橙日和 https://ameblo.jp/sa02i02/ 50代パート主婦の日記 ja 今日の体調と汁無し坦々麺の辛さ 昨日の頭痛はおそらく眼精疲労だろうと思い、眼精疲労に効くドリンクを飲んで

濡れらしたタオルをレンチン気づきして目の周りを温めて

クコの実を買って食べた真顔



後頭部のズキンズキンという痛みがなくなったので少し良くなった気がする。




地鳴りは更年期うつになる前から始まったので自律神経と関係があるのだと思っていたけれど、さてどうだろう？



脳が疲れているのだろうか？



思い返せば、更年期うつの時には軽い記憶障害も起こしていたし、いつも焦っていたし、急いでいた。

〈行き急ぐ〉とはこういう事なのか？と、思った。



今も、突然の音に異常に驚いたり、声に出して独り言を言ったりするのは、まだ何かしら問題があるのかもしれない。



あの時を思えば今は全然大したことがないけれど、あれから続いている頭鳴りの原因は積もり積もった脳の疲労なのかもしれないとも思う。



いつも何かを考えている

を

考えない


に、しようと思うけれど…考えるクセはなかなかなおらないショボーン






さて


昨日の昼食は汁無し坦々麺　小辛


何度も行っているお店なのに、毎回、
何辛だったっつけ？🤔
と私にとって丁度よいと思った辛さを忘れている。
なのでブログに残しておこうおねがい




今日はぼちぼち…ぼちぼち…
心に刻んでパートに行ってきます😄


]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12965244152.html Wed, 06 May 2026 07:04:55 +0900 びくドンモーニングでシナモンロール びっくりドンキーのモーニングに行きましたおねがい

シナモンロールセット760 円



ホイップ盛り盛りが嬉しい〜ラブ

コーヒーもおかわりして満足だったけど、ソフトクリームも食べたかったな…😄





さて、
私の体調ですが…


腰も痛いし、頭鳴りもするし、昨夜から朝にかけてなぜか肋骨も痛かったし、とうとう今朝は頭痛までしてきました笑い泣き


仕事は無理をしないと決めたけど、本を読むのもスマホを見るのも張り切って体操するのも、ほどほどにしようと思いましたショボーン



パート先は普段の休日よりも、ちょっとだけ暇かな？と思う客足です😊

平日の、一人の時間ができるのが待ち遠しいですにっこり




明日が良き日になりますように🍀


]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12965140670.html Tue, 05 May 2026 19:20:37 +0900 想像通りだった抹茶ティラミスシェイク 今年の１月に飲んだタリーズの抹茶のラテが美味しかったので、これも絶対美味しいだろうと思って飲んできましたニコニコ


タリーズの
抹茶ティラミスシェイク720円

最初に一番下をストローで吸った時に抹茶の苦味がきたので、下の層から順に味わうより混ぜたほうがいいかも…とストローをぐるぐる🌀と回したのだけど、しっかりとした重みでストローが回らなくて、マドラーでかき混ぜました笑い泣き

回せば回すほど味が変わるびっくり

ゆっくり味わっていただきました(^o^)
想像通りで美味しかったです😊


タリーズ、バンザイ🙌



さて、
今日は暖かくて半袖を着ている人も多かったけれど、私は長袖のカーディガンを買いましたニコニコ


私のパート先は、夏になるとお客様が「寒っ」というくらい冷房が効いていて寒いのですショボーン
薄手のカーディガンでは寒いし、冬用では厚すぎると思っていたところ、ちょうど良さそうなカーディガンを見つけたので購入しましたおねがい


そういえば…
自律神経って老化するんですってびっくり
この数年、寒暖差で体調が悪い〜と思っていたけど、そういうことだったのかと納得しました
😞



明日が良き日になりますように🍀
]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964885954.html Sat, 02 May 2026 21:17:07 +0900 ミスドモーニングでサクぽふん食べてみた 「新商品のお買い上げありがとうございます」
と、店員さんの明るい声と笑顔に
今日はとっても良い日だニコニコ
と、思った😄



