lafiler【ラフィール】ドライヘッドスパサロンblog https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/ 青森県おいらせ町在住の脳美容パフォーマーです❤︎ ja 脳美容はただのリラクゼーションではない❤︎


4月になって、
子どもたちの卒業、入学、進学、就職、
落ち着いてきました❤︎


自分に一言かけるとすれば、

やっぱりあなたは出来ちゃうよね。笑


頭では

どうしよう！不安！
あたしばっかり！損！
乗り切れるの？
やれるの？
どうすんの？

って毎回なってたので😂😂


ノートをお供に
↑で感じていたこと
いーーっぱい書いた😂😂


そして、それらを赦した。


全て、赦されている

どう思っても
どう感じても
ここを決めた上で、沢山書いた。


自分は分かっていたんだな。

何があっても乗り切れること。
自分のことを意外にも
信じていてみくびってないこと。


不安を作り出していたのは
わたしの頭の中だったんだな。


だから、
感じたことをそのまま書いても
大丈夫。


何も、起きない！
感じたこと書いたからって
人に嫌われやすくなった！とか
現実化しなかった😂笑

むしろ

本音出したから
身体から力が抜けて、

周りを敵に見て
気を張り続けてできた肩の張り

見張らなきゃ！と
ずっと無意識に力を入れていた
目の奥のこわばり

頭の不安が
鼓動を速めて胸の苦しさ


頭の不安に意識が向けられるから
気付いたら呼吸を忘れている自分。



人に嫌われたくなさすぎて、
性悪な自分とご対面したときは
ショックだったけど、


今は何をどう感じても
人と比べる必要も
強要する必要もないことを知ったから
どんどん自分との関係が良好だ❣️


身体に触れて
ただ身体が元気になるだけじゃない。

自分で自分の
苦しさを作ってしまう。

毎日過ごす中で、
こんなもんでいいやっていう

寝る、食べる、休む、笑う、呼吸する


心地よさを思い出すだけで
カラダはちゃんと
回復してくれるんだ❤︎


自分が心地よかったら
それが正解。





⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂



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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12963065497.html Wed, 15 Apr 2026 11:01:36 +0900 ノート書いてても腑に落ちなかったワケ❣️









人生に不満ばかりで、
「ない！ない！」ばかりで
目の前の事実を
受け取れなかったとき。


毎日のノートで1つ1つ
気付いて書いてを
繰り返していたけど、なんか腑に落ちない‥


そんな時に出会ったのが
脳美容でした



一生懸命新しい情報を入れても
満たされないと感じたり
わたしなんて‥って責めたりする理由は


老廃物（ゴミ）が溜まった脳で
探して解決しようとしてたから🧠




クリアな脳って
それ以上深く悩んでも意味がないことも
分かるし、



何よりジャッジせず、
その事について考えることができる🫶

脳の本来の使い方ができる！




私たちはまだ起こってない
予測に対して先に解決しようとする。


だから、不安になってた🤣🤣笑


不安から始めると、
ずっと不安が付き纏って

エンドレスになる。


こうなったらどうしよう！

こうしたらいいのかな？

いや、でも、こうも考えちゃう‥


ずっと終わらないから
不安も終わることない‥


どっかで方向転換🔀しなきゃ
終わらない😭




ただ、それって怖さがある。

いつも選んでた道ではない方を
選択するってことだから。


ここが！
私が元の道に戻って、現実なにも
変わらなかった、

腑に落ちない理由だったの❣️



脳をクリアにする作業って

睡眠の質あがって
カラダが元気になるだけじゃない🥰


細胞1つ1つから書き換えられ、
別人級に
選ぶ選択まで変わっちゃう🫶





↑この時悩んでたこと、相談したこと、

今じゃ考えることもなくなった❣️



わたしみたいに、


・ノートやってても腑に落ちない

・新しい情報ばかり追い求めてしまう

・悩みから抜け出せない




脳美容で

脳をまずはクリアにする❣️

がぴったりかもしれません🥹✨





わざわざ

悩みを取りにいかなくてもいい🫶




もう十分やれています🫶

自分で自分のカラダに

負荷をかけるの卒業しましょ😊❣️





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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12960316977.html Fri, 20 Mar 2026 12:51:04 +0900 脳美容に出会えていて、良かった










