サボリまくりの陸上選手のブログ https://ameblo.jp/s-saiya5/ 基本的にただの日記になってしまうが、日々の事を何かある度に、書ければとって感じです。陸上の事、自分の身体の事など様々。車イジり、恋愛など、様々な事を書く内容です。 ja 太った とりあえず原因不明だが、こいつを落として、試合が出来る状態になったらまた頑張ろう❗ ]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12599514171.html Mon, 25 May 2020 23:47:27 +0900 何年ぶりだ？ 相変わらずサボりまくりでだいぶ太ってしまった😵💧
コロナの影響で試合も中止ばかりで本当腹立つ😡⚡

]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12598170040.html Tue, 19 May 2020 21:54:42 +0900 いよいよさぼり無し 主に腹筋をメインに、本当に誰でも出来る事をやってます。
次の試合まで１ヶ月半位なので、初戦よりいい成績を残せるように頑張って行きます❗
]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12480025713.html Fri, 14 Jun 2019 08:04:17 +0900 超久しぶり 相変わらずサボってるからトレーニングはしてません。
仕事の疲れが酷いので、なかなかトレーニング出来ません。
腰痛も酷く、整体なり鍼なり行って整えようと思います。
]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12450216457.html Thu, 28 Mar 2019 16:54:23 +0900 次の試合に向けて
幸い手首を痛めたが、軽症で済んでよかった❗
とりあえず走る事は出来るので、さぼりながら頑張って行こうと思います😃


]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12390634657.html Sat, 14 Jul 2018 05:45:31 +0900 ついに58キロ 体脂肪も１２％で、一桁には届かないが、一時期の２４％から比べればかなりいい感じ！
筋力が落ちてなければいいが…
とりあえず継続して筋トレとHMB飲んで頑張って次の試合に挑みます。
]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12384040035.html Sat, 16 Jun 2018 05:39:50 +0900 痩せた 筋肉が目立つようになり、ちょっとカッコ良くなって嬉しいです。
特に何をしたって訳ではないが、たぶん食事かな？って思います。
今は筋トレとHMBでトレーニングしてるが、更に筋力アップが出来たらいいな！
]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12380816229.html Sat, 02 Jun 2018 21:59:57 +0900 筋トレ始めました 本格的にやるのは数年ぶりです。
本当に初歩的な腕立て伏せや、腹筋、スクワットなどをやり、先日のブログで言ってたHMBを飲んだりして、次の試合に向けて頑張ってます。
]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12378901452.html Sat, 26 May 2018 20:06:51 +0900 試してみる 多少時間はかかるけど、筋トレがてらに使用してみます。 ]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12377638226.html Mon, 21 May 2018 16:54:27 +0900 先日の試合 、３種目に出たが、幅跳びと三段跳はメダルを取る事が出来たが、ある意味インチキ獲得だから、実力で取りたいなぁ～

６０mはやはり遅すぎで、夢の９秒台を出す珍事件が起こった(泣)


]]> https://ameblo.jp/s-saiya5/entry-12376910381.html Fri, 18 May 2018 16:34:43 +0900