リセットプレイス あなた本来の美しさへと導く心と身体のリセットラボ https://ameblo.jp/s3003k/ リセットプレイスは全ての女性に元気と輝きを取り戻していただくための気持ちリセット＆アンチエイジングサロンです。 ja ママリセやりました！ キラキラ


リセットセラピストの塩澤しのぶですWハート


連休明けからバタバタとしていて、久しぶりの更新となりました汗








26日に開催したキラキラママリセキラキラ～ママとプレママのためのリフレッシュ＆美容と健康のについての座談会～の様子です。


画像はロースイーツのデモを行っているところですが、ホントにあっという間に出来るのでスイーツ作りの場面ではやることがあまりないんですよねてへぺろ


むしろメインは楽しくロースイーツをいただきながら、忙しい日常でどうやったら簡単にママの健康(=家族の健康)を守れるのかについて考えてもらうことなんです。
ママリセはそのきっかけ作りの場として開催しています。



親(特に母親)の心身の健康こそ子供にとっての最大の財産なんです！！！！！！！！


身体は消耗品ではなく、大切な大切なパートナーです。


毎日忙しいママさん達こそ、一番に自分のことを大切に思っていただきたい。


そんな思いで毎月開催していますドキドキ











]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12165201541.html Sun, 29 May 2016 11:04:03 +0900 重ね煮の会やりました！ キラキラ



リセットセラピストの塩澤しのぶです薔薇



先日、酵素玄米の先生をお呼びして、自宅サロンにて食育・重ね煮の会を開催いたしましたきらきら！！







皆様、重ね煮ってご存知ですかはてなマークはてなマークはてなマーク


お野菜やキノコ類を決められた順番にお鍋に入れて煮込むだけの調理方法なのですが、時短簡単アレンジ自在保存も可能な優れものなんですうえうえうえ


調味料は自然塩のみなのに、衝撃の美味しさ泣ハート

もちろん離乳食にも大活躍音譜


この日のメニューは


・重ね煮ミートローフ
・重ね煮切り干し大根
・重ね煮ひじきサラダ
・重ね煮キャベツのホットサラダ
・重ね煮お味噌汁


でしたラブ


みんなでワイワイお料理して、いろんなお話をしながら美味しいものを楽しく食べる。


これって最高のリセットタイムですよね好Wハート



リセットプレイスのママリセでは、ロースイーツのほかにも、重ね煮や酵素玄米、甘酒を使ったお料理など、楽しく、美味しく綺麗になれる方法を続々ご紹介していこうと思っております！


どうぞお気軽にお越し下さいませねおんぷ


]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12160854672.html Mon, 16 May 2016 10:45:00 +0900 暑くなったら おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶですおんぷ



長いようであっという間のGWでしたね。
日差しはもう夏の兆しを感じさせます。



ところで、以前blogで紹介させてもらった近所の公園の子供像なのですが、ついさっき通りかかったところこうなっていましたキョロキョロビックリマーク









お分かりになりますでしょうかはてなマーク



首に巻かれていたマフラーがターバンに目！？


きっと見かけた人がもう夏も近いだろうから暑かろうと悔し泣きハートoh…



もうね、、



大好きですねこういうのラブWハート



ほっこりさせてもらいました。
ありがとうございます照れきらきら！！


]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12158237399.html Sun, 08 May 2016 15:17:08 +0900 ５月１９日２６日 ママリセ開催 おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶです好



５月のママリセ開催日のお知らせです四つ葉



【開催日時】


キラキラ５月１９日木曜日  
                  １２時～１４時

キラキラ５月２６日木曜日
              １２時～１４時



リセットプレイスの主催するママリセは、プレママとママのためのリフレッシュ＆美容と健康について楽しく学べるお茶会です好

育児で忙しい中、ついつい自分のことは後回しですよね汗

そんなママに、心と体に優しいロースイーツをご紹介ニコニコ


お砂糖不使用！
超簡単！
酵素たっぷりでエイジング対策にも！
お子さまのおやつにも授乳中のママにも安心です。


【メニュー】


キラキラローキャラメル

キラキラローブラウニー


どちらも驚きの簡単さ＆美味しさです！


美味しいスイーツとお喋りで、疲れた心と体をリセットしませんかはてなマーク


講師も2歳男児のママです。
自宅開催につきお子様連れ大歓迎！



【料金】    

親子で2500円  

(ハーブティー、ロースイーツレシピ 、美容と健康に関するプチ講座つき)


