s2duras2さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/s2duras2/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja お腹～ s2duras2さんのﾌﾞﾛｸﾞ-101002_222826.jpg
ぁたしの今の状態ショック!あせる
本当悲惨だょね
ポッコリお腹ショック!ショック!
ぺたんこになるょぅにがんばるﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

服も今までゆるい感ぢの着てたけど
意識できるよぅに家でわピタッてしてるものを着るょぅにしてるラブラブ

痩せたい部分わいっぱぃあるけど
特にお腹・太もも・背中の肉・脇腹がゃだなぁあせる
毎日の頑張りが細さにつながってくょねニコニコ
どんな服も着こなせれるょぅな体型になるﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10665602321.html Sat, 02 Oct 2010 22:47:06 +0900 １0月２日土

今日くったものニコニコ
ヨーグルト200㌘８４㌍
サラダ１２０㌘
食パン１枚
ホットケーキ半分
カステラ一切れ
茄子と豚肉の味噌炒め
味噌汁
冷ややっこ

ﾐﾙｸｺｺｱ
コーラ
コーヒー

今日わごはん食べてないょﾄﾞｷﾄﾞｷ
でもパンよりごはんが好きだなぁｧニコニコ

ヨーグルトやコーラ･コーヒーとか㌍が押さえられるものがあるのわ低脂肪や０㌍てゆぅのしか飲まないよぉにしてるラブラブ
昔わ飲み物ってゆぇばｼﾞｭｰｽだったけど
今わ水やお茶を飲むよぉに心がけてますラブラブ！
それだけでも全然違ぅょねｯﾄﾞｷﾄﾞｷ
それと,ｽﾅｯｸ菓子やﾁｮｺも食べないよぉにしてますパンチ！昔わ本当毎日ﾁｮｺ食べてたなぁ･･
ﾆｷﾋﾞや肌荒れにもなるし食べなぃがいいﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

んじゃラブラブラブラブ ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10665594385.html Sat, 02 Oct 2010 22:32:41 +0900 10月1日金
クッキー 10枚
ごはん(小)
ｶﾚｰﾄﾞﾘｱ
焼きそば 少し
ガーリックﾄｰｽﾄ
カステラ２きれ

酒
コーヒー


あーきつあせる ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10664624049.html Fri, 01 Oct 2010 22:27:40 +0900 ９月30日木
今日で９月も終わりだぁねしょぼんあせるはゃぃはゃいぃ長音記号2ショック!ショック!


今日食ったものラブラブ

ごはん(中)ゴマしお
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ 80㌘ ５００㌍
焼きさんま
プチトマト 2個
ヨーグルト 200㌘ 100㌍


今からｸｯｷｰ焼いたから
たべちゃぅあせるラブラブ！
まぁ味見てことであせる仕方ないﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ



ちなみにうちわ
朝ごはん食べてません長音記号2
朝ごはん食べると眠くなるし体ダルくなるんょショック!ショック!
しかもテレビで朝ごはん食べない方が快便になるってゆってたぁラブラブたしかｻﾝﾌﾟﾗｻﾞ中野ラブラブ
昼ごはんも大概
ごはんしか食べないょラブラブ！
最初はすごぃお腹へってたけど慣れたら
ごはんだけでもすごい満腹なるﾄﾞｷﾄﾞｷんっでそんなにお腹へらなぃ長音記号2ニコニコニコニコ


んま自分なりにがんばるぅ長音記号2

体重54.6キロ長音記号2
痩せてるビックリマークけど体重よりも見た目だょね
10中に４０キロ台になりたぃ長音記号2パンチ！てかなるパンチ！パンチ！パンチ！

おやすみなさい(^3^)/ ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10663618480.html Thu, 30 Sep 2010 21:28:15 +0900 ９月29日水
整理だったのでダイエットおゃすみ(-_-)zzz

体重ﾔﾊﾞｨことになってるょね長音記号2あせるショック!


