run☆ランdays https://ameblo.jp/sa-chi0722/ runしてランランな毎日を♪ ja ひさしぶりの⭐

ひさしぶりのブログですじゅる・・
今日はひさしぶりが多い日でしたケアベア　ピンク



ひさしぶりのネイル心
願いを込めて好
たまにしかやらないから、相変わらず下手ですね汗





そしてひさしぶりのランためいき

この季節は昨年同様、ほとんど走れず、暖かくなってきたので、マスクしてゆっくり走りましたためいき
やっぱり走るって気持ちいいなぁ、って思いましたおんぷ


今年はハーフ以下の大会＆春からの遠泳講習会に参加して、海で泳げるようになることが目標きらきら！！


有言実行ができるように、がんばらないとねうう


それではみなさん、おやすみなさいキラキラ





]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12127710053.html Thu, 11 Feb 2016 23:01:25 +0900 2016年⭐がんばります宣言


昨日は久しぶりのランでしたが、練習をさぼっていたので、かなりの皺寄せが来ました汗
2016年は、短い距離でも、できるだけコンスタントに走って、心も体もたるみを取っていけるよう、がんばりますためいき


今日は、久しぶりに美容室へ（*'∀`*）ｖ
トリートメントもして、すっきりリフレッシュできましたにゃキラキラ


今年はランに加え、仕事も美容もがんばりますらぶ②心


というわけで、みなさん、今年もよろしくお願いいたしますキラキラ

]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12116309330.html Mon, 11 Jan 2016 18:09:41 +0900 元旦はディズニーシーへ☆ キラキラ
今年もゆるくblog更新に励みますおんぷ
よろしくお願いいたします。


元旦の今日は、家族でディズニーシーへ行ってきましたきらきら！！
北海道～のディズニーはなかなかハードでしたが、懸賞で当たったチケットの期限が近かったし、なかなか行けないので、行ってきましたためいき



ニューイヤーグリーティングのショーを見たら、「今年一年いい年になりそうニコちゃん」とテンションがあがりましたキラキラ



体調不良でランができなかったので、明日は久しぶりのラン再開です上げ上げ


美味しいものを食べたあとは、しっかり消費せねば、やばいむー


今年はディズニーに２回は行けるといいなぁ。毎年１回いくか行かないかだからねううう


疲れたので、今日は早く寝て、明日のランと寝正月に備えますてへ


それではみなさん、良いお正月をハート
]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12112800371.html Fri, 01 Jan 2016 21:40:50 +0900 北海道☆勝手にオススメおみやげ品 今日、北海道から戻りましたリラックマ


あっという間に大晦日を迎え、もう今年も残すところ数時間ですねためいき


今年一年は、春以降、めまぐるしく環境が変わり、やっと落ち着いたのは、年の後半でした。
来年は、今年以上に充実した一年となるよう、前向きにがんばりたいです（*'∀`*）ｖ




さて、北海道のおみやげをここぞとばかりに色々と買い込んで帰ってきましたが、ここで「勝手にオススメのおみやげ品」をご紹介しますぺこ




心ふらの雪どけチーズケーキ心


チーズ好きにはたまらない一品ですじゅる・・
半解凍で食べるのがオススメ。




心千歳空港限定きらきら！！石狩鮨心




これで1080円だったと思いますが、北海道の味が詰まっていて、美味しいですキラキラぜひ一度お試しを～（*'∀`*）ｖ



心じゃがポックル心


もはや定番ですねキラキラ
お酒のおつまみにもオススメおんぷ



以上、あくまでわたし個人のですが、オススメのおみやげ品紹介でしたラブ




また来年も、細々とblogを書いていきたいと思いますので、たまに読んでいただけるとうれしいです。


それではみなさん、よいお年をＮＥＷ















]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12112350048.html Thu, 31 Dec 2015 20:43:57 +0900 北海道帰省～食いだおれの旅～

今日から、パパの実家である北海道へ帰省していますニコちゃん


本当は昨日からのはずが、Rくんが嘔吐下痢症になり、急遽延期に。。


航空チケットもほぼ売り切れていて、なんとか残り二席にすべり込みセーフでしたためいき



羽田から千歳。飛行機に乗れば、1時間半で着くなんて、遠いけど近い、北海道へレッツゴークマ






千歳に着くと、寒い・・・超寒い風邪ひき


何度来ても、北海道の冬は関東とは違って、本気の寒さですウキャー！
でもそのぶん、空気が澄んでいて、深呼吸したくなります雪だるま


一日先に帰省したパパとお義父さんが千歳まで迎えにきてくれて、パパが新発見したおみやげを持ってきました上げ上げ



じゃがりこ・・・!?
いや、これはポテリコというものらしい！！



揚げたてのポテトとじゃがりこの間みたいな味ポテト温かいうちに食べるほうが美味しいです。
なんとも新鮮な味でしたむー
いつの間にかこんな新種のお土産が増えたのねえ゛！



