さあPのブログ https://ameblo.jp/s-t0209/ ブログの説明を入力します。 ja じー様 じー様は本当にすごい！頑張ってる✨

この頑張りが報われることを祈ってる

私はこんなに頑張れないよ

ダラダラグータラがすき

はぁ〜自己嫌悪

この時間、何かにつかいたい

自分磨きしたい

小遣い稼ぎたい

でも、なにしたらいいの

私は何がしたいの

本気でハマる何がはしい

私が夢中になるものってあるのかな

何かを頑張りたい

何なら頑張れるんだろう

今の自分がいや

]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12917137722.html Thu, 17 Jul 2025 23:03:29 +0900 運動会 私の自慢の家族❤️

運動会で大活躍。

長女は本当に運動神経悪くて。保育園で足が遅くて運動神経悪くて…って言われたのついこの前な気がする。でも運動神経が悪いのは本当で、初めてやるスポーツ、バレーとか。下手くそ過ぎてビビったよ！

でも本当に頑張り屋さん。努力の人。徒競走、断トツで1位だったね。真面目にバド頑張ってる成果出たね✨本当に努力マンだよ❤️

私は彼女みたいに運動神経悪くない。初めてのスポーツでも最低限中の上くらいはできてきた。

でも1位はとれたことないな〜

本当に私って凡人。

私は凡人で幸せだよ。

長男も出た種目は全部1位🥇可愛かっこいい❤️

大好き❤

パパも足はやくてかっこいい❤️

運動会、みんな大好きで出しゃばるから私は大人しく、みんなの動画とってたよ！

でもでも、わたし運動苦手じゃないんどけど。

]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12908118879.html Tue, 03 Jun 2025 23:52:32 +0900 2023/03/11 わが子はどうしてこんなにかわいいの
かわいい可愛いカワイイ❤️
かわいい可愛いカワイイ❤️
大好き
❤️❤️

可愛い❤️

]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12793146706.html Sat, 11 Mar 2023 00:48:30 +0900 仕事休めない アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/s-t0209/amemberentry-12618542166.html Mon, 17 Aug 2020 22:58:35 +0900 愛してるよー 自分のコミュニケーション能力の低さに泣けてくるよ
子どものためにもママ友たくさんつくりたい
もっともっと仲良くなりたい
子どもたちごめんよ
周りからどんな風に思われてるのか
しっかりしたママでいないと
3人も面倒見れんくせに何産んどるんよ
とか思われてそう
子ども3人は私にとってキャパオーバーなのか？
ちょっとくらいケガしたってやりたいことはやればいい
走りたいなら走ればいい
この親ちゃんと見守りしてんの？って思われてる気がする
周りなんて気にする必要ない
って、思いたいけど思えない
自分のやり方を貫きたい
人に迷惑かけたくない
子どものことを他のお母さんがしてくれると
自分がダメな母親だと思う
本当に自分が嫌い
私といて楽しいと思ってくれてるのかな？
私と話して面白いかな？
時間無駄だと思われてそう
芸人さんのようなトークができるようになりたい
頭の回転はやくなりたい
そのためにはどうすればいいのだ？
]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12498483007.html Sat, 27 Jul 2019 22:24:58 +0900 ファスティングってどんな日程で、どうやって取り組むの？ ファスティングやるしかないと言ったものの…


どうやって？


ということで、今日はそのあたりをご紹介！！



まずはファスティングの日程について




《おすすめプログラム》


星準備期　：　３日　

晴れ断食期　：　５～７日　（できれば７日）

星復食期　：　４日


星準備期　と　復食期　は　「ま（豆類）　・　ご（種子類）　・　わ（海藻類）　・　や（野菜）　・　さ（魚）　・　し（きのこ類）　・　い（穀類）」　　をとる。

※高カロリー・高たんぱくのものは避ける（肉・揚げ物・油・洋菓子・牛乳・乳製品など…）

※カフェイン・アルコール・ジュース・タバコ・あめ・ガムなど嗜好品は避ける。



体調を崩さず、ファスティングを成功させるためにはしっかりと準備することが大事！


まずは　「ま　ご　わ　や　さ　し　い」　食事で、ファスティングに向けての身体づくりを！


断食期については次回➡➡


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]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12189797150.html Fri, 12 Aug 2016 22:45:10 +0900 ファスティングに興味津々 以前から興味津々だったファスティング


勉強する機会に巡り合うことができました！！


ファスティング　って言葉はよく聞くし、


ぼんやり、健康や美容・ダイエットに効果的なんだろうな…


と、思ってました。


私が今回学んだこと、お伝えします。




ファスティングとは断食・絶食のこと。現代人は身体に必要ないもの（化学物質・電磁波・重金属など）を取りすぎている。ファスティングを行うことでそれらを排出できる。デトックスできる。


それによって…


チューリップ黄ダイエット（リバウンドなし）

チューリップ赤身体が軽くなる

チューリップ紫腸内環境を整える

チューリップピンク美しいお肌の維持

チューリップオレンジ脳が蘇り、五感が研ぎ澄まされる

チューリップ黄メンタル面改善





ファスティングで得られる効果が、私が求めていることばかり！！！！


これはやるしかないでしょ！



 
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]]> https://ameblo.jp/s-t0209/entry-12189196037.html Wed, 10 Aug 2016 22:36:34 +0900