サクぽふん　カスタードシュガー253円
モーニングドリンクＢセット234円
ミスドカフェオレ　　Total　487円

カスタードクリームが入ってるのかと思ってたら、違った泣き笑い


でも、外がカリッ！中がふわふわで、新しい食感だわラブ

外側のカリッ！の部分が少し甘いけど、全体的にバランスが良くて一緒に口の中に入ると甘すぎない美味しさでしたにっこり



血糖値を気にしなければリピートは確実だわね…泣き笑い




さて、

昨日のパートで腰をやってしまいましたえーん

ですが、嬉しいことがありました爆笑



小さな女の子が私に

「お姉ちゃん、バイバイ」

と、言ってくれたのですびっくりびっくりびっくり



アラカンのおばちゃんにお姉ちゃんだなんて〜


😭嬉しいわ〜



腰は痛いけど、Happy〜！



今日が良き日になりますように🍀


]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964618479.html Thu, 30 Apr 2026 10:53:53 +0900 本の読み方 こんなに休みが飛び飛びだと

いつからゴールデンウィークなの？

と、思っていたけど

今日かららしい😃


私はお店勤務なので関係ないけどにっこり




昨日はスタバへ行って、火曜市で買い物して、図書館へ行って、シャトレーゼでアイスを買って帰りましたニコニコ



ゴールデンウィークに休みはあるけど、家で過ごせるように準備完了です✌️



図書館で借りる本は２冊ずつ📔で、１週間で返すときもあれば２週間の時もあります。



最近気づいたんですけど…私…時々…

4行くらいずつを目で捉えて読み進めている時があって、早く読みたいからそうなってしまったのかもしれないけど

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　

と気づいた時に何だか作家さんに申し訳ない気持ちになりました悲しい



きっと本を作る時には一言一句を一生懸命考えて生み出していると思うのに、こんな読み方をして失礼なんじゃないかと…思うのです。



もう少しゆっくり読もう



と思うのだけど、面白いと先が早く知りたくてついつい…そうなってしまいます。




次から借りるのは１冊にしようかなにっこり

これを読んだら次がないぞ〜！

と思えば、ゆっくり読めるようになるかしらニコニコ




今日が良き日になりますように🍀




]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964496011.html Wed, 29 Apr 2026 07:06:55 +0900 カプチーノとチーズケーキ
自分の仕事を丸投げしようとするパートさんにイラッとして冷たく言い放ってしまいました…ショボーン

そんな態度をとった自分に少し反省していたらもっとストレスになりました…。😮‍💨



物価高なので少しは節約しなくてはいけないと思うのだけど、
心の健康の為の必要経費だから
と、スタバに行きましたニコニコ


カプチーノ（グランデ/ホット）

ニューヨークチーズケーキ　490円



前回のタリーズに続き、今回も〈カプチーノ〉です😊

前回のタリーズのカプチーノがスラスラと喉を通っていって足りなかったのでスタバではグランデサイズにしましたニコニコ

最初に口に入ってきた滑らかな泡に続いてちょうど良い苦味が後味に残りますにっこり



あ、旨っ😍



本を読みながら少しづついただきましたおねがい
頭鳴りは治まらないけれど、気持ちは少し上向きになりましたニコニコ


今日が良き日になりますように🍀






]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964423088.html Tue, 28 Apr 2026 13:17:05 +0900 タリーズで休憩したかったけど… 昨日は久しぶりに8000歩のウォーキングをしました😊

公園の芝生にはテントがたくさん張ってあって子供達の賑やかな声が聞こえていましたニコニコ



この公園に併設されているTURRY'sで休憩をしようと思ったのだけど、店内の席は空いているもののレジは並んでいて

「ゆっくりできそうもないなぁ」

と思ったので休憩なしで歩きました(^o^)



