いつも遊んでいるボールと。カメラ目線！

寝相悪いですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

見えにくいですが、鑑札を首輪に付けました。飼い犬登録をしている犬は50%くらいだそうです。

今週末にはパピーパーティ！楽しみです( ´艸｀)

ダイエットサプリは山ほどあってよく分からない！

そんなときに女性店員さんに話しかけられました。

オススメは『カルニチンインフィニティ』！　お１つ約5000円！

脂肪を燃焼させるのに必要な成分が含まれているものだそうです。

その店員さん自身も飲んでみて3kg落ちたということで、前から気になっていたのもあって購入。

決して安くはない商品なだけに効果に期待しております！

さてさて、ここんところのダイエットに関する行動。

<運動>

足パカ　100×2セット

体をひねってする腹筋(名前を忘れた)　10×3セット

2～3日に1回スロトレ

<食事>

朝　ご飯　卵　スープ

昼　おかずのみ(肉や魚中心)＋サラダ

晩　なし

間食　時々　orz

他　リンゴ酢　毒だしジュース　桑の葉ダイエット(錠剤)

運動が足りてないのぅ･･･。

を、覚えました。でも気まぐれで時々しかやってくれません　orz

今月末にはパピーパーティに行って参ります！

同じ柴犬が来るそうなので楽しみです。

焼肉バイキングなのですが、お肉の他にデザート・中華・うどん・ラーメンといったように色々なものがあり、とても迷いました( ´艸｀)

個人的に一番気に入ったものはフルーツコーナーにあったザクロです。生まれて初めて食べました(°∀°)b

かなーり食べ過ぎたのですが、初めてづくしの一日で楽しかったです。また行きたいです！

寝ている姿は癒されます。

トイレトレーニングに明け暮れる日々ですが、最近では遊び終わってケージに戻ってからトイレをするようになりました。

また今日、二度目の予防接種に行ってまいりました！2週間後には外に出てもいいので、お散歩デビューを予定してます。楽しみです(￣▽+￣*)

画像・情報をお借りします。

★391 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2011/03/30(水) 01:44:14.20 ID:BX8OYAV2

お風呂でできるダイエット。冗談でもなんでもなく自分はこれで半年で１５キロおちた。

☆基本姿勢
1.お風呂につかる
2.両腕をフチにかける
3.足(なるべくつま先)もフチにかける
4.しり浮かす
(正しい姿勢なら背中両腕両足の５点で支えてることになる。なるべく足はお湯の中に入ってるとよい。)

☆運動
足を爪先はくっつけたままで閉じたり開いたりする目安は１日１００回。
やってみるとわかるけどそんなきつくない。
この後にリンパマッサージやればなおよし。やり始めて２日で｢なんか痩せた？｣と言われ始め
足からみるみる細くなった。

風呂が狭くて膝が乳首を擦るとか、膣にお湯が入っておりものが変になったとか
ぜんぜん痩せないときは、床上足パカに移行してください。

★116 :彼氏いない歴774年 :2011/05/10(火) 05:42:37.09 ID:baMs9Hcf
陸足パカの立った状態バージョンをやってるんだけど太ももの内側と足全体ふくらはぎ、尻にくる！
① 〇　　　②〇
　　△　　　　 △
← <> → → >< ←

腰に手をあて爪先立ちで、①②を繰り返し続ける。

テレビ見ながらすると結構続くよ。

２週間で足全体に隙間ができて膝が窪んで、膝周り２４㎝、太もも５０㎝が４５㎝になった！

あと二の腕引き締めにワカチコしてたら目に見えて引き締まってきた。
ワカチコは左右の肘と肘をくつっけるように大げさに振ると負荷がかかる。

来た当初はケージの隅っこに座りっぱなしだったのですが、早いもので少しずつ慣れてきたみたいで

近づくと「遊ぼう！」と立ち上がったりします。

そして遊んでやるのですがトイレトレーニングはまだ途中なので、最中に床に粗相をしたりと･･･。

そのたびに家族そろって大慌て。しつけの道は険しいです(￣Д￣；；

しかし！立派な賢い犬にを目指してしつけを頑張ります(*^▽^*)

待ちきれずに、今日わんちゃんを引き取りに行きました。

ペットショップではわんぱくな子だったのですが、家に着いたら環境に慣れていない為、ケージの隅っこでじっとしてました。

早く慣れてくれるといいなぁと思いながらエサをやりました。

ちなみに名前は「茶々」ですo(〃＾▽＾〃)o　メスっぽい名前ですがオスですｗ

慣れてくれたら散歩したり、遊んだり、いろいろなとこに連れて行きたいと夢が膨らみます♪

そうです！「犬」が来ます！柴犬です♪

犬を飼いたい、という私の言葉からハイスピードで話が進み、ハイスピードで準備が進みました(進めました)。

いまのところ準備できたものたち↓

おもちゃ、食器

エサやゲージは犬を受け取ったときに飼う予定です～。

おもちゃは選ぶのが楽しかったです。食器もしかり。

母が犬につけるバンダナを手作りすべく頑張っております。父も楽しそうです。

そんなわけで家族一同、犬様をお待ちしておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「牧場で美味しいソフトクリームを食べたい！」と思い立って、日曜におおさか府民牧場に行ってきました。

　羊にえさをやったり

　孔雀が羽を広げているのを間近で初めて見たり

　牛が集まっていたりしました。

天気も良く、気持ち良かったです。

食べるのはもちろん忘れてませんヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ソフトクリームと生乳、ごちそうさまでした！