筋肉質型セルライトは、筋肉の上に脂肪ができ、その脂肪がセルライトになっている場合がほとんどです。筋肉の上に脂肪があるため、脂肪を落とすために運動をしようとしてもさらに脚を太くしているという悪循環になります。

運動などによって鍛えて筋肉を使うのは、セルライトを落としてからでないと、意味がありません。

この筋肉質型セルライトが一番落としにくいセルライトと呼ばれています。セルライト保持者の5%くらいに見られるようです。