自分磨きBLOG＊　ＤＩＥＴ始めましたヽ('｀!)ﾉ https://ameblo.jp/s2-9876-64th/ 嵐が好きなんだ。ｺﾝｻｰﾄ行きたいんだ。でも今のままじゃいけないんだ。どうする??よし、自分磨こう。 ja *)お久しぶりです、 めっちゃ更新サボってすみません;;






ルールを決めたいと思います








◎ルール◎



・お菓子はめっちゃお腹が減ったらガム


・歩き方に注意する

　ダラダラ歩かない


・ストレッチ、マッサージ、フラフープをする


・体重の変化の報告は毎週日曜日にする

　下のように





　2012/03/25(日)



　今週の体重：○○kg


　先週の体重：○○kg


　体重の変化：+○○kg

　　　　　　　　　もしくわ-○○kg


・今日した運動などの報告はできるだけ毎日する

　下のように





　2012/03/21(水)



　+体重+


　○○kg



+食べたもの+


　朝：


　昼：


　夜：


　間食：



　+運動+


　フラフープ(5分)



　+反省+


　今日はいっぱい食べちゃった;;

　明日は気をつけよう｀・ω・´!



　+日記+


　花粉症が襲って来たぁ～





みたいな感じで頑張ります!!

]]> https://ameblo.jp/s2-9876-64th/entry-11199655938.html Wed, 21 Mar 2012 21:21:31 +0900 *)自己紹介、
 
おはようございます
こんにちは
こんばんは
 
 
はじめましてリボン
 
 
 
 
にのみや かずなりんご
と言いますキラキラ
 
 
 
 
初めてブログ
更新しますー(*∵*)
 
 
 
 
ここで自己紹介しますね#
 
 
 
 
 
 
 
 
口紅名前
　にのみや かずなりんご
 
口紅ブログでの一人称
　りんご、自分
 
口紅年齢
　中1
 
口紅住み
　大阪
 
口紅性格
　友達にけいおんのムギちゃんと
　似てるって言われました笑
 
口紅身長
　157
 
口紅体重
　53
 
口紅luv
　嵐
　ポルノグラフィティ
　GReeeeN
　ファンモン
 
口紅like
  ∞
  西野カナ
 
口紅目標
　49kgになる
  目を二重に…><
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張って女磨きますアップ
 
 
 
毎日の体重などを書いた記事を書いたり
日記や
色んな情報など載せるので
 
役に立ったら
読んだらコメント
 
お願いします´｀*
 
 
 
 
してくれた人には
めっちゃ懐くと思います笑
 
 
コメントしてくれた人には
コメント返し
アメン様には
コメント回り行きますキラキラ
 
 
 
 
 
では、大好きな嵐の魂に行くために
色んな人に好かれるように
自分磨きがんばりますハート
]]> https://ameblo.jp/s2-9876-64th/entry-11150754433.html Mon, 30 Jan 2012 22:25:13 +0900