【開催場所 】  

都営新宿線 都営大江戸線  森下 駅下車徒歩６分  


【問い合わせ先】

リセットプレイス

goddessarrows@gmail.com



シャボン玉シャボン玉皆様にお会い出来るのを楽しみにしておりますシャボン玉シャボン玉

     




         









]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12154482121.html Wed, 27 Apr 2016 14:13:49 +0900 酵素玄米 おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶですキラキラ



先日、調布で素敵なママカフェを営んでいらっしゃる自然食の先生とランチをする機会があったのですが、そこでいただいた１０日目の酵素玄米。とても美味しかったです好









皆様、酵素玄米ってご存知ですかはてなマークはてなマークはてなマーク



専用の釜で玄米を炊いて、三日以上釜の中で発酵させて出来たものを酵素玄米というのですが、この酵素玄米、とんでもなく素晴らしいのです！！



栄養価は満点！！
モチモチして食べやすく、なんと噛まなくても消化できるので、お年寄りや小さな子供まで食べることが出来ます！！




私が一番驚いたのは、炊いていく過程で釜の中が高温高圧になり、瞬間1200℃にもなるのだそうです！
この時、玄米と一緒に入れた塩に含まれる光分子が電子となり、有機ゲルマニウムが発生びっくりきらきらwow!



酵素玄米は永久に腐ることがないそうです！！！！！！



便秘にも母乳にも良い酵素玄米。
いつかママリセでご提供出来たらと思います好おんぷ




毒だしリセットラボ   リセットプレイス

(問い合わせ先)

goddessarrows@gmail.com

(最寄り駅)

都営新宿線 都営大江戸線   森下駅下車６分


リセットセラピスト  

塩澤しのぶ










]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12152131044.html Wed, 20 Apr 2016 13:27:19 +0900 災害から学ぶこと


リセットセラピストの塩澤しのぶです。



今回の九州地方の地震、想像以上に大変なことになっていますね。。
私の実家は福岡なのですが、かなり夜中に揺れたようです。
被害に遭われた方のご冥福と、被災された全てのかたの安全を心より祈っております。










先日、友人からこんな話を聞きました。



被災地ではおにぎりやパンなどの炭水化物はすぐに配給されるのだけど、たんぱく質や野菜類などは不足気味になる。非常用の持ち出し袋にたんぱく源やビタミンミネラル類を入れておくとよい。とのこと。



保存の関係上仕方のないことですが、出来る範囲での備えはしておくべきですよね。
私も早速見直してみようと思います。




追記：今回被災地で不足しているものは


断熱シート


オムツ


１歳～２歳児の食料


だそうです！！！












]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12150901168.html Sat, 16 Apr 2016 18:11:21 +0900 試食会 おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶです好



新学期も始まり、あちこちで入学式帰りと思われる親子連れを見かけます。
真新しい制服が眩しい季節ですね音譜音譜音譜


さて、先日開催しましたママリセプレオープンの試食会。
初めての試みで終始ドキドキしておりましたが、来てくださいました方々の大きな愛により無事に成功いたしましたクラッカー


今回のメニューはデーツを使ったロースイーツ二品。
本当にあっという間に出来て、しかも栄養価も満点ビックリマーク


忙しいママでも手軽に取り入れられるアンチエイジング方法として、ロースイーツはとてもオススメです音譜


この他、チアシードなどのスーパーフードを使ったスィーツなど、楽しく綺麗になれるレシピをご紹介出来たらと思います好きらきら！！


お子様連れ大歓迎です音譜
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいシャボン玉シャボン玉









毒だしリセットラボ  リセットプレイス


お問い合わせ先


goddessarrows@gmail.com


リセットセラピスト    塩澤しのぶ











]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12150505605.html Fri, 15 Apr 2016 13:49:56 +0900 リセットプレイス ママリセ開催 おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶですラブ
いよいよ春本番ですね照れ
日差しがだんだんと力強くなっているのを感じます！
皆さま、紫外線対策､もう取られていますかはてなマークはてなマークはてなマーク








