仕事して

家事して

土日は

ウォーキングを兼ねた買い物と

お家の片付けを少しずつ

寝ることが好きなので

体を休ませるという大義名分のもと

昼前までゴロゴロしています

時間が足りない...

思っていたよりも

＊部屋の片付けが進まない

＊出産・育児グッズを見に行けない

    雑誌やネットでのリサーチも進まない

＊歯医者や美容室に行ってない

＊出産・育児の勉強が出来てない

＊学資保険や家計の見直しが進まない

＊もっと運動したい（しないといけない）

産休に入ってから出産までの2ヶ月で

何もかもをやる自信もないし

出産も予定通りとは限らないし

やっぱり少しずつ

やることやらないといけないとは思うんだけど

時間の使い方が間違っているのか？？

んーーー

今日はやっと美容室に行きました

妊娠してからクセが強く出るようになって

梅雨が終わってマシにはなったけど

気分転換兼ねてストレートにしています

より扱いやすくしたい

というわけで

日曜日にしては早めに起きたんだけど

とっっっても眠い

お店の床の模様が歪んで見えるから

おかしいな、と思っていたけど

ものすごく眠いみたい

睡眠が浅かった？？

ウォーキングで疲れた？？

体重増加も気になるので

少し歩いてから帰ろう

妊婦生活に慣れたと思ったら

少しずつ変化が出てきて

微妙に生活が変化する...の繰り返し

ベビーちゃんも育ってるようで

胎動が少し力強くなってる

最近は頭突きがいいのか

下の方向に刺激してくるので

やたらトイレに行きたくなる

でもまだまだ可愛いもんです

これから暴れん坊になるかな？？

母ちゃんも体力つけるぞ

早いっ

まだ21wなのに

お腹出すぎ？？

元々の上乗せ？下積み？

ベースの問題？？

なかなか他の人とも比べられないから

わからないけど...

ここ数日

健診が終わった安心感で

間食ひどい...

妊娠前のように

「数日食事を減らして」という調整は

赤ちゃんへの栄養をカットしちゃうから

絶対に出来ない！！

と、

気持ちを切り替えていかないと

明日から！

頑張ります

さて

うちの子

どうやらお父さん（主人）のことが好きみたいで

お腹がポコッとしたあと

お父さんがツンツンと返すと

またポコッと。

このやりとりを10回くらい続けます

よく

「お父さんがお腹に触ると胎動が止まった」

と聞きますが

うちはむしろ、

私より上手にラリーを続けるので

びっくり

主人もとっても楽しそうに

我が子とコミュニケーションしています

生まれてからも

子どもにたくさんかまってくれそうだとは

思ってたけど

生まれる前からすでに

男の子だし、

お父さん子になるはずね

血圧 OK

体重 約2kg増

診察前に

2日前から今日までの食事調査票？の記入

土日はつい乱れやすいんだよな

さて呼ばれてすぐに

腹囲&子宮底長の測定

そして、エコー

相変わらず先生のエコー早い

明らかに大きくなっていて

何が映っているのかわかりにくくなってる

まぁ嬉しいことだ

夫は背骨がくっきり映ったことに驚き

Dr.「性別聞きたい人もいるんだけど、

         見てみる？」

私「お願いします！！」

なぜか周囲は皆、男の子と予想

私たちはどちらでもいいんだけど

ここまで言われると裏切りたい笑

結果は...

Dr.「今の所、たぶん男の子だね」

皆の予想を裏切れず

でも性別知って

ますます愛おしさが

機会があれば

いつかブログに書きますが、

私は男の子と聞いて

なんだかホッとした気持ちもあります

女の子はぜひ欲しいんだけど、

一人目は男の子の方が良いような

話は戻って...