2026年の私の2月は
フルで頭の活動量が多い　笑笑






前の私なら
取り乱していただろう


大変だ！
不安だ！
厄だ！

怒り、悲しみ、焦りを
当たり散らしていただろう


今だからこそ、分かる。



あー良かった
脳美容に出会えていて。

本気でそう思う。



脳美容に出会えてなかったら

私は今の自分を
だれよりも大変で不幸だ！って
騒いでいたから。笑


そういう、思考だった。


そう思うこと、
感じることしか知らなかった。



まぁ、でも
1ヶ月の間に子どもが2人も
入院するわ、手術するわって
正気になれないのも、分かる　笑笑


むしろ、そっちの方が
感じ方としては正しいのかもしれない。


だけど、

子ども2人が1ヶ月の間に
入院します
手術になります

ここ以外に頭で考えたことって
私の頭の中だけの話になるんだよね🫶


なので、これに

不幸だ！
厄だ！なんていうのは

事実ではないってこと🫶


自ら不幸を付け加えてる人多いし、
付け加えてたよ、私も🫶



でも、付け加えずに

入院します
手術になります

だけ見てたら、

無事に終わって欲しい
また前みたいな生活に
戻れたらいいな

っていう願いしかないの🫶

今はその確約がないから
不安なの


今の状況だけで言うなら、
なっちまったもんを魔法で
元通りにできたらいいけど　笑、

そうもいかないし　笑笑


今は今の最善を尽くすだけ。
やれることをやるだけ。

なんだ🫶


感じていることに
蓋をする必要はない

とことん、感じる
なんなら、飽きるまで！笑

【とことん】に本気になってみるのも
いいね🫶



だけど、脳は
不安を煽るためにあるものでもなく、

脳を脳として使えるかどうかだけ、だよ🫶


感情の後回しをやめて、
今を1つずつ向き合っています🫶




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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12956903005.html Tue, 17 Feb 2026 11:26:03 +0900 何があっても、絶対に大丈夫です❣️








私は今、弘前のホテルに1人で居ます。

2泊3日のお泊まり。




私は2月に子ども2人の手術を控えている。



今弘前に居る理由は

長男の病気関連。


そして、2月下旬は

長女の2回目の前十字靭帯の手術。



正直、

何でこんなに重なる？笑

って思ってる。笑



しかも、最近まで

旦那は謎の高熱が1週間程続き、

ほとんど寝込んでくれやがった。笑



これにプラスで

次男の中学校入学の準備もあり、

私は頭が追いついていなかった　笑笑



青森県、災害級の大雪のタイミング。



悪い所ばかりをみると

本当に不運だ‥なんて思う人もいると思う。


「厄年？」なんて

何回も言われすぎた。笑




だけど、私はこれをきっかけに


目の前の1つ1つにちゃんと向き合うこと。


何があっても絶対に大丈夫！って

マインドを決められたこと。



これを私にセットすることができた。



【この出来事があったからこそ】




前は誰よりも

自分のことを不運だ、厄年だ！って

言っていたと思う。


2026年、不運年！で

過ごしていたと思う　笑笑



あーー！もうなんなのよ！

ってもちろんなったけど、


今は

【この出来事があったからこそ】に

向き合えています☺️



もう本当に！

皆優しくて、助けてくれて

ありがたい❤️


私が出会う皆さんは

とっても良い方たちばかりで幸せ！



人の優しさに触れられる

嬉しさを感じられることが

本当に楽しくて、


1人好き！と思っていたけど

誰かと一緒に居たい！って

思えるようなってる自分も新たに発見飛び出すハート飛び出すハート


ノートにもたくさん書いた〜飛び出すハート



今日も経験をありがとう❣️






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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12955762628.html Thu, 05 Feb 2026 20:31:41 +0900 苦しかったことを自分の魅力に❣️



青森県おいらせ町
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【lafiler ﾗﾌｨｰﾙ】のゆうかです😊


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ハンドマッサージ付きでご提供致しています💓










そのおかげで、
施術の手に
迷いがなくなった
きっかけになったんですが❣️




受ける側になるとき
施術側になるとき


【明日もがんばるため】に
【ずっと動けるカラダであるため】に
施術を受けていたし、
それが軸にあった。



だけど
すーっと握っていたものを離したとき、


背中、胸、肩に

呼吸がぐっと【通った】感覚があった。



命が吹き返した感じ。



エネルギーが自分からふっと
静かに、湧く。


頭で、頑張らなきゃ！って
自らを奮い立たせるのではなく、


「あ、カラダから力みが抜けたな」って
思い出してくれた感覚。



過去のおかげで在る世界を知れた。






左:頭で言い聞かせている「大丈夫」
右:カラダが分かっている「大丈夫」




日々の情報量の多さに
ただ忘れていただけなのかもしれない。



委ねたくても、委ねられない。


今までの頑張りとか努力が
全て無駄になりそうで


自分という価値を失いそうで
本当に手放したくなかった。



地に足をつけて
私という軸をしっかり地に着けているから
無くならない😊
失いようがない！！


そこでね、自分の気持ちにも気付いたの。

わたしがやりたい施術は
"自分に戻る施術。"