              ～本日は告知になります～



リセットプレイスの主催するママリセは、ママとプレママのためのリフレッシュ＆美容と健康について楽しく学べるお茶会です。


育児で忙しい中、ついつい自分のことは後回しですよねショボーン汗
毎日の食事も疎かになっていたりしませんかはてなマーク


そんなママに、身体と心に優しいロースイーツ(ローフード)をご紹介音譜


お砂糖不使用ビックリマーク
火を使わないのでとても簡単ビックリマーク
酵素たっぷりでアンチエイジングにもビックリマーク


美味しいスイーツとお喋りで、疲れた心と体をリセットいたしましょう好Wハート









講師も二歳の男児のママですきらきら！！
自宅開催につきお子様連れ大歓迎あひる

毎月随時開催 (詳細はお問い合わせ下さい)

最大四組様まで

持ち物  特になし

お一人様2500円 (ハーブティー付き)

キラキラロースイーツまたはローフードのレシピ、美容と健康に関するプチ講座つきキラキラ



最寄り駅    

都営大江戸線・都営新宿線  森下駅下車   徒歩６分


お問い合わせ先

goddessarrows@gmail.com


主催     リセットプレイス

リセットセラピスト    塩澤しのぶ




































]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12149614076.html Tue, 12 Apr 2016 20:57:45 +0900 若さ維持、健康維持の鍵は「酵素」です。 ーその２ー おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶですバラ



前回、酵素とは生命の最小単位であるとお話しさせていただきました。
今回はきらきら！！酵素の働ききらきら！！についてお話ししたいと思います。


酵素の種類は大きくわけて三種類あります。


消化酵素と代謝酵素


この２つは体内に存在する酵素です。


そして、


食物酵素


これは体外に存在する酵素になります。



では、それぞれの役割について見ていきたいと思います。



消化酵素は、ご存知の通り食べたものを消化する働きをします。
一番身近なのは唾液ですね。
食べものを口にした瞬間から殺菌～消化活動が始まります。



次に代謝酵素ですが、代謝酵素は全ての生命維持活動に関わってきます。
息をする、瞬きをする、立つ座る。
こんな動作ひとつにも全て酵素が使われているのです。
もちろん細胞の再生(新陳代謝)、修復作業にもです。



ところで、この消化酵素と代謝酵素、どちらが優先されていると思いますか？



答えは消化酵素。



酵素が100あるとしたら、食べものを摂った後、消化に80強使われ始めます。
つまり、残りの20弱で全ての生命維持活動を行わなければならないのですビックリマーク


食べた後、眠くなったりダルくなったりしたご経験、きっとあるかと思います。
これは使える酵素が消化にまわって身体がローモードに入っているからなのです。


食べ過ぎが身体に良くないといわれている理由、なんとなくイメージつきましたでしょうかはてなマーク




その３へ続く
















]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12148772350.html Sun, 10 Apr 2016 14:24:57 +0900 下町人情 おんぷ



リセットセラピストの塩澤しのぶです好



今年の桜も見事でしたね音譜








私は東京の下町に住んでいるのですが、近所の公園でこんなものを見かけましたひらめき電球








二人の子供の銅像なのですが、よくご覧になって下さいキラキラ


分かります？


ふたりとも、手編みのマフラーを巻いてあるんですおねがいきらきら！！


きっと寒いだろうと、誰かが巻いてくれたんでしょうね。


私、ほっこりさせてもらいましたLOVE


下町のこういうところ、大好きですドキドキ





]]> https://ameblo.jp/s3003k/entry-12147867218.html Thu, 07 Apr 2016 22:20:54 +0900