https://ameblo.jp/saasa-plant/ 天然素材『麻』が日常すべてに、また美容と健康をサポートしてくれることをご存知ですか？ハーブを使ったレシピから、あらゆる体験談までここでご紹介していきます☆ ja いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^♪

精神的に疲れた心におすすめのハーブとしてとても有名なハーブで
紫色の綺麗な花を咲かせ、庭に植える植物としても人気のラベンダー

栽培品種は多く、ハーブティーではイングリッシュ・ラベンダーが最も多く利用されています！
　

ハーブティーとしての効能は、鎮静作用があることが有名で、不安や憂うつ、怒り、ストレスなど
をやわらげる効果があり心を落ち着かせてくれます

リラックス効果が高いので、眠れない夜にはラベンダーティーを飲んでみましょう
心地よい眠りへと誘われる効果が期待できます

ストレスからくる偏頭痛や高血圧など、神経性の不調にも有効です！

生理不順や消化不良や腹部の膨張感覚など、消化器系の不調にも効果が期待できます。

また、入浴剤は自律神経失調症に、チンキ剤は神経性の頭痛やめまいなどに使われています。
さらに、ポプリにすれば衣服の防虫にも役立つすぐれもの！！

]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12138228154.html Thu, 10 Mar 2016 23:35:59 +0900 こんにちは
いつもブログをごらんいただきありがとうございます

ハーブを年中いつも手軽に取りたいなぁ～と
数年前からハーブコーディアルを飲んでます( *´艸｀)

ハーブコーディアルは、ハーブティーと違ってクセがなくて、飲みやすいんです！

濃縮タイプのハーブドリンクでハーブの効能はそのまま、薄めるだけなので
とっても手軽に楽しめますアイスでもホットでも頂けます

美味しいだけじゃないハーブコーディアル！

身体の毒素を出し、免疫機能を高めてくれたり
発汗作用・利尿作用が優れていたり、抗アレルギー効能があるハーブも
女性ホルモンの調整、美肌効果など女性に嬉しい効能がぎっしり



日々の生活に自然の恵みを取り入れていきたいですね♡♡♡ ]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12136220413.html Sun, 06 Mar 2016 12:40:31 +0900
こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


ハーブはほとんど「自生」しているものなの　知ってました？

ハーブは、米や野菜のように人間が手をかけて品種改良したり、計画的な収穫を期待して
栽培するのではなく、野生のままのみずみずしい力にあふれた植物たちです

キャベツやセロリ、たまねぎは、昔はハーブだったそうです。。
今では農業的に栽培されるようになって「野菜」になったそうですよ！


香りのないハーブも存在するので「香草」＝ハーブとは断定できませんね


米や野菜は品種改良を重ねていて、人間が手をかけないとすぐに害虫などにやられて
しまって、なかなか繁殖できません。。　人間が大規模栽培で育てる植物は「野菜」と
区別できるのです！

野生のハーブは、野山や池のほとりでもよく目にすることができますね


何気ない日常の中に自然の恵みを取り入れていきましょう♡♡♡ ]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12132835962.html Thu, 25 Feb 2016 21:48:40 +0900 こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


女性は毎日クレンジングを欠かさずおこなってますよね

クレンジングにもいろんな種類がありますね

そのひとつに、植物性オイルで落ちにくいメイクや毛穴の汚れ、
過剰な皮脂による汚れも溶かし出し、すっきり落とすクレンジングがあります


植物性のオイルは、ツヤ・潤い不足がちな肌に水に素早くなじみ、なめらかに伸びて
べたつき感の少ないしっとりとした洗い上がりになります

植物性のオイルは、天然保湿成分やミネラルが入っておりお肌を補充する力をつけてくれます



日々の生活に植物のチカラをプラスして( *´艸｀)
]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12132499336.html Tue, 23 Feb 2016 22:14:29 +0900 こんにちは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


今日はポカポカ陽気ですね～これからどんどん春に近づきますね(*'ω'*)


ハーブの植え付けについて(^^♪

植え付けでまず注意したいのが、ポットから根を出すときです
根を傷つけないように注意深くとりだしてください！


植え込むときは苗が成長したときのことを考え、充分な株間を取ります
ハーブは思いのほか成長しますから、株間は20～30センチ空けておきましょう

スカスカ気味にするような感じで植え付けます

また、最後に土を強く抑えると蒸れてしまうので、軽くならす程度にしてください
あとはたっぷりと水を与え、根が定着するのを待ち、夏になるにつれどんどん
成長していきます(#^^#)

