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<title>Life Work Run ～日々の綴り～</title>
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<description>仕事、陸上、身の回りに起こること全てを綴ったブログです。</description>
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<title>夢彩都  ふれあいショップ販売会</title>
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<![CDATA[ 今日は午後から外勤。<br><br>その後はふれあいショップの販売のため、夢彩都へ―<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121011/23/sa9rex7u/af/d1/j/o0640048012232427259.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121011/23/sa9rex7u/af/d1/j/o0640048012232427259.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>平日にしては賑わってる方なのか...？<br><br><br>頑張って売ってきましたが、主力商品の玉子がいまいち売れず(まぁ、同じ階のフロアに食品売場があるから仕方がないと言えば仕方がない)、けっこうな量持ち帰りました。<br><br>販売が終わった後、いったん職場に戻り雑務をこなし、職場を出たあとB＆Gで練習し、帰宅したのは１１時前。<br><br>さすがに時間も遅かったため、夜ご飯はカップ焼きそば☆<br><br>久しぶりに食べると美味しい！<br>けど、やっぱり身体に悪そう...<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/sa9rex7u/entry-11377324711.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 23:00:00 +0900</pubDate>
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<title>駅伝練習～恩師との再会</title>
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<![CDATA[ 島原バイウェイマラソンから１週間。<br>未だにダメージを引きずり、今週は軽めのジョッグを２回ほどした程度。<br><br>そんな中、数日前にH口さんからのお誘いで、時津中学校の駅伝練習に参加することに。<br><br>本来なら腰の療養に専念するため無負荷の強い練習は避けたいところでしたが、<br>指導をしているのがなんと私の中学時代に同じく陸上部で指導をしてくださった立部先生だというもんだから、これは一役買いたいということで、少しでも身体を走れる状態にしておかなければと前日調整(といってもジョッグしただけですが...汗)して臨みました！笑<br><br><br>しかーし！<br>時津中の男子は昨年の全中駅伝で3位入賞という実績を持ち、女子は今年のジュニアオリンピック学年別1500mチャンピョンが２人も居るという、まさにエリート軍団！<br><br>私の走りでまともに引っ張れる訳はなく、最初は男子3キロのT・Tに途中の1000mのみ参加。3'15ペースだったが、既に軽く乳酸が溜まる...汗<br><br>続いて女子２キロの引っ張りを行う。先頭は同じく引っ張り要員のK園くんに任せ、私は２番手の子に付いて走る。最初の1000mをこれまた3'15前後で通過するが、さすがにその後はペースダウンし、トータル6'50。<br><br>しかしまぁ、女子とはいえスタート直後のペースが速い！！<br><br>スタートで少し出遅れたのですが、最初追いつくのに必死でした(汗)<br><br>台風の影響で風が強い中、みんな頑張って走ってました。<br>今週の金曜日が西彼地区の予選があるということなので、是非アベック優勝を飾って、県大会、更には全国大会まで進んでいってもらいたいものです。<br><br>そのときまでには、私も身体を戻して少しは役に立てるようにならないと(^_^;)<br><br>写真は練習後、我が恩師、立部先生との貴重な②ショット。<br>あれからもう十数年もの歳月が流れたなんて...<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120930/23/sa9rex7u/44/35/j/o0560048012214231276.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120930/23/sa9rex7u/44/35/j/o0560048012214231276.jpg" width="300" height="257"></a></div><br><br><br>また来ますね♪<br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/sa9rex7u/entry-11368147330.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Sep 2012 22:20:00 +0900</pubDate>
