私は好きなものに暑いも寒いもないというタイプなので

暑かろうが寒かろうがラウンドします。

さすがに回数は真夏の間は減らします。

というのもまず、暑すぎると健康に良くないということもありますが

ゴルフが雑になってしまうのであとあと、影響が出ると思っています。

たとえばセルフ（最近はキャディーなんかつけたことはないけど）でラウンドすると

アプローチに9番、AW、SWの3本をもっていますが、ボールのところへ行ってみると

思いのほかライが悪い。

ベアグランドでできれば6番か7番くらいでランニングアプローチをしたいのだけど

カートはもう遠くのほうに止まっていて取りにいくのがめんどくさい。

となるかけですよね。

結果はザックリかトップに決まっていますよね。

そうすると反省したりするわけですが

どうもアプローチに悪いイメージが残ってしまってその後のプレーに影響してしまうのです。

この前、こういいう失敗をしたから、とよけいに緊張して身体に力が気づかないけど

入っているのです。

だから、雑なゴルフになるならしないほうがまだ、いいと思うのです。

プレーの遅い人とラウンドしていらいらしたことはありませんか？

いらいらしているつもりはないのですがいざ、自分の打順になるとついつい

力が入ってしまっていることありませんか？

やはり、気にしていないようでも平常心ではないのですね。

するとどうすれば平常心が保てるか、と考えます。

まず、ゴルフと全くちがうことを考えてみました。

たとえばお昼ごはんには何を食べようとか、あそこの店員さんは可愛かったなとか

そうするといらいらは解消できましたが何となく気が散ってしまったような・・・。

そこで今までラウンドした中でのナイスショットを思い出してみました。

そうするといいイメージができていいショットが出ました。

僕なりの解決策ですがこれも人それぞれですから、自分に合ったいらいら解決法を

持っておくとスコアにつながりますよね。

名前は知っているけどお付き合いのない人たちとご一緒しました。

あまり人に左右されず、黙々とゴルフに集中するしんぺいですが

今回はまいった。

一人目は平気でボールにさわってしまう。

いくら6インチリプレースっていってもそれはフェアウエイの話で

その人なんかバンカーの中でも6インチ、動かそうとしてたもんね。

二人目はとにかくよくしゃべる。

これにはまいった。

さすがのしんぺいも集中力がかなり、そがれてしまいました。

全く無口な人も面白くないけど一日中、しゃべり続けるってのはすごい。

きっとあの人の奥さんはノイローゼを克服したと思います。

三人目はこれまた、マイペース。

マイペースは悪くはないけどとにかく、プレーが遅い。

プレーの遅い人にゴルフ上手はいないというのがしんぺいの理論だけど

マナー違反ですよってくらい遅かったのです、その人は。

で、さんざんな一日でしたけど

プレー後のお風呂の中でこういうことを乗り越えないと上手くなれないなと

感じました。

プレーの遅い人、はやい人。

よくしゃべる人、寡黙な人。

いろいろな人とプレーすることになるのだから、自分のペースを維持できる方法を

見つけねばと思ったしんぺいでした。

次は頑張るよ。

容姿もいろいろといらっしゃいますがスイングはほとんどの選手が似ていますね。

韓国では理論がアメリカに近いのかもしれませんね。

日本はというと独自っていうのか、いつまでも昔の理論が未だに通用しているようです。

個人的には独特なスイングをする選手のほうが好きですけど、トーナメントでは通用しない

のしょうか？

腰の回転と腕の上げ下げだけだとよく言われますが、これだとタイミングが少しでも

ズレるとボールはフックもするしスライスも出ます。

いつもいつもタイミングがぴったりと言うわけにはいきません。

そこで僕はイメージを一掃してみました。

バックスイングは上体から始めてダウンスイングは下半身から始める。

このイメージでしばらく練習を続けたのです。

その結果は次回にお話しします。

正しいスイングが出来る人はもっともっと飛距離を伸ばせることが出来ます。

ストレッチができると可動域が広がりますから、スイングの半径が長くなります。

半径が長くなれば当然、スイングのヘッドスピードも速くなります。

クラブヘッドが大きい円周を動くような正しいスイングが出来るとびっくりするほど

飛距離が伸びることがあります。

多くの方が腕の振りを鋭くするために筋トレなんかを始めますが

鍛えなくてはならないのは下半身ですね。

脚力をアップできると飛距離がぐんと伸びますし、方向性もよくなります。

まず、自分のスイングがどうなっているのか、を知ることが大切でしょう。

