★ダイエット奮闘記・我が家のワン日記 https://ameblo.jp/s-sachan/ 目標を持って生活する大切さ！今は健康的なダイエットを目指しております私の体験がアドバイスに繋がるといいなぁ～～我が家のワンたちに癒されるブログになれば！！ ja 15年ぶりのダイエットに挑戦！！ ダイエットしたい～～といつも口癖にしていませんか？

私も、そう言って食べている私でした！


15年前、12キロのダイエットに成功して維持していましたが年齢とともに

ここ数年前から太りはじめて、洋服のサイズ合わなくなり・°・(ノД｀)・°・

再度、減量することに決意した私です(＝⌒▽⌒＝)


太り過ぎは身体に良くないし、スタイルがいいことは、美にも繋がっていきますからね。


今月7月7日（七夕）にダイエットすると宣言した時の写真



さっちゃんのブログ-ダイエット　ビフォー7.19ｰ3


下の写真は7月19日　背中の肉が取れているのがお分かりですか！！



さっちゃんのブログ-ダイエット　ビフォー7.7ｰ3


洋服も少し余裕が出てきていますよ！

体重５６．４キロ

体脂肪２７．２％

B　９１．５cm

W　８０、０cm

H　９４．５cm

太もも　５１cm


もう少ししっかりダイエットをしないと！！

]]> https://ameblo.jp/s-sachan/entry-11576278048.html Sat, 20 Jul 2013 00:30:04 +0900