その後、家に着き、みんなで向かったのは、お義父さんおすすめの「なごやか亭」というお寿司屋さん（*'∀`*）ｖおんぷ




お寿司が大好きなので、今回、このお店に行くのをとっても楽しみにしていましたニコちゃんご飯



まず、真っ先に注文したのは、お義父さんゴリ押しの「こぼれいくら」きらきら



軍艦から溢れだしているいくらじゅる・・
色は濃いのに味はちょうどよく、粒も大きい、そしてプチプチむっ


う、うまい。
うますぎる・・・・ううう


そしてこれを注文すると、太鼓と掛け声のパフォーマンスをしてくれるのが、なごやか亭の名物らしいぼー
結局、みんなで4皿注文しましたWハート





続きまして、私の好物である「あん肝軍艦」を注文これ↓



美しい盛り付けです。
あん肝の生臭さもなく、新鮮なものはこんなにくせがなくて、あっさりしているんだなぁ、と思いました。
こぼれいくらに比べると、インパクトはないけれど、おいしくいただきました（*'∀`*）ｖ



そしてお次はズワイの握りキラキラ


大きな身を乗せ、なんとも贅沢。
さすがは北海道きらきら！！ネタもでっかいどーーってねじゅる・・



そしてそして、待ってました！！
ぼたん海老🍣


肉厚でプリプリの海老の食感。
そのあとに広がる甘みほろり
おいしすぎる.....


他にもいろいろと頼みましたが、特に美味しかったものを挙げましたきらきら！！




帰宅し、夕飯はお腹がパンパンだったのですが、お義父さんが私のために用意してくれた、鮭のルイベ漬けをいただきましたむー



これまた美味しかったじゅる・・
塩辛さもなければ生臭さもない。



というわけで。
とにかく北海道は食べものが美味しいハート②
魚好きにはたまりません。



おかげさまで喘息もよくなってきたので、横浜へ戻ったら、ランを再開して、正月太り予防しなくてはむっためいき



明日はスキーへ行く予定音符
転びまくるんですけどねー笑っ



北海道の夜は静かです。
いつの間にか、外はちょっと吹雪いています雪だるま



それではみなさん、素敵な冬休みをおすごしくださいね心
おやすみなさいニコちゃん





















]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12111623651.html Tue, 29 Dec 2015 23:22:51 +0900 元旦計画☆

今日は家でゴロゴロしていましたじゅる・・
やっぱり体調がいまいちだと、いろいろとヤル気がでませんね～～汗
冬は嫌いではないけど、体調のことがあるので、春が待ち遠しいrinですうう


春になったら、ハーフの大会の出場にでたいですためいき




明日はクリスマスイブですねmomi2*
R君のプレゼントも準備しました（*'∀`*）ｖおんぷ



年末でなにかと忙しいのですが、来年の元旦は、ディズニーシーへ行く予定ハート


ちょっと恥ずかしいですが、わたしは2014年からダッフィーが好きになり、シェリーメイを買いに行くのが私の一番の目的Wハート


お気に入りのハンドメイドサイトで、ダッフィー&シェリーメイのお着物を買ってしまいましたじゅる・・



既製品だと、一着6000円とかして、高すぎて買いませんが、ハンドメイド品だと半値以下で購入できるんですおんぷ


今年のお正月はこれを着せて飾っておきます音符


それにしても、手先が器用な人がうらやましい～～～汗


今日は思いっきりマイワールドの内容ですみません。読んで頂きありがとうございますリラックマ
それではみなさん、おやすみなさい好















]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12109452511.html Wed, 23 Dec 2015 20:44:17 +0900 第一回クリスマス会＼(^o^)／

最近の寒さに加え、pm2.5の影響もあってか、今年もまた喘息が出ています↓↓


喘息が一度出てしまうと、ランはしばらくできません。
走りたくても、胸が苦しくて、1キロでもつらいです。


23日は足立フレンドリー10キロの予定でしたが、それもキャンセルすることにしました。
一緒に出る予定だった友達にも、迷惑をかけてしまい、申し訳なくて・・・


また暖かくなるまで、ほとんど走れないのかなぁ、と思うと、落ち込みます汗
私にとって、走ることは、メンタルを保つためにも、とても大切なものなので、早く良くなりたいなぁ。




さて、気を取り直し、今日は、保育園のママ友たちとの、第一回クリスマス会でしたmomi2*キラキラ



楽しかったーーーーΨ(￣∇￣)Ψ


初めて幹事をやりましたが、なんだかんだで楽しくて、みんなが喜んでくれるのも嬉しかったし、企画してよかったです（*'∀`*）ｖおんぷ


足立フレンドリーで着る予定だった、サンタコスチュームも今日着れたので、無駄にならず、それはよかったかな音符


大好きなＪSOULを歌い、ランニングマンを踊りまくってたら、子どもたちにキョトーーーンとされてしまいました○|￣|＿(見ちゃいけないものを見ちゃったみたいなガーン)