どういうスイングが正しいのか、かいもく見当もつかない人は

こちらが参考になりますよ。

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僕も90切りを目指して特訓中です。

最終的には短期間でシングルになることが目標です。

僕の知り合いにスコアは大したことないけど飛距離だけはスバ抜けた人がいます。

体格もふつうだし、やせていて筋力もさほどありません。

なのにビックリするほど飛びます。

どうしてあんなに飛ぶのか、しばらくは分かりませんでした。

ところがある日のこと、その原因がわかったのです。

あるコンペでたまたま同じ組で回る機会があったのです。

ラウンド前の練習場で出会い、彼のストレッチを見て驚愕しました。

やわらかい、タコみたいに身体がやわらかいのです。

肩甲骨の可動域なんて雑誌でよく見かけますよね。

あのとおりでしたね、彼の身体は。

筋力アップも大切でしょうが飛距離アップにはストレッチのほうが

楽で速効性もありますよ。

いやいや、声を出してスイングするだけでドライバーの飛距離が

伸びましたね。

５人中５人が伸びたのですから信用できそうですが

練習場でもゴルフ場でもちょっと恥ずかしいかな・・・。

でもメンタルな部分がスムースなスイングを邪魔していることは

わかりましたね。

無心で上げておろすだけでいいのですがいろいろなことが身体の動きを

縛っているようです。

前回からのつづき

ラウンド前のグリーンの練習では１メートルのパットをたっぷりやります。

そうすると３パットは飛躍的に少なくなります。

１メートルを練習する人ってあまり見かけませんが

ほんとうはこれが大切です。

アマチュアなら2パットでいいでしょって思いますが

時々3パットってしてしまいますよね。

距離感が大切だけどラインばかり気になっていると傾斜であったり

芝目なんかも忘れて大きくオーバーしたり、全然ショートしたりしますよね。

もちろんコースによってグリーンの速度も違うので難しいところですね。

良くパットはセンスって言葉を聞きますが、練習にもよって上達はすると思っています。

最近、少しライン取りが分かってきました。

そのイメージは曲がるラインは頂点を仮定してその頂点へ向かって真っすぐ打つという

イメージのほうが打ちやすいですね。

前々回のラウンドから意識的にイメージを作ってパットしたところ

3パットが一度もありませんでした。

それと朝の練習ではグリーンでひたすら、ある練習をしています。

これがじつにいい結果を生んでいます。

その練習とは？

次回に続く。。

いつものプライベートメンバーで同級生。

この中に一人、シングルプレーヤーがいるのですが

けっこう飛ばします。

いつもティーショットの飛距離では20ヤードから30ヤードは置いて行かれます。

ところがあるホールでのこと。

僕のドライバーショットがなぜか理由はわかりませんが良く飛んで

その友人をアウトドライブしたのです。

友人もま、たまにはあるだろうという感じでしたが、悪いことに次のホールも

僕がアウトドライブしてしまったのです。

そのホールで友人はセカンドショットで大きくダフってチョロ。

次のホールからのティーショットは力みっぱなしで右や左に曲げてましたね。

人より飛んでいなければならない飛ばし屋さんも実はストレスが多いのですね。

次のラウンドが楽しみですが、そこはシングルさんですから調整してくるでしょうね、きっと。

そのシングルの友人が学んだのがこのレッスンです。

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レッスンは合う合わないがありますが、4，5ヶ月で友人は上手くなりましたので

そのレッスンが合っていたのでしょう。

僕も今、追いかけています。

アレって本当だと思います？

やってみれば分かりますがぎこちないスイングになってしまいますよね。

ライジングサンの主人公のお母さんが「ゴルフって頭を動かさず、体を速く回転させる

スポーツなのよ」って言いましたね。

ライジングサンって何っていう方もいらっしゃいますでしょうが

これ、アニメの話です。

なんだ、マンガかって思われるでしょうが、あながち間違いではないのです。

スイングの軸を棒のようなものと思わず、点として意識するようになると

あなたの身体はスムースにスイング出来るようになるでしょう。

スイングの軸がもっと知りたい方はコチラが現在最新の理論です。

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