https://ameblo.jp/saabuuchan/ だいえｯと頑張りまあす ja
はあ～(´⊿｀)-3
たべすぎ注意報…

過食がとまらないょう｡

胃が大きくなｯてンのかな？

食べ出すと止まんない…

なんかイｲだいえｯと方法
はないかな？(･_･､)


過食の原因で生理まえっ
てのは関係あるかな？
ただの言い訳(ﾟ∀｡)？


あとIヶ月真剣にだいえｯと
しなきゃ…



…今日たべたもの…
朝★昼
食パン二枚
夕★飯
オﾑらいす
サﾗダ(キｬﾍﾞﾂきゅうﾘはむ)
野菜たくさんスｰﾌﾟ

間食
食パン一枚

頑張って自炊しましたあｰ

てかどんだけ
食パン好き(´∀｀)

あると食べちゃうン
だよねｰ

今日は作ったのはｲイけど
食べ過ぎちゃったカﾗね｡
いみないね…

あと夕飯食べたのもお
９時近くだったからなあ｡
はんせい(●´Д`)


すとれっち寝る前に少し
して足のムクミとれるよｰ
マｯサｰジしておやすみ｡



あ～痩せたいよお…

明日は大好きな人の
誕生会だからいやでも
ケｰキ食べなきゃだし★









ノｲロｰゼになりそ｡










今日の体重
47･8㌔ ]]> https://ameblo.jp/saabuuchan/entry-10020713636.html Tue, 28 Nov 2006 23:30:30 +0900 ]]> https://ameblo.jp/saabuuchan/entry-10020714078.html Tue, 28 Nov 2006 23:30:00 +0900
ブﾛグ始める事にしまｰす★
だいえｯとにっき(･ω･`)♪もおだいぶ前カﾗ
だいえｯとXO2言ってるのに
全然～痩せない(ﾉε･｡)

だから明日カﾗ
本気でガﾝバﾘ
まあｰす★彡

…まずまず決まﾘごと…
☆間食はしない!
☆お菓子は食べない!
☆自炊すること!!
☆毎日スﾄレｯチ運動!
☆IO時以降は食べない!
☆飲み物は水､お茶系!

コﾝナかんじでチｮッﾄずつ
がんばっていきます(･∀･)

今日たべたもの
朝…なし
昼…なし
間食…ウﾅｷﾞぱい
６まいくらい｡
食パン二枚
(ﾟ∀｡){やばいょね)
夜…ご飯２杯納豆
ほうれん草とべｰコﾝのソﾃｰ
冷食のお肉２ｺ

今日はほんと食べ過ぎマｼﾀ…

明日カﾗ頑張リまあす!
















身長157㌢
スタｰﾄ時の体重…48㌔
目標体重…43㌔


目標までアﾄ－５㌔｡ ]]> https://ameblo.jp/saabuuchan/entry-10020656531.html Mon, 27 Nov 2006 00:23:23 +0900