<span style="color: rgb(0, 0, 0);">https://www.amazon.co.jp/gp/product/4894519828/ref=oh_aui_detailpage_o05_s00?ie=UTF8&amp;psc=1</span>

大嶋さんは「てっぺん」という居酒屋の社長さんで、居酒屋から日本を元気にするというコンセプトのもと、様々な講演やイベントを行っています。

特に日本一の朝礼が有名で、同業者の方や異業種の方まで見学（参加も可能）されるほどだそうです。（↓朝礼の動画）

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">https://www.youtube.com/watch?v=3sUPA_2OYzA</span>

今回は主に、夢や目標を達成するには何が必要かと言うことを、脳科学の観点も含めてお話をして頂いたのですが、いかにワクワクできるか、が重要だそうです。

ワクワクすることをしていれば、止めろと言われてもやってしまう。そんな状態の人に結果を出せないわけがないそうです。

今回は予祝（よしゅく＝あらかじめ祝う）という、未来を先取りして祝う体験を行い、夢、目標が達成された時にどんな感情になっているのか、どんな苦労を乗り越えてきたのか、誰に感謝の気持ちを伝えたいのか、などの未来の経験をしました。

特に誰かのためにワクワクできると言うことが最強だそうです。

私も、夢を叶えた状態をイメージすると心がワクワク

してきました。

人間の脳がイメージできる事というのは実現可能なことで、人類はそうやって宇宙に行ったり、スマホを開発したりと今までになかったものを創造してきたそうです。

夢や目標というと大きな事過ぎてピンと来ない方もいるかもしれません。そんな方は身の回りでの「こうだったら良いのにな」、「こうなったら楽しいな」そんな事を見つけて脳をワクワクさせてあげる。そんな習慣を身につけられてみてはいかがでしょうか。

きっと毎日が楽しくなっていくはずです。

↓大嶋さんとツーショット写真を撮らせて頂きました！

パターンとしては

１．使いすぎ（同じ動作の繰り返し）

２．動かさなさ過ぎ（同じ姿勢の継続）

３．縮こまりすぎ

４．伸びすぎ

に分けられます。

これらは単一で起こるのではなく、複合的に起こります。

例えば、デスクワークの肩こり（僧帽筋の硬さ）では、

２の動かさないことと、姿勢の崩れによって僧帽筋が伸展したポジションに行くことによって

４の伸びすぎることによって起こります

筋肉単体で見ればこの様な反応が起こるのですが、肩こりに詳しく話をすると

肘より下の腕はキーボードやマウス操作で１の使いすぎで硬くなり、

肩から肘にかけては姿勢の保持で２の同じ姿勢の保持で硬くなる

と言った様に一つの症状に関しても、原因はパーツによって異なるため、個々の筋肉の症状に沿ったアプローチが必要となるのです。

次回からは個々の症状について書いていきます。

その動画は一つのテーマに沿って対話を進めていくのですが、有識者同士が行うことによって、お互いに新しい発見と学びがあったようでした。

この様にお互いの存在が、互いを高め合う環境であり、環境を変えなければ人は成長できないのだと感じました（以前から学長に言われていたことですが･･･）。

人と会う、本を読む、新しい体験をする

私が日頃から意識している、成長のための行動です。これに有識者と会話をする機会を増やす必要性を感じたので、その様な場を設けられるように行動します。

セミナーの講師は私がニュースレター作成していたときのお手本にさせて頂いた本「売れる＆儲かる！ニュースレター販促術」の著者の米満和彦さん！しかも、受講者の中には「お客様がずっと通いたくなる小さなサロンのつくり方」の著者である向井邦雄さんが！

少人数制のセミナーと言う事もあり、懇親会ではお二人から直接ありがたいお話を伺うことができました！

さて、セミナーで学んだ内容ですが、長期にわたって結果を出していくためには、まずは原理原則に則って行動をする。しかし、これだけでは競合もできてしまうことなので、原理原則の中に独自性を織り交ぜる（工夫）。

その工夫もまずは原理原則に則って入れていく。

さらにそれに磨きをかける。かける。かけるの繰り返しで研ぎ澄まされて他の追随を許さない商品ができていくのだなぁと感じました。

結果を出すためには、どれだけそのサイクルを質、量ともに高いレベルで回していくかと言うことで、私が自身で取り入れる（モノ、コト）判断基準として、良い物は1カ所からではなく、色んな所からその物に対する情報が自然と入ってくると考えています。以前からお世話になっている先生に言われていることですが、今回の体験を通して思考が強化されました！

