https://ameblo.jp/s04137mo/ アラサー女性のチャンピックスを飲みながらの禁煙日記♪禁煙外来で断られてしまったため、個人輸入での禁煙方法。お医者さんなしでもすぐ禁煙できるかしら？→無理でしたΣ(ﾟдﾟ|||)ということで、別の病院に行きはじめ、お医者さんと一緒に禁煙再開♪ ja 今日は禁煙外来の日です！
が、用事があるのと、薬は大量にあるので、
来週行こうと思います

最近友達に肌がキレイになった！って言われて
これ、絶対禁煙効果だと思う！！！！！
すごいうれしかったですー ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12044938834.html Tue, 30 Jun 2015 16:25:19 +0900
今日は昼にチャンピックス1mgを摂取。
なんだか少し気分が悪くなりました…
うーん、胃は空っぽじゃないはずなのに。。

吐くまではいかなかったので、よかったです

次の目標は50日

職場は屋外にしか喫煙所ないので、
夏は日焼けが気になってたから助かる！笑

この前よりストレスなく、順調だなー ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12043034273.html Thu, 25 Jun 2015 16:14:31 +0900

そろそろごはんがおいしくて…とか。
お水ってこんなにおいしいの?!とか…

あんまり違いが感じられません笑
そんなにヘビーじゃなかったからなのかな？

みんないつから味覚が変わってるんだろう

太っちゃうからちょうどいいって思っておこう ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12042225228.html Tue, 23 Jun 2015 13:48:42 +0900
1回気持ち悪くなってから、ずっと0.5mgにしてましたが、
半分に切るのもめんどくさくなってしまって…
最近は1.0mgを摂取しています

特に気持ち悪くなることもなく、大丈夫そうです。
もう2回目のチャンピックスをはじめて1ヶ月以上！
はやすぎてびっくり

そういえば、タバコやめると太る人が多いですが、
私は体重まったく変わらず？です。
ダイエットしてるからか？最初の体重-200でずっと
停滞しています笑

太ってないからいいかな？
もっと痩せたい気もするけど ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12041837655.html Mon, 22 Jun 2015 13:52:42 +0900 ドキドキしてしまうCO濃度は1mg

ちゃーんと禁煙できてますね

この言葉、言われると本当に、嬉しいんです笑
だから2mgとかでちゃったらどうしようとか、
結構毎回ドキドキしています…

チャンピックスも朝のみ0.5mgを続けてます。
飲まなくてもいい気がしますが…
いっぱい余ってるからもういらない気もしますが…

また2週間後に診察です ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12039916940.html Wed, 17 Jun 2015 13:51:51 +0900 今日はタバコを欲する予感がしたので、
朝久々に1mgを摂取しました！

飲み会行ってもいいんだけど、今日はちょっと
モクモクしそうなので、お断りをしました…

喫煙所に近づかない、タバコを持たない
ってやってると、禁煙が続けられますが…

やっぱり目の前でモクモクされると、まだ
なんとなーく負けちゃう気がして

自分で予防するのも大事 ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12037945255.html Fri, 12 Jun 2015 11:11:18 +0900

順調に禁煙できてます
飲み会もたまたま禁煙席だったので、簡単に
乗り越えられました♪

今でも朝のみ0.5mgを摂取しています！
飲み会の時は念のため夕方も0.5mg飲もうかと

もう少しこまめに更新するように気をつけます！！ ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12037630123.html Thu, 11 Jun 2015 14:32:13 +0900 禁煙順調みたいです

明日の飲み会で我慢できれば、
なんとなーくもう大丈夫な気が

]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12034813913.html Thu, 04 Jun 2015 10:01:33 +0900 CO濃度は1ppm
「順調に禁煙できてますね」
と、言って頂けました

薬を飲むと気持ち悪いって相談をして、
無理して飲まなくてもいいですよ！
と、なったので、ちょこっとだけ飲みつつ…

たくさん余ってるのですが、3ヶ月を過ぎちゃうと
薬は出せなくなってしまうそうなので、念のため
処方してもらいました。

今日も朝のみ0.5mgを摂取してます ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12034400048.html Wed, 03 Jun 2015 09:19:26 +0900 週末はずーっとおうちでごろごろしてたので、
チャンピックスを飲まなかったです

今日は出社したので、ストレス感じるかもって
思って、朝0.5mgを摂取しました

今日は帰りに2回目の禁煙外来です！
CO濃度ちゃんと下がってるのかな？
なんだか心配です ]]> https://ameblo.jp/s04137mo/entry-12034070663.html Tue, 02 Jun 2015 13:20:33 +0900