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<title>代休♪ が、しかし...</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに、代休をとりました。<br><br><br>休みの日って普通はウキウキしながら、「今日は何をしようかな～？」とか考えたりするもんなんでしょうが、到底そんな気分にはなれません。<br><br><br><br>なぜなら・・・<br><br><br><br>５月に交通違反したときの反則金を払っていなかったため、裁判所から呼び出しがかかってしまったのです！(*_*)<br><br><br><br>というわけで、朝一番で長崎地裁に行ってきました。<br><br><br>出頭命令書には刑事事件に移行すると書かれてあったので、これは裁判にかけられるのかと思っていましたが、幸い起訴は免れ、警察官の指示に従って罰金納めるだけで済みました。<br><br><br>よかった②(^-^;<br><br><br><br>裁判所なんてそう行く機会もないので、貴重な経験ができました(笑)<br>無事に済んだから言えることだけど...苦笑<br><br><br>やっばり、違反なんかするもんじゃない！<br><br><br><br><br>とりあえず、今週まで秋の交通安全週間なので、気をつけて運転しよう(+_+)<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Thu, 27 Sep 2012 21:01:00 +0900</pubDate>
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<title>諫早ミニ・トライアスロン・リレー大会</title>
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<![CDATA[ なんと、約半年ぶりの更新（汗）<br><br><br>今日は、所属チームで毎年参加している諫早ミニ・トライアスロン・リレー大会に出場してきました。<br><br>１週間前に身体の状態が悪くなり、代走を探してもらったんですが、見つからず急きょ走ることに(^^;<br><br><br>しかし、H口さんの最大の配慮によって、一番タイム設定の低いチームで走らせてもらうことになり、なんとか無事に完走することができました！！<br><br><br>タイムはクソでしたが(^^;<br><br><br><br>でも、久しぶりにチームで走ることの楽しさを感じました♪<br><br><br><br>来年は、故障を治して速いチームで走りたいな(^-^)<br><br>最近、仕事でも色々とゴタゴタがあって、（自分はあまり関係ないんですが）ちょっと気分が沈みがちだったので、気持ちを切り替える良いきっかけにもなりました。<br><br><br>やっぱり、陸上っていいな～と実感した１日でした☆<br><br><br>来週から、ぼちぼち練習も再開しようかな！？<br><br><br> <br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 21:42:00 +0900</pubDate>
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<title>いきつきロード2012大会</title>
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<![CDATA[ <p>トラックレースでの復帰に先駆けて、いきつきロードの10キロに出場してきました。</p><p>年明けに坐骨神経痛が悪化し、予定していたトレーニングは殆ど出来なかったのですが、なんとかギリギリ合わせることが出来ました。</p><br><p>朝5時に自宅を出発し、3時間かけて平戸・生月島へ―</p><p>どちらとも橋が無料で通れるのは嬉しい。</p><p>余裕を持って、8時に到着。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120212/17/sa9rex7u/0d/03/j/o0800060011789786155.jpg"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><img border="0" alt="Running My way" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120212/17/sa9rex7u/0d/03/j/t02200165_0800060011789786155.jpg"></font></a> </p><br><p>受付を済まし、ホールに荷物を移動させ、車内でストレッチを行った後、ウォームアップを開始。</p><p>ロードレースを走るのは本当に久しぶりで、大会の雰囲気を感じながらなんだか新鮮な気分。</p><br><p>3日前に行ったスピード練習の疲労を予想以上に引きずってしまいましたが、意外と身体は動く。</p><p>（おそらく体調のピークは明日だった…(Ｔ◇Ｔ)）</p><br><p>アップダウンが多いと聞いてましたが、高低差もけっこうあり、確かにタフなコースでした。</p><p>風も強く、折り返してからの向かい風は特に辛かったです（泣）</p><br><p>スタートして最初の2キロ過ぎまでは身体もしっかり動いてて余裕すら感じていたのですが、次第に右わき腹が痛くなり、おまけに左脚の裏にマメが出来てしまい、折り返し地点を過ぎたところでスタートから並走していた選手から抜かれてしましました。</p><p>そして、ペースダウン↓</p><br><p>中だるみのミヤタ、本領発揮です（これは学生の頃から変わらないんだね）</p><br><p>いつもはラスト2キロあたりから盛り返すのですが、</p><p>今回は腹痛と向かい風にやられ、ペースを上げることが出来ず…。 </p><br><p>36分33秒でフィニッシュ（スタートでロスったから、手動では2秒ほど速かったけどね！！）。</p><p>目標としていた35分台前半は大幅に超えてしまいましたが、結果は40歳未満で5位。</p><p>この記録でまさか入賞するとは思ってなかった！汗</p><br><p>走った後は、婦人会（らしき人達）からぜんざいを頂いたり、地元の特産品を購入したり、学生時代の頃とは違い、新しいロードレースの楽しみ方を覚えました。</p><br><p>大会の雰囲気を満喫し、自宅に向け出発。</p><p>途中、温泉に立ち寄り疲れた身体を癒す。</p><br><p>これまで万全な状態でなければ走りたくないとレースの出場は控えていましたが、</p><p>今回思い切って出場し、結果はともあれ次に向けての良いステップになったと思います。