脳を休めて、
着込んでいた鎧を脱いで、
施術中は、自分に深く潜り込んでいける




背負いすぎてしまう。

わたしはしっかり
ここを認め、ゆるした。


昔の記憶、思考から

背負うこと＝わたしの価値・存在

になってたんだ

だから、感謝してよ！って
相手に強要することも多かった　笑
（心の中でね🤣）



相手のことを背負えるっていうのも、
わたしの一部なの。

自分の魅力にしてしまおうかな❣️



そう認めることで、
必要以上の責任を負わないという
選択をすることができた。



背負えること＝わたしの魅力😍




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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12953592847.html Sat, 24 Jan 2026 07:15:35 +0900 老いることへの喜び




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1月10日。
長男の就職の面接日でした。


そして、今は学校からの
連絡等はアプリで通知が流れる。
（休むときの連絡もアプリ❣️めっちゃ便利❣️）


3月1日の卒業式の案内。



いよいよ、高校を卒業するのか。

卒業式に向かって、
今1つ1つ日を重ねているんだ。

生きているってことなんだ。


嬉しい。


子どもが成長していることは
親としての喜び。



初めて喋った日。
初めて歩いた日。
初めて立った日。


日々を重ねて
できることが増えて
全て嬉しくて幸せなことでした。





あー。
老いることを
喜んでいる自分がいる。


子どもの成長が嬉しいって
老いることへの喜び。


老いることが嫌だ。って
思っていたとき、


自分の顔やカラダが
どんどん年を重ねて

しわが…とか、
痛みが‥ってところに
目がいきがちになってた。


だけど、

ちゃんと老いること

未来に向かって重ねていること

事実としてちゃんと【ある】




育ってくれて、ありがとう❣️



まだね、心配なことも

いっぱいある。笑



まだまだ終わってないことも

いっぱいある。笑



そして、長男は

わたしに大きな気付きを

与えてくれたので　笑笑、


blogに書きます！🤣🤣




長男はね


本当私の人生に

大きな衝撃を与えてくれるために

生まれてきてくれたんだと思う！って

つくづく感じる　笑笑




びっくりするくらい

ペースが合わなくて。


どーしようかと思う　笑笑


本当に！価値観変えてくれる

きっかけになってくれてありがとう！笑



私の素直さにもありがとう！😂😂笑




これはカラダあってこそ！


体感の気持ち悪さ、気持ち良さで

ちゃんと自分に戻れる❣️



家族は、1番身近に人と育める場所。


ケンカしてもムカついても

堂々と許し合える最高の場所✌️



大切にしていきたいと思います(^^)







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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12953034531.html Wed, 14 Jan 2026 14:16:16 +0900 自己紹介と脳美容のこと





