今までの人生で何度かメンタルが不調だと感じたことはありましたが、所謂『世間の目』が気になって病院を受診したことはありませんでした。

2024年の3月末、突然仕事に行くことができなくなってしまいました。

産業医からの強い勧めで心療内科を受診したところ、適応障害と診断され現在私は6年勤めた会社を休職しています。

休職してから自分と向き合う時間が増え、どうしてこうなったのかを紐解いていく作業をしています。

とても長い話になると思います。

でももしかしたら私のこの作業が誰かの力になれるかもしれないので、ゆっくり綴っていこうと思います。

あとは、同じ境遇の方ともお話をしてみたいと思ったのもこのブログを始めようと思った理由の一つでもあります。

自分に向き合うというのはすごく勇気のいることです。

時には、つらくてつらくて逃げ出したくなることもあります。

でも私はそんな私が嫌いだからではなく、私を愛しているからこそ変わりたいと思いました。

今までたくさんつらい思いをしてきた。

だからいつか報われる。

そうではなく今、私は報われたいんだ。と思ったからです。

しかし、そう思っても私の脳は変わることに対して拒否をします。

(これは人間の脳は変化を嫌うという理由もあるそうです)

本当はこの場所から抜け出すべきだと分かっているのにも関わらず、です。

まるで永遠に不幸な自分のままで居続けるように。

つらくて苦しくて、そんなの絶対に良くないのにそれが心地良く感じてしまうように。

なぜこのような考えになってしまったのか、どうしたら変わることができるのか。

まだ私ははっきりと分かっていません。

もしどこかでこのブログを目にして、興味を持ってくださった方がいたら私と一緒に考えてもらえませんか？