エコーが終わって

先生が食事調査票をチェック！

前回の指導後から

☆朝は豆乳ベースのグリーンスムージー

☆できるだけ生野菜を摂る

（夕食には必ずサラダを！）

☆牛乳、パンはほとんど食べない

今回の指導内容は

☆朝のスムージーはOK

    たんぱく質を入れると良い

☆「納豆、ご飯、味噌汁、サラダ」

の組み合わせは良いが、

やはりたんぱく質を足すために、

納豆に卵を入れてみては？

☆お砂糖は控えて

全体的にたんぱく質不足

ししゃもなどの小魚を追加を勧められました

努力は認めてもらえたかな

でも実は...間食は全部は書いていません

できるだけお砂糖と小麦粉は控えます

次回は栄養を評価する生化学検査を受けます！

今度こそ、嘘はつけない

1ヶ月頑張ります

その後の助産師外来では

運動と

足の冷え解消（靴下&レッグウォーマー）

を勧められて

乳輪マッサージを習いました

助産婦にしては柔らかめとのことで

思いついたらやってね♪とのことでした

ただ乳頭の付け根が切れやすいことは

良くないらしく

オイルを使った保湿を勧められました

切れるのは仕方ないと思ってたけど

確かにこれだと赤ちゃんが吸ったら

確実に切れちゃうよね

妊婦生活も折り返し

すくすく育ってね

体は正直で

あまりよく眠れず

何よりお腹が張りやすい

チビちゃん、ごめんね

昨日の朝

お互い落ち着いて

話し合い

仲直りできました

やっぱり

勘違いや思い込みが

ありましたね

早とちりはダメだね

ぶつかり合うことも大事だけど

もう2人だけの生活じゃないからね

もっと上手に

コミュニケーションできるようにならなきゃね

仲直りしたおかげで

心が落ち着いて

昨日はほとんど一日中、熟睡

穏やかな日常が戻ってきました

チビちゃんもポコポコ元気みたい

明日はパパも一緒に健診

性別わかるかな

力強くなってきた気がする日々

そんな順調なマタニティーライフ

のはずが...

始まりは昨日の夕方

仕事から帰った私

夫は夜勤前。

たまにあることだけど

夫のテンション低くて

仕事で疲れて帰ってきた私は

笑顔の一つもない夫に

正直がっかり

夫との時間を楽しみに帰ってきた私は

諦めきれず構って欲しくて

近づく私に夫は苛立ち

より冷たい態度に

「夜勤でテンション下がるのはわかるけど

    そもそも仕事から帰った私に

    労いも体調を気にかける気持ちもないのか！」

と訴えた私に

「労いの気持ちはあるけど

    気分が乗らない。

    自分の気持ちに嘘はつきたくない。」

と夫。

その後、お互い折れることなく

意見をぶつけ合っていると

夫はイライラして

怒鳴り始めました。

私は怒鳴られるのが大嫌い。

自分の意見を言うのに

怒鳴る必要なんかない。

安易に怒鳴るのは間違い。

...こんなやりとり

初めてではありません。

まぁいつものことです

そのまま夫は出勤。

そして今日の夕方

私が仕事から帰ると

珍しく夫から話し合いを持ちかけてきました。

そして

比較的落ち着いて話し合い

2人の結論を出しました

これもいつものことなんだけど

夫は話し合い自体が嫌いで

長引くほどイライラします。

今回もイライラしてたため

仲直りは明日以降と言われました。

でもここからがいつもと違ってた

話し合いの後もイライラするのは

いつものことなんだけど

「前にも言ったけど

    明日は職場の人とカラオケだから

    いつもより帰りが遅くなる」

と伝えると

「赤ちゃんのこと考えろよ！！」

なんだその言い方は？？

そんな言い方おかしい！と言うと

・何時に帰ってくるつもりなんだ？

    赤ちゃんのこと考えろ！

・これから夜勤なのに夕飯も作らず

    俺のこと、何も考えていない！

    明日だって、カラオケに行くんだろ！？

・俺は休みの日でも仕事から帰ってくる

    私に合わせて帰ってきてるのに！

「毎日毎日遊んで歩けばいいだろっ！！」

と捨て台詞。

前から決まっていたカラオケ。

そんなに夜遅くなるつもりもないし、

頻繁に遊びに行ってるわけじゃない。

今日は夕飯を作ろうとしたら

話し合いが始まったから

夕飯より話し合いなのかな？

と思って、後回しにしたら間に合わなかった。

合わせて帰ってきてる...

だから、私も帰って来いってこと？？

自分の予定入れてることだってあるよね？

夫の怒りスイッチがどこで入ったのか

わからない。

久しぶりにこじれたな

でもあんなこと言い放って

話し合いはしない！！と

ドアをバンっと閉めて出て行った夫。

どうしたもんかな 

こんな時も

お腹でぽこぽこ

励ましてくれてるのかな？

不安にさせてるよね...

ごめんね

ぽこっ♪

ぽこぽこっ♪♪

空気が腸の中を移動するみたいな

かすかな感覚

でも本当にかすかで

気のせい？

たまたまお腹も緩めだったので

やっぱり腸が動いてる？

みなさんのブログを読んでいると

胎動っぽいんだけど...