初めまして✨


青森県のおいらせ町で
快眠・小顔ドライヘッドスパサロンを
提供しています✨

lafiler【ﾗﾌｨｰﾙ】のゆうかです！





現在、3人の子育てをしながら



脳から癒して

からだも美しさも整う

【脳美容】を提供しています❣️




というのも、

脳美容に出会う前の私は



・疲れてるって言うほどでもないけど、力が抜けない。抜き方がわからない。

・睡眠時間は取っているのに、朝起きるのがツライ。

疲れが取れている感覚はゼロ。

・暴飲暴食。痩せたいけど食欲に負けて自己嫌悪。

・イライラすることも多く、攻撃的。

・頑張らないと不安。不安だから余計頑張ってしまう。

・『大丈夫？』って聞かれると、反射的に大丈夫って言ってしまう

・調子のいい自分に早く戻らなきゃ、って焦ってしまう




自分の未来に価値を全く持てず、
不安を埋めることに必死でした。


4年前のわたし。






勝手に周りと比較して焦り、


何も変化のない人生、

老いるだけの未来がとても嫌でした。



心穏やかな日は今思えば

1週間くらいあったかな？笑



ホルモンに完全に乗っ取られ、

イライラしていることや不満も多く、

カラダも心も冷え切っていました。




頭の中では

ずっと自分を責め、否定していたので


【早く生まれ変わりたい。】

そんなことを思ったこともあります。



だけど、わたしにも夢がありました。



1人1人に寄り添い、

ふっと力の抜ける場所を

提供できるセラピストになりたい！




20代の頃エステティシャンを

やっていたこともあり、

リラクゼーションや美容の仕事は

大好きでした。





そんな時、SNSで

小田切まあいさんを知り、



わたしが提供したい
リラクゼーションだ！！

と勝手に運命を感じ（笑）、
すぐに東北で脳美容を提供している方に
お会いしに行き、施術をして頂きました☺️


ドライヘッドスパって
頭をほぐしていく施術が多いかと思いますが、


脳美容は
優しくそっと頭に触れるだけ。






なのに、
全身から力が解けていき
ふわっと安心感で満たされていく感覚❤︎


血液が巡り、
ポカポカと感じる方もいます❤︎


いつの間にか
優しさに包まれながら
深い眠りについてしまう。


施術をしてもらった次の日の朝。

あんなに
まぶたが軽く開いた日は
何年ぶりだろう？

あの感覚と衝撃は
忘れられません☺️❣️



カラダは自分の心地良さを
知っていて、それを覚えています。


その感覚を思い出すことは
とても嬉しいことでした☺️✨


カラダの感覚が戻ってきて
自分自身の存在も価値も
少しずつ認められるようになり、




人生もからだも
いつの間にか変化してました♡




32歳→36歳




頭の中からほぐれ

カラダがゆるむことで

美しさを創るというより



本来の自分に戻る♡


脳の使い方を変えるだけ！

からだを緩ませるだけ！で


自分自身でからだも心も

整えていける。




自分を否定をして、

隠すための【付け足す美容】から



自分をゆるして、

内側から【溢れ出る美容】は

一生物です❣️





脳美容の理念【美しく老いる】



わたしにも
誰かの人生を変えられるセラピストに
なれるかもしれない…

いや、なりたい❣️


と1年前に決意し、
脳美容パフォーマーとして
活動させていただき、


夢だった
個人サロンをOpenできています❣️



これは、
わたしだったからできたものではなく

肉体を持っている
全員に共通しています♡


脳の使い方を変えるだけで

カラダ・人生まで変化する脳美容。



年齢や見た目、環境で
自分を諦める理由にしないでほしい！


カラダも人生も
整形級の変化を一緒に楽しみましょう🥰❣️








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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12953225943.html Tue, 13 Jan 2026 10:22:34 +0900 からだは味方




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2025年に
脳美容を提供し始め、


わたし自身が本当に変わり、

脳美容を通して、
からだの素晴らしさ、
からだから簡単に変わっていける！

っていうことを知れたので、
自信を持ってお伝えしています。♥️



前の記事からぜひ読んでみて下さいね(^^)





頭の骨に触れ、

脳脊髄液の循環を整えることで


脳から全身にアプローチしていきます。




これは、


【私だから】とか

【手技を学んでいるから】とか

理由をそこに充てない。



からだ本来の機能


肉体を持つ全員に


すでにあるもの。


そして、


今も巡り続けています。




私は脳美容に出会い

それを聞いたとき、

めっちゃ安心した気持ちになった。






年齢のせいにして

どんどん老いていくだけにしてたのも、


努力を今以上にしないと

美しさを保てないんだ


自分には持って【ない】と


からだを責めていたのは

自分自身だったんだと思いました。





痛みが出るときもある。


頑張りすぎてしまうときもある。



からだってサインを出してちゃんと

教えてくれていたのに、



そういうときに

休むを選べていなかったし、



倒れていられない！って

もっとからだに負荷を

掛けさせていた。



そうじゃなきゃ

自分の価値がなくなると

思っていたから



疲れたら

カラダは眠れている？


休んでも大丈夫って

それを実行できてる？





自分のからだは自分の味方だよ。


今もこうして生かしてくれている。


３６５日ずっと動いてくれている。





それを、


価値ない！

まだ足りない！

もっと頑張れ！って

やっているのは自分だし、



やめてあげられるのは

自分しかいない。






美しく老いる2026


脳美容を通して

私が伝えたい思い(^_^)






31歳→36歳




61歳→65歳

「ぜひ、写真使って下さい！」と

喜んで許可して下さった優しいお客様☺️




頭から、

そして脳から変われる❣️


安心して❣️皆持ってる❣️




滞った巡りに、またエネルギーを

注げられるのも自分ですよ🥰






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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12952669690.html Wed, 07 Jan 2026 20:11:00 +0900 美しく老いる2026