お恥ずかしながら、いくつになっても幼さが消えない、Rくんママです。すみませんえー



とにもかくにも、今日は、素敵な思い出をありがとうおんぷ
来年もまた、みんなでパーティーができるといいな（*'∀`*）ｖ



それではみなさん、おやすみなさいWハート




]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12108468442.html Sun, 20 Dec 2015 23:06:05 +0900 40周年⭐

先週はついに湘南の疲れを残したまま、一度も走れなかったrinです汗


学校に通ってたときは、なんだかんだで、自由な時間もあり、泳いだり走ったりできましたが、働き始めると平日はほぼできなくなりましたうう


来月末、館山若潮マラソン(フル)に出るので、今度こそ30キロ走をしてから挑みたいと思いますむっ


シーズン中に2回のフルを走るのは初めてだし、湘南以来の腰痛や座骨神経痛も不安です。


館山若潮では、とにかく歩かず完走し、湘南のように前半飛ばしすぎて、後半撃沈・・・ということを繰り返さないようにしたいと思ってますうう




今日は、一昨年くらいから欲しかったけど、買えずにいたブーティーを買いましたおんぷ



そして、思いがけず、ノベルティーをGET心


キキララって、今年で40周年なんですねきらきら


私もあと数年で40周年を迎えますが・・・まだまだブーティー履いて、がんばりますよぼー笑っ


見た目は若く、中身は思いやりのある、40周年を迎えられたらいいなと思いますGOOD


それではみなさん、インフルやノロが流行り始めているので、気をつけて過ごしましょう（´-┃


















]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12105513515.html Sat, 12 Dec 2015 19:36:48 +0900 かぶとベーコンのあっさり炒め⭐

先日の湘南の疲れが未だ抜けてない、rinですためいき


今日は足の小指を病院で診てもらいました。
膿を抜いてもらい、ひとまず安心。
靴擦れだそうですうう
靴擦れであんなになるとは、あなどれません汗



夕方、仕事帰りに商店街でかぶを買いました。
八百屋のおじさんが、「かぶをベーコンと炒めて、塩コショウで味付けすると美味しいよ❗お客さんに教えてあげたら好評だから、やってみなかお」と、ちょっと誇らしげに教えてくれました。



Rくんはかぶが好きなので、ちょうどベーコンも買ったところだったので、さっそく作ってみました（*'∀`*）ｖ



おじさんが、皮むかなくていいから、と言っていたので、その通り剥かず、かぶの葉ももったいないので、入れましたキラキラ





ま、ま、まいう～～～むー




皮付きなので、少し歯ごたえが残り、あっさりとした味だけど、かぶの甘味が感じられる一品。


おじさん、なかなかやるな～～～ニヤリ
簡単なのでオススメですよ（*'∀`*）ｖ



そして、今年は久しぶりにこたつを出しましたおんぷ




こたつ&クリスマスツリー&Rくんと晩酌momi2*
たまにはこんなのんびりな夜、いいですねニコちゃん心



]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12104119855.html Tue, 08 Dec 2015 19:02:35 +0900 湘南国際マラソン振り返り


昨日は湘南国際マラソンのフルマラソンの部、なんとか完走することができました汗


徳光さんとはるな愛が来ていました（*'∀`*）ｖおんぷ


この大会のために、気合いと練習はそれなりにしてきたはずでしたが、タイムはボロボロ、20キロ以降、ペースもがくっと落ちてしまいました泣


足が痛くて、もうだめかなぁ、と思いましたが、30キロ以降はもはや精神力だけで乗りきった感じ。。。


走っている間、足の小指に違和感を感じましたが、あえて見ないように靴は脱ぎませんでした(みたら走れなくなりそうだったので髑髏)


帰宅し、おそるおそる確認してみると・・・






こんなんでした・・・えー


膿？みたいのが溜まっています汗
靴下の摩擦で炎症を起こした感じかなうう



さて、フルマラソンを3回走ってみて思ったのは、わたしはフルよりも10キロ、もしくはハーフを走ることのほうが、合っていそうだということです。


もともと背骨が曲がっているせいで、骨盤が歪んでいて、長距離はこれ以上厳しいということを痛感しました。


ほんとはフルでタイムを目指したりたかったけど、こればかりはどうしようもありません涙


しかし、フルだけがマラソンではないし、これからも自分の力量に見合った方法で、マラソンを楽しんでいきたいです（*'∀`*）ｖ






]]> https://ameblo.jp/sa-chi0722/entry-12103686470.html Mon, 07 Dec 2015 14:27:00 +0900