確信は持てず

18週に入ったある日

デスクワーク中に

ふと気づくと

ぽこっ♪

ぽこぽこっ♪♪   ぽこっ♪

「ん？なんか多くない？？」

仕事中でしたが

トイレで下腹部を凝視

ぽこっ♪という感覚と同時に

下腹部の一部が一瞬盛り上がった

...感動

2回も見れた

帰宅してすぐに夫に報告

即座にお腹に手を当てて

チャレンジするも

全く動かず

夫は連日頑張りましたが

昨日まで焦らされ続け

今日

お風呂あがりに

化粧水塗ったりしてたら

お腹で

ぽこっ♪ ぽこっ♪ぽこっ♪

連続ぽこぽこ

急いでお腹を見ると

動いてる！！

うたた寝してた夫を

叩き起こして

一緒に2回ほど

胎動を見ることができました

夫婦2人で

分かち合うことができて

幸せな時間でした

体調も良くて

仕事が忙しいせいもあるのか

以前よりも

1週間が早く過ぎていきます

お腹も急に出てきたような

気になるのは...体重

食べ過ぎてる自覚があって

怖くて体重計に乗れない

明日、勇気を出して乗ろうかな

立ち仕事、ウォーキングにも

お腹が張ることもなく

むしろ体が軽くて

調子が良い

胎動はまだ感じないので

心配でもありますが...

さて、

夫に逆ギレされて

気分は沈みまくり...

私の口から伝えると

イライラされるのならと

パパ向けの小さな冊子の

私にも当てはまるところに

付箋を貼って

読んでもらうことにしました

ページをめくりながら

付箋貼っていきますが、

読みながらも涙

これは何かおかしい

まさか！？

マタニティーブルー？？

その手前だろうか...

いつもなら

ケンカしても話し合えば

すぐにでも気持ちが切り替えられるのに

全然切り替えられない

寝て起きても沈んだまま

ブログに吐き出しながらも

ウルウルしちゃう

極めつけは「食欲がない」

ちょっとマズい気がするので

心を休ませようと

ぼーっとしたり

音楽をかけてリラックスしてみたり

なんとか

持ち直したいっ

夫は気持ちが落ち着いたのか

怒ってしまったことを謝ってきました

夫への怒りやイライラは感じません。

ただ、仲良くしたいとも思わない

とりあえず

私が付箋を貼った冊子を読んで欲しい

とだけ伝えました

早めに持ちなおさなきゃ

まさか自分がこうなるとは...

昨日は職場のスポーツ大会で

「あれ？出ないの？？」

と聞かれることが多くて、

何人かに妊娠していることを伝えました

女性職員は

私の体型の変化に気づいて

「でも違っていたらどうしよう...」

と聞けなかったという人も

女性の先輩方、さすがです

男性職員はさすがに

気づいていた人はいませんでしたが、

「おめでとう無理しないでよ～」

なんて素敵な方々

優しい言葉をかけられ、

ホントに涙しそうでした

そんな素敵な気分で帰宅して

まさかの事件勃発

打ち上げも終わり、

帰宅すると夫も同じタイミングで帰宅

「財布を忘れて、何も食べてない」

と自分で夜食を用意していました

タイミングが合う時は

一緒にお風呂に入るので

待っていました

夫は料理中...

私が冷蔵庫の扉を開けると

冷蔵庫の上から

水の入ったコップが落下

コップは割れませんでしたが、

お水がこぼれて水浸し

冷蔵庫の上にコップを置いたのは

夫でした

忘れてただけだと思い、

普通に私が片付けたのですが、

それを見た夫の第一声は

「あー、やらかしてしまった」

料理の手を止めるどころか

私の顔も見ず、

「やらかした」ことにテンション

（私の心の声）

他に言うことないの？

心配するのが先じゃないの？？

凹む前にやることあるでしょ！！

一気にイライラ...

でも仕事で疲れて

お腹をすかしている夫に

ぶつけるわけにはいかないと

気持ちを落ち着けるために

寝室へ。

気持ちは少し落ち着いた頃、

もう食べ終わっててもいい頃なのに

なかなか夫は来ません。

リビングに行くと

テレビの前で爆睡

理由を聞くと

テレビを見ようとして

寝てしまったと。

こっちは

食事が終わるのを待ってるのに

なんでテレビ！？

さすがに抗議すると

「何も言わずに寝室に行く方が悪い。

   待ってるなんて思わなかった。」

じゃあ何で寝室に行ったと思うか聞いたら

「俺がコップを冷蔵庫の上に置いてたことに

   怒ったのかと思った」

だったら尚更、

声かけて、謝るなり、

テレビより先にやることあるでしょ

夫は

「...は、申し訳なかったけど、でも...」

と言い訳ばっかり

余計に腹が立ってきて

情けなくなって、つい涙

それでも夫は逆ギレ

私の情緒が不安定なのは確か。

自分なりに夫にぶつけないように

できる限り、努力はしているけど

やはり夫の理解が必要です

あなたが読んでいた

雑誌に付いていたパパ向けの付録

妊婦の心と体の変化

やるべきこと

やってはいけないこと

もう一度、読み直して