dietぶろぐ☆ https://ameblo.jp/s2507/ ブログの説明を入力します。 ja 29日☆ 今朝の測定☆

41.6kg
23.6%

どっちも減っててびっくりしたラブラブ！絶対増えてると思った～
ヘルシア飲んだからかな！？



お昼ご飯☆

photo:01




☆味噌汁
☆お寿司、写メ＋お稲荷さんも3
つくらい食べた

お腹いっぱい♥



夜ご飯☆

☆コールスロー
☆モツ煮
☆山芋とマグロ
☆ビール350ml



走る人◯
ウォーキング20分
温泉◯
トイレ×





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11714771992.html Fri, 29 Nov 2013 23:09:06 +0900 28日☆ 怖くて体重計乗れなかったダウン


お昼ご飯☆

☆ツナパン
☆バナナ
☆スープ
☆ウィンナー

お腹いっぱいあせる


夜ご飯☆

☆肉野菜炒め
☆とりささみマヨネーズ
☆ポテトスープ


走る人
20分x2
温泉◯
トイレ◯


もう体重計乗りたくないガーン


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11714414519.html Fri, 29 Nov 2013 11:37:56 +0900 27日☆ 今朝の測定☆

41.7kg
24.2㌫

旅行中あんなに食べたのにそんなに太ってなかったー！

お昼ご飯☆

☆春雨ヌードル
☆ハッシュドポテト
☆バナナ


夜ご飯☆

暴飲暴食してしまった(´;ω;`)
☆クラッカー、チーズ
☆焼き鳥
☆お刺身
☆とり釜飯
☆カステラ
☆ワイン1本

飲み出したら止まらなくなった‥
やばいブタネコ



走る人×
トイレ◯
温泉×

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11713036021.html Wed, 27 Nov 2013 09:26:34 +0900 26日☆ 今日は怖くて計ってないドクロ


明日体重計乗るドクロ



お昼ご飯☆

☆野菜ジュース
☆サンドイッチ


夜ご飯☆

☆春雨サラダ
☆牛煮込み
☆魚肉ソーセージ
☆ビール500ml



ウォーキング
20分x2
トイレ◯
温泉◯




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11712842338.html Wed, 27 Nov 2013 00:00:26 +0900 旅行☆ 箱根に女子旅してきた♡

温泉と紅葉と食♡


美味しいものを沢山食べて贅沢しまくりだったドキドキ


体重計乗るの怖いな～笑


明日からまた測定☆


photo:01




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11712839955.html Tue, 26 Nov 2013 23:56:41 +0900 いちにち☆
41.4kg
24.3㌫


朝ご飯☆

☆野菜ジュース
☆野菜スープ


お昼ご飯☆

☆おにぎり1こ
☆バナナ
☆みかん
☆魚肉ソーセージ


夜ご飯☆

☆おでん
☆タコときゅうりのピリ辛マリネ
☆いんげんとたまご和え

デザート☆

☆ハーゲンダッツアイス



ウォーキング
20分
うんち×
温泉◯


本当お通じ悪い

アイス食べちゃった (ੱ⍸ੱ)







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11710486171.html Sat, 23 Nov 2013 08:46:46 +0900 いちにち☆ 今朝の測定☆

41.9kg
24.1㌫


お昼ご飯☆

☆お寿司
☆お吸い物

photo:01





夜ご飯☆

☆大根おろしとしらす
☆焼き鮭
☆ビール500ml


今日の食事は和食だなー♡



ウォーキング
20分x2
うんち×
半身浴◯




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11710378495.html Fri, 22 Nov 2013 23:59:26 +0900 アロマキャンドル☆ 半身浴なう☆

このゆーっくりした時間が本当に癒されるラブラブ

ミッドナイトサマーって香りラブラブ


photo:01





夏が恋しーい！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11710375632.html Fri, 22 Nov 2013 23:55:29 +0900 いちにち☆
42.3kg
24.3㌫


お昼ご飯☆

☆アサイーボウル
☆魚肉ソーセージ

急いで作って相変わらず男の料理みたいw

photo:01




仕事行って


夜ご飯☆

☆鱈の鍋
☆海老サラダ
☆ムネ肉と茄子の炒め物



ウォーキング
駅まで片道20分x2
うんち×
半身浴◯




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11709879779.html Fri, 22 Nov 2013 01:11:18 +0900 diet 体重4kgと6㌫増えた体脂肪を戻すー！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/s2507/entry-11709768750.html Thu, 21 Nov 2013 21:43:58 +0900