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美しく老いる

この言葉って
とても矛盾しているように
聞こえませんか？




老いるってネガティブで
抗うものだと思っていた。


女性の美しく在ることって
とても難しくて
誰かと比較すればするほど

自分が醜く、
自分そのものを悲しいものに感じていた



でも脳美容に出会って

頭の骨の位置整えて

老廃物流して

よく寝て、よく食べて

自分の人生を
自分で歩き始められるように
なってから




老いることへの楽しみ

自分の人生を過ごせる喜びに
変わっていった







32歳→36歳




脳の老廃物が溜まったいた頃は


からだの機能は


・年中の冷え、浮腫

・排泄回数は１日2〜4回

・朝すっきり起きれない

・長引く風邪

・眼精疲労、そこからの頭痛

・暴飲暴食

・不平不満

・イライラ、八つ当たり

・執着心、攻撃的




左の写真撮ったときは、

長男の卒業式だったから笑ってるけど


旦那と2週間以上喧嘩してる最中。　笑笑



顔もパンパン。

脳もパンパン。


ちょーやな奴だった　笑笑




美容整形なしで、

整形級の変化ができたのは


脳の老廃物を流して

カラダの循環を整えられる

脳美容のおかげ🧠✨




からだの中でも特に大切な体液

脳脊髄液


脳の中心で作られており


自律神経がある

脊髄・仙骨を通り循環を繰り返しています



それだけでも

からだの正しい位置、正しい機能へ

少しずつ動いてくれるので


本来のからだを土台から

整えてくれます❣️


だから、

美しくならなきゃ！！

ってしなくても



美しくなってっちゃった！！😍が

私的にしっくりきます❣️


それに気付いたとき

からだにも力みがなく


循環もどんどん加速する❣️


だからどんどん循環は大きくなる❣️




before afterの写真は

これまでも沢山あったし、


ここ最近の自分の顔なんて

別に撮ることもなかったけど、


改めて比較すると、

しっかりbefore afterになってて

嬉しい　笑笑




整形級でしょ？笑





脳美容をされている方々も
沢山の変化を体感している方ばかりで

あれこれしなくても、
脳美容がある安心感！❣️


言葉だけじゃなく、
体現をしている絶対的信頼感！❣️



美しく老いることは

在り方で誰でも叶えることが

できます❣️




2026年

美しく老いる人生のスタートに
してみませんか？❣️


青森県おいらせ町で待っています☺️🫶





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]]> https://ameblo.jp/s0323a1102i1105/entry-12952357126.html Mon, 05 Jan 2026 08:34:13 +0900 自分のからだを取り戻そう



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１月３日は
久しぶりにフルメイクして

服もラフではないものを選んで

髪も少し巻いて、
（普段巻くとか絶対しない🤣）

朝からせっせと目的を果たしに
出掛けてきました❣️




テンション上がったーーー！！😂

笑笑


やっぱり、こうやって着たい服着て
出掛けるってだいすき！



数十年ぶりに
「この福袋！欲しい！」と思い、
プティラドゥさんへ🫶✨








ノートで自分と向き合う時間を

作っているので、

文具セットを購入❣️


スタンプもいーっぱい使います❣️




今はネットでも買える便利な世の中ですが、

しっかり足を運んで買えることも

好き！嬉しい！




その後は、大好きなショップで

去年、一目惚れしたアウターがあり、

あれほど試着したけど、



やっぱり試着したくなる。笑

やっぱり可愛い。笑



ということで、

今回は買う一択です♡


あの時諦めた理由は

ただただ金額にビビりました。笑




こうやって器を広げていく

1年にしていこう！って

さらに思えました🫶





その後は、ネイル❣️




仕事柄、
自爪風を毎回お願いしているんですが
爪キレイって本当気持ちが良い。


自爪風ってやっても意味なくない？
勿体なくない？って
めちゃくちゃ出てくるけど、
私にとって手は宝なので、
課金していこう！って決めました❣️


自分のご機嫌を優先！❤️


帰ったら家族で初詣。



今年も家族揃って行けたことに感謝。

嬉しい1年のスタートです(^^)



娘にも

似合うアウターがあったから

即買いしたり



とっっても楽しかった。

そしてとっっても幸せ。



頭が緩むと

からだも緊張状態から

解けてくれるから



もう、十分かも。

もう、すでにあるかも。


そういう事実に気付く。知れる。

からだがちゃんと教えてくれる。



脳から解けて、

からだを取り戻そう🥰





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