</p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">モチベーションも上がりました！</font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><br></font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><br></font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">次はいよいよトラックに向けてスピード強化だ！！</font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><br></font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><br></font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><br></font></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">…と、その前に、</font></font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">とりあえず、今週は身体をいったんリセットさせることに費やします。</font></font></p><br><br><br><br><br><p>さて、自宅に到着し改めて賞状とメダルを取り出す。</p><br><p>地味に嬉しい自分が恥ずかしい。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120212/17/sa9rex7u/dd/62/j/o0800106711789786156.jpg"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><img style="WIDTH: 121px; HEIGHT: 145px" border="0" alt="Running My way" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120212/17/sa9rex7u/dd/62/j/t02200293_0800106711789786156.jpg" width="121" height="145"></font></a> </p><br><p><br><br><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff6984"><br></font>さぁ、明日からまた仕事！弾みをつけて頑張るぞ！！<br></p><br><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 17:22:25 +0900</pubDate>
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<title>再開</title>
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<![CDATA[ <p>こういうのはなかなか長続きしない性格なのですが、</p><p>今一度、ブログを再開させたいと思います。</p><br><p>そもそも自分が何故ブログを始めようと思ったかというと、</p><p>日常で何気なく感じたことや日頃から思っていることなどを</p><p>心の内に閉じ込めておくのではなくオープンにすることで、</p><p>自分の思いや考えなどを多くの人に伝えることが出来ればと思ったからです。</p><br><p>最近、自分の生活の中でもいろいろなことがあり、</p><p>正直言って今、心が折れそうな状態です。</p><p>昔のネガティブな自分だったらとっくに潰れていたでしょう。</p><br><p>社会人になって間もなく4年。結婚して3年。</p><p>その間に2回の転職を経験し、プライベートでは子どもも授かりました。</p><p>ささやかだけどそれなりに幸せな毎日を送っていたのですが、</p><p>今ここで大きな人生の転換期を迎えつつあると感じています。</p><br><p>非常に辛い選択をしなければならないことになるのかもしれませんが、</p><p>逃げずに全てを受け入れること、それが”前向きに生きる”ことに繋がるのだと思います。</p>
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<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:07:46 +0900</pubDate>
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<title>合格☆</title>
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<![CDATA[ <p>無事、社会福祉士の国家試験に合格しました！</p><br><p>ひとまず安心です。</p><br><br><p>あとは、登録を忘れないようにしなければ・・・汗</p><br><br><p>ネットの速報で確認したんですが、自分の受験番号を確認した瞬間はやっぱり嬉しかったですね～（＾　＾）</p><p>大学受験以来の興奮でした。</p><br><p>まぁ、合格したことが終わりではなく、これでやっと専門職としての第一歩を踏み出したわけですから、気を抜かずにこれからも知識を深めていって、資質を高めていきたいと思っています。</p><br><br><br><br><br><p>一方、陸上の方はというと、股関節の痛みが取れず、昨日整骨院に行って骨盤の矯正をしてもらいました。</p><br><p>ただ、今日はまだ痛みがあったので、短めのジョッグとウォーキングで軽めに練習しました。</p><br><br><p>今は無理をしないことですね。</p><br><br>
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<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 23:12:20 +0900</pubDate>
