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<title>ジムのインストラクターほのぼのブログ</title>
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<description>ジムでアルバイトに励んでいます／次の夢が見つかるまで／多趣味／どんなジャンルも話せます／セカオワ大好き／ほのぼの日記</description>
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<title>私が試していること</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちはｗ</p><p>&nbsp;</p><p>少しさぼっちゃった<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>私がちょっと試していること発表！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>なんとね好きなことして</p><p>好きなもの食べて</p><p>痩せるというものです！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私の一日↓</p><p>&nbsp;</p><p>大体平均９時起きかな。</p><p>朝と昼込みのごはんはご飯１合！</p><p>夜はリンゴとごはん１合！</p><p>で家に帰ってから焼きそばとかお菓子食べてる。</p><p>&nbsp;</p><p>不健康だけど・・・・・・・・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>これで体重は変わらず脂肪だけ減った。</p><p>もちろん筋肉もつきましたけどね。</p><p>&nbsp;</p><p>寝るのは１２時とかかな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな感じ！！！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=saafunasalo" title="どくしゃになってね！"><img alt="どくしゃになってね！" height="50" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_29.gif" width="150"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 23 May 2018 17:47:17 +0900</pubDate>
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<title>５月１２日　土曜日</title>
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<![CDATA[ <p>今日は暑いプールに２時間。</p><p>ジムにいたの２時間くらい、、、、</p><p>&nbsp;</p><p>私はどこの人やねんていうｗ</p><p>&nbsp;</p><p>明日も３時間プールや、、</p><p>暑いからやだわ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日はこのくらいかな。</p><p>短い。</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=saafunasalo" title="どくしゃになってね！"><img alt="どくしゃになってね！" height="50" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_29.gif" width="150"></a></p>
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<pubDate>Sat, 12 May 2018 22:42:47 +0900</pubDate>
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<title>5月11日　金曜日</title>
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<![CDATA[ <p>えーーと今日はジムと居酒屋のバイトでした！</p><p>&nbsp;</p><p>すごく疲れたよ。。。。。。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>ジムがショッピングモールにあるから買い物に行くと、誰かしらお客さんと会うｗ</p><p>無視するわけにもいかんしな。</p><p>&nbsp;</p><p>一礼すると返してくれるか絡まれるのどっちかなんだよね。</p><p>無視されないだけましかーーー<img alt="笑顔" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617115.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>そいえば、申し込んだか忘れたライブがあったんだけど、、、</p><p>なんと！</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-style:italic;"><span style="font-weight:bold;">申し込んでたぁぁぁぁぁぁぁ</span></span></span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>まじ自分ナイスって感じだわーーー<img alt="♡" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"><img alt="♡" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"><img alt="♡" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"><img alt="♡" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"><img alt="♡" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもお金なくてどうしようかな。</p><p>親が出してくれる人いいよなぁーーーつくづく思うわ。</p><p>&nbsp;</p><p>2万で足りるかな、、、、</p><p>とほほ<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24"><img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"><img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>また明日</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=saafunasalo" title="どくしゃになってね！"><img alt="どくしゃになってね！" height="50" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_29.gif" width="150"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 11 May 2018 23:23:35 +0900</pubDate>
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<title>５月１０日　木曜日</title>
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<![CDATA[ <p>昨日言ってたようにスタジオに行こうとしたら。。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>行く気がなさすぎていってないというｗｗｗ</p><p>自分のことでいっぱいだったといっておこうｗ</p><p>&nbsp;</p><p>働いて１年くらいだけど色々やることが。。。</p><p>でも嫌にはならないかなーーーー！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>毎日教わることがあって楽しいかな<img alt="OK" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" width="24"><img alt="OK" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>【そろそろ将来のこと決めなきゃ】と思いつつ。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>また明日ね</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=saafunasalo" title="どくしゃになってね！"><img alt="どくしゃになってね！" height="50" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_29.gif" width="150"></a></p>
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<pubDate>Thu, 10 May 2018 22:33:01 +0900</pubDate>
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<title>5月9日　水曜日</title>
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<![CDATA[ <p>今日はジムがメンテナンスのため休みでした<img alt="♡" data-ameba-id="miuyururi" data-id="4617096" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miuyururi/4617096.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>なのでジムにあるプールに入って遊んできましたｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりにプールに入ってすごく疲れました<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>明日は私自身の休みなのですがゴロゴロしてるのもなーと思ってスタジオレッスンに出ようかなと思います<img alt="グラサン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>そういえばジムの休憩室にはお菓子が置いてあるんですが。。。</p><p>一日で全部なくなりますｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>すごくおなかがすくんですよねーーーーーーーーーーー！！！！</p><p>鍛えてるのに食べてたら意味ないですけどねｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=saafunasalo" title="どくしゃになってね！"><img alt="どくしゃになってね！" height="50" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_29.gif" width="150"></a></p>
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<pubDate>Wed, 09 May 2018 21:00:55 +0900</pubDate>
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<title>初めまして！</title>
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<![CDATA[ <p>初めまして</p><p>&nbsp;</p><p>スポーツジムのインストラクターをやっています。</p><p>仕事の中で面白い話や日記感覚でやっていこうと思います<img alt="グラサン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>なるべく更新はできれば毎日やりたいです<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>(sekai no owariが好きなのでそちらのほうも少しだけ。。。)<img alt="ニヤリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/saafunasalo/entry-12374524942.html</link>
<pubDate>Tue, 08 May 2018 23:55:07 +0900</pubDate>
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<title>アメブロ、はじめました！</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align:left">&nbsp;</p><h3 style="text-align:left"><img alt="まじかるクラウン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png" width="24">&nbsp;Q1.ニックネームは？</h3><p style="text-align:left">さぁぁや</p><h3 style="text-align:left"><img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24">&nbsp;Q2.最近のマイブームは？</h3><p style="text-align:left">運動</p><h3 style="text-align:left"><img alt="バナナ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png" width="24">&nbsp;Q1.好きな食べ物は？</h3><p style="text-align:left">ボリュームあるもの</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left"><img alt="熊しっぽ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊あたま" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png" width="24"><img alt="クマムシくん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/201.png" width="24"><img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 08 May 2018 23:47:39 +0900</pubDate>
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