そして、収穫時期にはいい香りに包まれること間違いなしです( *´艸｀)

日々の生活に自然の恵みを取り入れましょう♡♡♡ ]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12131198216.html Sun, 21 Feb 2016 14:31:11 +0900 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

私も猫の額ほどのスペースでハーブ栽培をしています！
ハーブ栽培を初めてするという人は、園芸店で苗を買ってきてもよいですね
私も種子から育てるハーブや苗を購入してくるハーブを選んでます

特にミントなど香りを楽しみたいものは、葉を軽くつまんで香りのチェックして
香りの強い苗を選びましょう！弱いものを選んでしまうと、ずっと弱い香りの
ままの可能性が高いです。。。

よい苗を選ぶポイント


①節と節の間のバランスがよいこと
②小さくてもがっしりしていること
③葉の色が濃く元気なこと
④根がよく育っていること
⑤香りの強いもの

日々の生活に植物のチカラを取り入れましょう♡♡♡ ]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12131194160.html Sat, 20 Feb 2016 20:19:35 +0900 いつもブログをご覧いただきありがとうございます


まだまだ寒い日が続きますね
今日は、フットオイルのご紹介

足先の血行を良くして更にデトックス効果も◎

お風呂上りに癒し効果もプラスで心地よい睡眠につながります！


☆材料
ヘンプオイル
ホホバオイル
小麦麦芽オイル

ローズマリー
ジュニパーベリー
グレープフルーツ

手順
①ビーカーにオイルをそれぞれ加える
②①に精油を加えよく混ぜ合わせ遮光ビンに入れる

足の裏には多くのツボがあります
イタ気持ちいいくらいの強さでツボを刺激してみてね(^^♪


日々の生活に自然の恵みを取り入れましょう(#^^#)
]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12131079117.html Fri, 19 Feb 2016 22:22:06 +0900
こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


スイートアーモンドオイル活用についてご紹介(^^♪


髪のケアにも
ヘアケア用オイルとしてもスイートアーモンドオイルは使用ＯＫです
パサパサして広がってしまうまとまりのない髪が、しっとりつややかに仕上がります
乾燥が気になる季節の髪のセットがたいへんと感じている人にはとくに◎

赤ちゃんの肌のケアにもピッタリ♡

スイートアーモンドオイルは刺激が少なく、アレルギーを起こすリスクも小さいと
言われています
赤ちゃんの肌への使用に適していますね
ベビーマッサージ用のオイルとしてなど、赤ちゃんのデリケートな肌をやさしく
いたわってあげることができます

スイートアーモンドオイルを手軽にお家で使ってみてくださいね(*^_^*)


日々に生活に自然のオイルを取り入れよう～( *´艸｀) ]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12130333394.html Thu, 18 Feb 2016 22:10:54 +0900 いつもブログをご覧いただきありがとうございます


種子まきには①すじまき、②バラまき、③点まきの3種類があります


生育した株よりもさらに保水性、通気性、排水性に気を付けてあげなくてはなりません！


また、ハーブの種はとても小さいので扱いにも気を付けてください(^^

一般的には赤玉土7、腐葉土3の土が良いと言われています
種子には病原菌に対する抵抗力がないので、清潔な土にまいてあげるとよいでしょう



種をまく時期ですが、ほとんどのハーブは春まきに適しています
地域によって若干異なりますが、大体2～4月にまく感じになります。
春まきは発芽しやすく管理も楽です(^^♪

例外として、カモミールやコリアンダーは彼岸前にまいてしっかり苗を育て
越冬させることになります。



日々の生活にハーブを取り入れましょう♡♡♡

]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12129723343.html Wed, 17 Feb 2016 12:10:06 +0900 こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます


ハーブの種まきについて～
ハーブの中でも生育の早いハーブや移植を好まないハーブがあります
その場合、苗からではなく種を直まきしてハーブを育てた方が良いでしょう。



ジャーマンカモミールやタイム、バジル、ボリジ、サンフラワー、シソなどは
種から育てやすいのです

ラベンダーやローズマリー、ミント、ゼラニウムあたりは苗や挿し木で増やした方が
良いでしょう

日々の生活にハーブを取り入れていきたいですね♡♡♡


]]> https://ameblo.jp/saasa-plant/entry-12129719472.html Tue, 16 Feb 2016 20:00:44 +0900