昨日のテレビ番組ではタリーズのスイーツがたくさん出ていましたねニコニコ



満場一致のチョコレートケーキは少し前に食べたけどすごく美味しかったですイエローハーツ



今日はパートです😊

良き日になりますように🍀



]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964177891.html Sun, 26 Apr 2026 06:54:56 +0900 タリーズアプリのルーレット

良い天気☀️


毎朝、タリーズアプリのルーレットをするのが日課になっているのだけど、昨日の朝は1000ポイントが当たりました〜爆笑


なんとなくだけど、タリーズに行ったあとにレシートについているQRコードからアンケートに答えた後に500ポイントや1000ポイントが当たる気がするニコニコ


なので、毎回アンケートに答えているのだけど…よーく考えたら
アンケートに答えるっていうことは支払いをしてるって事よね泣き笑い


15,000ポイントで500円のドリンク券に交換できるので毎日ポイ活してるのだけど、たまのポイ活でも同じ結果のような気がしてきましたニコニコ


↓ミルクレープ
美味しかった〜飛び出すハート



今日が良き日になりますように🍀




68円のマリーゴールドを買いました爆笑

何色の花が咲くんだろう？
楽しみ〜ニコニコ



]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12964083500.html Sat, 25 Apr 2026 10:24:17 +0900 カプチーノとハニーレモンドーナツ チュロスを食べたのは何年ぶりだろう笑い泣き



昨日は☔で一日中家で食べて寝て…食べて寝てを繰り返していたら、今日は朝から体が〈動くモード〉になりました(^o^)



ウォーキングを兼ねてタリーズですコーヒー


カプチーノ［トール/ホット］530円

ハニーとレモンのしっとりドーナツ380円



いつもはソイラテやカフェラテなんだけど、先日読んだ本にカフェチェーン店の〈カプチーノ〉が登場していて、


登場人物を虜にする、そのカプチーノとは一体どんなもの…？


というわけで、初めてカプチーノを注文しましたおねがい



「カフェラテの泡が多い」と思っていた私が〈カプチーノ〉を注文する日が来るなんて泣き笑い泣き笑い



で…



作った方には本当に申し訳ないのですが…私の舌がダメ過ぎて

カフェラテとカプチーノの違いがよくわからないえーんえーん

「どっちでもええやん！」

と思ったけど、カプチーノのほうがスラスラと喉を通っていく感じがするにっこり


全部飲んでみて思った↓


カフェラテよりカプチーノのほうが好きかもニコニコ


最後に泡が残るのは一緒だったしねよだれ




ハニーレモンのドーナツは強くなりすぎないレモン味で噛み応えがありましたおねがい

永遠に食べ続けられる美味しさグリーンハーツ

タリーズのスイーツって甘すぎないのがいいのよねニコニコ



今日が良き日になりますように🍀

]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12963997354.html Fri, 24 Apr 2026 12:10:00 +0900 頭鳴りがひどい 頭鳴りがひどいえーん


頭鳴りは更年期うつになる前の７、８年くらい前から症状があるのだけど
「更年期だから仕方ない」
と諦めているショボーン


病院に行くことも考えたけれど、気にすれば気になるけど気にしなければ気にならないので特に問題はないと思って放置している笑い泣き


昨日のパートはシステムトラブルやセルフレジの未支払いがあってバタバタと忙しかったし、家に戻ってからは図書館で借りた本が面白くてどんどん読み進めて２日で読んでしまったにっこり



きっと…脳が疲れてるのね泣き笑い



頭鳴りがある事は不幸な事なんじゃないかと思うこともあるけど、頭鳴りがある事で「脳が疲れてる」って気付くことができるから、考え方を変えればLUCKYなのかもしれないニコニコ



今日はパートは休み✌️
脳の疲れを取るために陽の光を浴びてウォーキング…と言いたいところだけど外は雨☔


脳疲労にはカフェインも減らしたほうが良いのかもしれないけど〜🤔


とりあえず、コーヒーでも淹れましょう☕



今日が良き日になりますように🍀
]]> https://ameblo.jp/sa02i02/entry-12963868461.html Thu, 23 Apr 2026 06:09:44 +0900