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<title>東日本の地震について</title>
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<![CDATA[ <p>メディアを通してしか状況を見ることはできないですが、なんというか…かなり臨場感を感じます。</p><br><br><p>長崎は、今日は快晴です。</p><br><p>雲ひとつない青空が広がっていて、穏やかな春の兆しすら感じられるような日和です。</p><br><br><p>でも、同じ空の下では帰るところを無くし、家族や友人とも離れ離れになってしまった人達や、</p><p>必死の思いで救助を待つ人達、それだけでなく同じ思いで一人でも多くの人を助けようとする人達が</p><p>居るんだということを思うと、やるせない気持ちです。</p><br><br><p>自然災害は防ぎようがなく突然起きるから、</p><p>自分の身にもいつ降りかかるか分からないということを考えるとそれだけで恐怖がこみ上げてきます。</p><br><br><p>もし、長崎で大地震が起こったら、そのときは自分も福祉職という立場から何かサポートができるようになっていたい。</p><br><br><p>そのためにはやっぱり日頃から地域の人たちとの関わり合いを大事にして、繋がりを強めていかなければと思いますね。</p><br><br><p>世界のいろんな国から、救助チームが形成され、日本を支援するために駆けつけてくれてます。</p><br><p>そうゆうニュースを耳にするたびに、人と人との繋がりを強く実感します。</p><br>
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<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 12:34:55 +0900</pubDate>
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<title>故障の予感・・・</title>
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<![CDATA[ <p>なんというか…3月に入ったというのになかなか暖かくなりませんね。</p><p>それでも日中はだいぶ過ごしやすくなったと思う今日この頃ですが・・・</p><br><br><p>さぁ、そんな中でもきばって走ってますよ～！！</p><br><p>今日は完全休養でしたが（笑）</p><br><br><p>トレーニング再開して1ヵ月が経ちましたが、徐々に走れるようになってきて、ジョッグも最初に比べると一定のリズムで楽にピッチを刻めるようになってきました。</p><br><p>が、、、</p><br><br><p>ここにきて早くも怪我をしそうな予感…汗</p><br><br><br><p>たぶんこれはかなり昔からなんでしょうけど、私、左脚が右脚よりも若干長いんです。</p><p>（なのに右肩下がりなんです、何故か）</p><br><p>走っててなんとなく左の股関節付近に違和感があったんですが、どうも昨日からその違和感がついに痛みへと変わってきた感じがします。</p><br><p>実は、大学1年時にも同じ個所を痛めたことがありますが、どうやって治したのか覚えてません（汗）</p><br><br><p>ただ、原因は骨盤だと思います。</p><p>おそらく骨盤が開いていて、腰骨の位置が下がっていることが考えられます。</p><p>左脚が右脚よりも若干長くなっているのは骨盤のずれから生じているものでしょう。</p><br><p>という自分なりの見解です（あくまで推測ですが・・・）。</p><br><br><p>ていうかそんなこと考えてるヒマがあったら病院行けってね（－　－；）</p><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 22:47:32 +0900</pubDate>
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<title>念願の”ランディ”ゲットへ</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝から鶏のエサ当番。</p><br><p>だいぶ鶏にも慣れてきて、多少小突かれても動じなくなりました。</p><p>ええ、やっと…（＾－＾：</p><br><p>いつものように各鶏舎にエサをやって卵を拾って計量して、3時間ほどで終了。</p><br><br><p>入社当初はエサ当番なんて楽勝だろうとラフに構えていましたが、これがとんでもなく大変（汗）</p><br><br><p>まさか福祉で養鶏の仕事に関わるなんて思ってもなかったですよ。笑</p><br><p>でも、いい経験になってます。</p><br><br><br><p>そのあとは事務所で少し仕事をやってお昼頃帰宅。</p><br><p>今日は両親も来ていたので（愛果のひなまつりのお祝いにチラシ寿司持参で）、お昼を済ませスズキ自販へ。</p><br><br><br><p>数週間前に車の左前輪がパンクしたんですけど、その後の状態を見てもらいに…</p><p>というのは実はこじつけで、ランディの商談です。</p><br><p>ついに、念願のファミリーカー購入に、大きな1歩を踏み出しました！！</p><br><br><p>担当の営業マンには限界まで数字を落としてもらったので（ゴメンね…）、あとはこっちで助成金を募るだけです。</p><br><p>今夜はウチの両親を焼肉に接待します。笑</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/sa9rex7u/entry-10822408380.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 17:23:02 +0900</pubDate>
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