今日食ったものﾄﾞｷﾄﾞｷ
ごはん(中)ごましお
ﾌﾙﾂｸﾞﾗﾉﾗ 50㌘ 350㌍
ヨーグルト 200㌘ １００㌍

よくできましたラブラブラブラブ



はぁ....
まじ鬱
考えても考えてもどぅにもなんなぃのにね
今日あった嬉しかったことも悲しかったことも伝えたいことも
本当はたくさんあるのに何も言えなぃ
いつまで続くんだろ
こんな苦しい想い
いつになったら忘れられる
笑い話にできる
でもあなたに会える日にわ別人みたぃにきれいになって後悔させてゃるって決めたから･･･
まずは自分が変わらないと･･･がんばろしょぼんしょぼん

体重55.0キロ ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10662587303.html Wed, 29 Sep 2010 19:54:59 +0900 ９月23日木 やほぉぉ音符わんわんラブラブ

今日寒かったねェあせるあせる

今日くったものたち

焼きサバおにぎり 205㌍
チョコ 51㌍
ﾌﾟﾘﾝワッフル
せんべい 2枚
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ 100㌘
ﾎﾟﾃﾁ100㌍

０㌍コーラ

野菜とらなきゃ長音記号2長音記号2あせる
明日サラダたべよぉかな音符音符

なななんと体重
54.8キロ長音記号2ニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
やったやったぁぁ～
でも調子のんないよぉに明日もずっと頑るﾄﾞｷﾄﾞｷ
リバウンドとか
頑張った意味ないからね～ハートブレイクハートブレイク

お休み音符ラブラブラブラブ
]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10657169654.html Thu, 23 Sep 2010 22:10:08 +0900 ９月22日水
はろｯ
今日食ったもの長音記号2ラブラブ

ごはん(中)
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ 80㌘ 500㌍
ｺﾝﾌﾚ 30㌘
ﾎﾟﾃﾁ 50㌘ 250㌍
ヨーグルト 100㌍

コーヒー



ﾎﾟﾃﾁくわなきゃよかったぁ長音記号2ショック!ダウンぶ長音記号2
体重55.3長音記号2しょぼんハートブレイク
べんぴショック!ダウン

明日も頑張っパンチ！パンチ！ ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10656229594.html Wed, 22 Sep 2010 23:02:38 +0900 記事タイトルはここ♪
みなさん！
てかみなさんって・・・
 
誰もこのブログ見てないよね(´・ω・`)?
ままま
自己満なんで
目指してる体重になるまでコツコツ更新がんばりますパンチ！ニコニコ
 
s2duras2さんのﾌﾞﾛｸﾞ-100922_004803.jpg
ダイエットしてやせて
みんなで綺麗になりましょパンチ！
かわいい服かっても
似合わないダウン
いつまでもこんなブヨブヨな体長音記号2ショック!いやぢゃ長音記号2
きたい服きて
みんなにかわいいって言われたいﾄﾞｷﾄﾞｷ
日々の努力頑張るっﾄﾞｷﾄﾞｷ
お休みなさぃニコニコラブラブ
]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10655419136.html Wed, 22 Sep 2010 00:57:50 +0900 ９月21日火 体重へったぁぁラブラブ！ビックリマークビックリマーク

今日くったもん

梅しそごはん (中)
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ 80㌘ 500㌍

ﾐﾙｸﾃｨ 100㌍
ガム ４０㌍

以上ビックリマークビックリマーク
水ぶんいっぱいとったら
お腹すかなぃラブラブ！ラブラブラブラブ
今日わ頑張ったぁﾄﾞｷﾄﾞｷ

明日も頑張るっ
体重55.１キロﾄﾞｷﾄﾞｷ

明日わ54キロ台になるよぉ頑張りますニコニコパンチ！パンチ！
]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10655224197.html Tue, 21 Sep 2010 22:08:08 +0900 ８月20日月 今日くったものラブラブ！ビックリマーク

とろろ蕎麦230㌍
ｽﾅｯｸ豆
たまごやき(卵2個)
まんじゅう半分
ハンバーグ(小)
エビフライ１個
赤飯少し
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ 300㌍
お菓子150㌍
ヨーグルト200㌘100㌍


ﾋﾞﾀﾐﾝﾄﾞﾘﾝｸ 23㌍



ぶちたべすぎやぃ長音記号2長音記号2ダウン
たべたらとまらんショック！
明日わ食べんよぉしよラブラブ
１日1000㌍以内(／。＼)
がんばる♪
体重55.８キローしょぼんしょぼん ]]> https://ameblo.jp/s2duras2/entry-10654269749.html Mon, 20 Sep 2010 21:36:07 +0900