まあ、翌日に筋肉痛が出るのだから

まだよしとしようwww

今日は雨

また少し肌寒い

厚手の上着は全てクリーニングしてしまったので何枚も厚着してしのぐしかない…

さぶっ‼︎

悔し涙は大事

その気持ちが身になればいい

出来ることからコツコツと

って、事で今日からランニング開始

いきなり今詰めてやっても

故障してしまってはなんでもないので

少しずつ、慣れて来て徐々に運動量を増やして行きましょFIGHTヽ(･ω･*)

今日は約2キロぐらいのランニング

夜、娘1人で出すわけにはいかないので結局私も走ることに…o...rz

500mぐらいまでは同じペースで走れたけど…そこからは失速∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

まあ、それで気が済むのならお付き合いいたしますよ

o(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ﾚ ！

娘よ‼︎

…いや

着いていけるように頑張ります…

私が(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

少しは体動かさないといけないとはわかっていても、なかなか重たくなった腰が上がらない(￣∀￣)

バスケやってる娘は中学になってから始めた初心者組

2年生になって今更ながら体力の無さを気にしているらしく

体力アップのためにランニングを始めたいらしい…

とは言っても

空いてる時間と言えば帰宅してからの時間帯…

娘1人で走らす訳にもいかず…

自動的に借り出されそうな予感ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

娘よ…

母ちゃん…

いきなりランニングなんて始めたら

体バラバラになるわ(๑⊙ლ⊙)ブッ

最近、仕事から帰ってからの家事がキツくて、取り敢えずひと段落したら少し休んでお風呂に入るような毎日…体力の衰えを感じずにはいられないw

特に40過ぎてからドッと来た感じ

あ～嫌だ嫌だ、年は取りたくないね