午前中は仕事サボれるっていうのが

1番のメリット✨

体重情報が会社に行くっていうのが

1番いやっ！

前回から-7kgだけんど

私が🐷なのには変わりはない

そういえば私って鬱の時しかブログ書かないね😅

鬱の時ほど誰かに話を聞いてほしいんだよぉ〜！

まぁ、見る人も少ないし日記みたいな感じで使ってます

どうでも良い

私がYさんと関わってしまったことにより

Yさんに迷惑をかけてしまったことがとても悲しい

本当に申し訳ない

「私とYさんが仲良くすること」を望んでいない

私がYさんの話をすると部長の顔がくもる

Yさんが部長を見かけると私を避ける

↑たぶん部長に仲良くするなと言われてる

それはなぜか分からない

嫉妬しているのかな？

部長は私のことが嫌いだから？

考えれば考えるほど混乱して

頭がモヤモヤする

自分自身が気持ち悪くなってくる

問題なんて発生しなかった

会社に行く意味がない

会社にいる価値がない

ただの給料泥棒

生きる価値もない

4ぬ価値もない

頭が気持ち悪い

ゾワゾワする

去年の11月の出来事を書きます

とある日の朝

私は「おはようございま〜す」と言ってオフィスに入った。その時、部長から挨拶が返ってきた。

始業まで時間があるのでトイレに行ってスマホを更衣室から持ってきてオフィスに戻った。

スマホをデスクに置いて机に座ろうとした時、部長が近づいてきて「おはようございます」と言われた。

当時のわたしはそれが何か意味があるのかと思ってすごく怖かった。挨拶が小さかったのかな。もっと大きな声で挨拶しろということなのか。などと考えた。

翌日の朝

Hさんが「おはようございます…」とオフィスに入ってきた。その時部長から返事がなかった。

1分後くらいに部長がH課長に対して「お前黙って入って来たろ。挨拶は聞こえんと意味なかろうも。」と注意していた。

私はそれが自分に聞こえるように言っているのだと被害妄想をしてまた恐怖を感じてしまった。

その日の夜は自己反省会をしていた。

またまた翌日

その日は部会がある日だった。

私は電話当番で部会に参加したことはない。

わたしは部会の後に私の直属の上司から注意を受けることがある。注意を受けることはなんてことないのだが、人づてに注意されるのが辛かった。

部会の後に注意を受けるということは部の誰かが注意しておいてと言ってるのだろう。その注意をする人が見えなくて、私の悪い噂が部会で話し合いされているのではないかと不安になっていた。

それで部会が始まる前にパニックになってしまった。←事件発生

少し仲の良かったYさんに部長の挨拶の件が怖かったことを話した。ボロボロ涙が出て来た。

芋づる形式で過去の私の失態。自分がダメなやつであることを話した。

Yさんは、わたしがダメなやつであることに対し

「どっちでも良いんじゃないですか？別に被害妄想しちゃっても、自己反省会しちゃっても良いじゃない」と言ってくれた。

単純な「そんな事ないよ」という言葉よりも嬉しかった。私がどんなやつでも受け入れてくれる感じがした。

「完璧じゃなくても良いんだ」と思った。

久しぶりに私の心に響く言葉に出会った。

冷静になって考えてみれば私が注意される、されない、ミスする、ミスしないこととか何もかもどっちでも良い。どうでも良い。

そのあとにどう改善していくかの方が大事。

今後の何か嫌なことがあったら

「どっちでも良い」を使い回していこうと思う。

自傷をしないこと！

ポテチを食べないこと！

資格を取ること！

去年は3回くらい自傷しちゃったなー

1回で何本もやっちゃうから傷が治んないよ〜

でもひどい時は毎日やってたし

わたしめっちゃ健康的✨

だから有給をとって映画に行ってみた

だけど映画が始まる前に号泣

会社のことを思い出してしまう

頑張っているのに

言っても治らないと言われた

本当にごめんなさい

でもね、まだまだ働ける気がするんだ

もっともっと心を抉ったらどうなるのだろう

私はどうなってしまうのだろうか

謎の興味がわく

限界ってなに？

あはは

もう私はダメなのかもしれない

私がいるせいでみんなが不幸になる

私のせいで上司が怒られる

私が先輩に迷惑かけてる

私のせいで異動できない

私が無能だから引継ぎできない

昨日吐かずに寝ちゃった

2時に起きて吐こうと思ったけど

繊維しか出てこない

太るんじゃないかとパニックになりそうだった

部長とご飯行くって約束したのに

痩せてなんになる

なぜ痩せにこだわる

なぜ食べてしまうのか

自分のことなのに理解できない

あぁ… もう鬱

そもそも吐く前提で食べてるのがおかしい

なぜやめられない

早く治したいのに…

どうやら部長が私に話しかけづらいらしくて、総務部の方に代わりに面談してもらったらしい

◯◯ハラスメント！って言われるのが怖いらしい笑

よっぽどのことしないとそんなこと言わないんだけど…

みかの体調のことを一番心配していたらしい

配属されたばかりやし、連休あけやけん肉体的にも精神的にも一番きつい時期やろうね〜って総務部の人が言ってたらし

そのあと、わたしの部署の人が笑顔で話しかけてくれるようになった

部長なんか言ったやろ…

気を遣われるのも申し訳ないと思っちゃう

9月中に部長がご飯連れてってくれるらしい！

部長とご飯って緊張する…って言ったら

先輩と3人で行こうってことになった！

楽しみ〜