今回のセミナー参加は急遽決めましたが、やはり行動したほうが良いと思える素晴らしいセミナーでした！

成熟　→　人の心や身体などが十分に成長すること

とありますが、これからの時代において事業、チームのあり方というのは成熟という形を目指していくことが望ましいと考えます

事業における成熟と反対の意味は、拡散であると考えます

業界大手の企業などは拡散による規模の追求をしていくのもありなのでしょうが、残りの大半の企業というのは、規模の追求では大手にかないません

その様な中で、生き残り社会に価値を提供して行くためには、成熟によってより高い価値を創造し、強み、独自性を確立し、他の追従を許さないレベルまで己を高めていくべきだと考えます

そのためには日々の成長するための習慣と環境を構築し、サイクルを回していくしかないと考えます

その事の大切さをものすごく感じています

例えば施術で腰痛を例に挙げると、、、

腰が痛い　↓

殿筋が硬いため　↓

モモの過度な負担で、大腿部で支えきれないため　↓

足底が上手に使えていない　↓

かかと重心　↓

などなど、表面的な事柄も掘り下げると原因となる事柄に迫っていきます

だけど、これって結構なエネルギー使う作業なんです

施術以外でも、なぜその行動をするのか、人生観について考えるとき、仕事の会議なんかでも使います

特に自己と向き合うときに掘り下げる事によって、より自分の内面へと向き合うことができます

注意点としては、掘り下げたときに、内容が堂々巡りをしないこと。

言葉が変わっているだけで中身が一緒って事が結構あります。

この様な思考ができるようになると行動の仕方も変わります（効果には個人差があります）

物事について考えるときに、是非是非５段階くらい掘り下げるトレーニングをしてみてください。

きっと今までに見えなかった物が見えるようになってきますよ

自立とは、自分で生活していけるようになることなんですが、最近読んだ本でこんな見解がありました

C.Wニコルさんや椎名誠さんのページでは地球、自然との共存について書かれていて、ハッとさせられました

最近は、目の前の仕事に夢中で、自然に関する観点ってすっぽり抜けていました

いくら自立できたとしても、後の世代に借金を背負わすような生き方って良くないですからね

目の前のことに追われると、広い観点って見落としがちになってしまう、そんな戒めになりました

専門的な勉強をすると、その分野の思考は強化されますが、他の分野との連動やバランスがとれないといけませんね

やること、考えることって沢山ありますが、バランス感覚も大切にしながらやってきます

「生きる力ってなんですか?」

https://www.amazon.co.jp/gp/product/4822273830/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1

様々な方の生きる力に関する見解が述べられています。

生きてきた経験、環境によって考え方って様々です。前半は子ども向けに書かれていて、後半同じ著者の方が大人に向けての書き方をしています。前半部分は、子ども向けと言うだけではなく、後半と比べることでわかりやすく易しい言葉で伝えるにはどうしたら良いかという勉強にもなります。

同じテーマについて様々な人の見解を見られるので、非常に面白い一冊です。シリーズで出ているので、そちらも是非どうぞ

お子さんがいるご家庭にはオススメです

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず

歩くことの大切さを大変的確に書いている本です

世間一般では、歩くことに期待される効果というと、

１．ダイエット（体脂肪燃焼）

２．体力作り（心肺機能の向上、筋力の向上または維持）

がメインだと思います。

この本ではそれらの効果に加え、

３．内科的疾患の改善、もしくは予防

４．脳の機能低下（老化）の予防、もしくは機能の向上

について書かれています。

内臓の項目では腸から分泌されるハッピーホルモン、「セロトニン」と歩行の関係についても書かれているため、最近流行りの腸内細菌や腸の働きと歩行を結びつけて勉強するためにも最適な内容となっています。また、薬や砂糖の害についても記載がされており、著者の長尾先生が身体を総合的に診られているのがわかります。

私が一番学ばせてもらったのは歩行に伴う横隔膜の運動が肝臓に刺激を与え、肝臓の動きを助けること。

アルツハイマーの原因となるタンパク質が運動によって消失することなど、歩行・運動の効果の偉大さに改めて気が付かされました

健康的な身体を作るための歩き方についても的確に書かれているため、歩くことの必要性について、広く浅く学ぶには良い１冊です。私の臨床上も、日頃から沢山歩く習慣のある人の方が症状からの回復が早かったり、バランスの良い身体をされているので、歩行の必要性については疑う余地がありません

歩くことは大切だけど、具体的にどの様な効果があるかわからない方は是非是非、この本を読んでみてください

歩きたくなること間違いなしのオススメの一冊です

名古屋市守山区にある「セレンディピティ」という整体院で院長をしている大野洸介と申します。

http://serendipity-nagoya.net/

「整体、運動、栄養の３つの柱であなたの身体をトータルサポート」をモットーに皆様の健やかで豊かな人生のサポートをしていきます

私が良いと思った事、身体に関する知識などを情報発信することによって、ブログを見て頂いた方の人生に多少なりとも良い影響を出すことができればと思います。

・痛みや症状に関すること

・栄養に関すること

・私が読んだ本の紹介

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