かなり客観的に
自分や周りの事を
俯瞰（ふかん）して見ることが
できるようになりました。

毎朝共に時間を共有する
仲間の存在を
とても嬉しく思っています。

⑦今後の夢やビジョンは？

これから自分が
どう変わっていくのか楽しみです。

〜事務局祥平さんより〜

昨日までのマイナスな感情はリセット、
真っ白な気持ちで
朝をスタートできることが
どれだけ素晴らしいことかと思います。

昨日のマイナスを引きずって
朝も落ち込む、ということも
ありますもんね。

アルゼンチンタンゴ、スイミング・・・
すごい笑　

ものすごくアクティブですね。

瞑想で内を見つめつつ
これからも元気に
過ごしていただけたらと思います＾＾

和代さん、ありがとうございました！

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*
ご自分の内側がどんどん整ってみえる

和代さん。

日々がとても充実されていることが

伝わってきます＾＾

今後の変化が益々楽しみですね

そして、メンバーの存在を嬉しいと

感じてくださっています＾＾

ぜひ、メンバーとの交流も

Facebookグループ内で出来ますので

楽しんでくださいね

さてさて、次回（12/15）はどなたかな？？
お楽しみに

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自分の感情に客観視でき、自分を労れるようになったと思います♪

朝に必ず待っていてくれるコミュニティがあることが励みになっています＾＾

ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるように なりました♪

朝ラボが楽しくて毎日良いスタートで一日を送れています♪

良い意味で人に合わせず、心と身体の声を優先できるようになりました！

少しずつ早起きが出来るようになり、私自身が驚いています！

リラックスができ、心に余裕を感じています♪

ご機嫌で一日を過ごすキッカケの朝となっています！

朝を楽しく過ごし、気分良く一日を素敵にスタートさせています！

自己肯定感が高まり、悩みを引きずりにくくなりました！

ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるようになりました♪