その意欲をうまく表現できるかどうかで、周りの環境は変えれると思います。意欲がとてつもなくあるのに周りへの表現が下手で協力者に恵まれない人、意欲はほどほどだけど表現がが上手で協力者が集まる人、私自身は前者だと思います。

今回見つけたその表現方法の一つ”思いが強くてついつい○○って言っちゃった。”を私の場合敢えて出せるように少しずつ訓練していこうと思います。生きてきて培った基準を変えるのは大変で、思ってもないことを周りから言われるかもしれないけど、今ならできそうです。だってもう一番こわかったもの克服したんだから！できるよ私！！大袈裟かもしれないけど、新しい扉を開くチャンスかもね！！

今でも過去を振り返って高校生、大学生のあの時もっと伸び伸びと生活をしていたらなあと思うこともあります。病気を克服したんだったら、その空白の時間を取り戻せば自分にはまだまだ可能性があるんじゃないか、、なんていつまでそんなことを思っているんだよ自分、と頭の中が渋滞になることもたびたび。

でも私は社交不安障害だったことを後悔していません。

２種類の感覚で人生を送れたと思うから、想像ではなく実体験としてです。周りの人の気持ちを理解できる幅も広がったと思います。

では社交不安障害だったおかげでドポジティブな発想ができるようになった私から、発想の提案。

私と同じように病気を克服したけど周りは出世していたり、結婚していたり、、周りと比べて生き遅れてると感じるときありますよね、、そんな時は、、、、人一倍生きればいいじゃん！肌年齢、血液年齢若くして、体力つけて健康にぴちぴちしゃきしゃきの長寿になれば足して割ったらどっこいどっこいじゃない？

人生かけて生活してる？

（ブルゾンちえみ風）

人生本当に日々気づき日々学びです。

その中の一つをブログにしてみました～

また書きたくなったら書こう。まら２年後かな、、、＾＾

まず気づいたことは、店長を筆頭に皆、主体的で成長意欲が強く、そして物怖じせず突っ走る。返事が早いんです。これできるか？と言われたとき、すぐにYES！私の場合、できるが完璧ではないかもしれない、途中で質問してしまうかもしれない、と少し考える間がありほとんどの場合、返事はNOを出します。だからYESといったスタッフができなくて質問をしてる姿をみて、できないんじゃん。やっぱり質問してるじゃん。私の方ができたじゃんと思っていました。ですが、そんな子は質問を繰り返しながらどんどん成長しています。任せてもらっています。知識量が増えています。結果あとから入ってきたスタッフは私よりも知識量が上になっていきました。

周りから見ると私は意欲はあるって言ってたし文句も言わないなんだけどなんだか全体的にフワッとした人、に見えていると思います。

こんな小さい発見ですが、このYESと言えるレベルなのかという基準は生活習慣になっていて日頃の大小出来事すべてを網羅していると思います。例えば、家族とテレビのチャンネル争いになったとき、友達と旅行先を決めるときや誰かと一つの話題で意見を出し合っているとき、気持ちが強くてついつい○○って言っちゃった。が無かったんです。私には。私は成長意欲は人並み以上にあると思っています。ですが、完璧主義という性格から気持ちが先走ってついついでちゃうYESが出ないせいで、周りよりもいつも一足遅い。掴むことのできたチャンスを何度も何度も逃してきたのだと気づきました。10年以上社交不安障害という、必要以上に人目を気にして生きてきた生活から養われた完璧であることへの執着心が私の知識の引き出しを作るチャンスを減らしていました。

私は周りからもっと主体的にならないとというようなことを何度か言われたことがあります。私はその時周りは何も分かっていない、でもどうすればいいか分からないと、イライラもやもやしていた記憶があります。ついにこのもやもやが解決されるかもしれません。

これできるか？の質問の返答は全く身に覚えないこと以外は、やりたい気持ちが先走ってついついでちゃったYESが正解であり、その”ついつい○○って言っちゃった”を言える基準は社交不安障害だった私以外の多くの人は結構緩めに設定されていて、それは日常生活から身についていて日頃から発揮されている。私が感じた周りとの違和感はこの”ついつい”が出せる基準の差が大きく違うところからできたものでした。

私は一心不乱に生活をして立ち止まり振り返るが２年周期で起こるようです。。

タイトルに書いた、社交不安障害克服とその後ですが、

社交不安障害の症状が治まってからその後の生活、心境の変化についてみんなはどうなのか気になり調べてみたのですが見つからず、、なので私が書こうと思います。

約４年前99パーセント社交不安障害ですよ～と診断が下り、お薬を飲み治療が始まりました。

約２年毎日お薬を増減しながら飲み続け、後半年位は症状が出るであろう時だけの頓服薬だけもらっていました。その後はしばらく鞄にはお守り代わりに薬を持っていました。

今は薬は持たず仕事に明け暮れる日々を送っています。

では本題です。症状が治まってからの生活。

私の場合ですが、、症状が出ていた時にできなかったことをしたい。その時の周りの同級生や友達はどんな気持ちだったのか、知りたい、と思い本業の他にアルバイトをしました。飲食店のホールです。私が大学生の頃社交不安症という病気のせいでやりたくてもできなかった夢のホールのアルバイトです。緊張しました。大きな声出せるかな、電話の声震えないかな、、緊張で汗かかないかな、、叱られたときビクビクしてしまわないかな、、、

結果、大丈夫です。やればできました。感動しました。できるできるできるやーん！それから１年細～くですが継続中です。その中で色々な人から学ばせていただきました。ほぼ大学生やその位の年の子たちから。

まず私は声が出せたことそれに応じてくれるスタッフ、皆と仲良くなれたことが初めての経験嬉しくて嬉しくて、いつでもなんでもにこにこ。仏と呼ばれることもありました。多分それは社交不安障害の時に養われた耐える力が活かされて辞める子が多いようなお店なのに、一つもつらいと感じることが無く愚痴一つ言わず嫌な顔を見せず、またいつもニコニコ機嫌がいいから、か。私の中では、一つ一つできることが増え日々嬉しかったのでアドレナリンが恐ろしく出ていたのだと思います。

そしてその興奮が収まった頃、違和感を感じ落ち着いて周りのスタッフを見ました。

つづく