初めましての人も

そうでない人も

ここへ辿り着き、

ご覧いただきありがとうございます✨

さあやと申します♡

脳科学コーチング×ジャーナリングで

自分の気持ちを

明らかにすることで

より”自分”との繋がりを感じられ

心が震えるほどの

ワクワクする人生を歩む方法を

お伝えしています。

学生の頃から手帳が大好きで

5年前にジャーナリングの存在を知り

毎日のようにノートを開き、

「感情」を書くようになった私。

あるとき、友人から

「書くことが好きなら

サービスにしてみたら？」

と、言われたことをきっかけに

ジャーナリングのことを

より沢山の人に伝えたい！

そんな想いが大きくなっていき、

今の私がいます。

前職で、

人間関係が上手くいかず

人との関わりを避けて

隠れるように過ごしてきた私が

脳科学コーチング×ジャーナリング

を使って

自分を知り、内観力を磨き、

夢や理想を叶えるメソッドを実践したら

💗”どんな私も居ていい”という安心感が生まれ

💗人間関係やパートナーシッップが良好になり

💗旦那さんから仕事のことを応援されるように

旦那さんはもちろん、

そんな関係を

仲間とも築くことが

できるようになりました♡

脳科学コーチングを学ぶ中で

気づいたこと。

それは

「自分を変えるために

どうしたらいいんだろう・・」

は考える必要はなく、

どれだけ

未来志向を創り上げていけるか💡

ということ。

私の場合

人と上手く関われない自分

が、悪かったわけではなく、

「人に嫌われないように」とか

「一般的にはこうだよね」とか

自分じゃない

”誰か”のことを考えるのに

必死だっただけ。

ただ、そのとき

自分を深く知ろうと

しなかったことが原因で

結果的に、

人から避けるように生きる現実を

自分で創っていたことに

気付いたんです。

そんな私ですが

この度、2026年4月に

フリーランスとしての

一歩を踏み出す

決意をしました！

👏👏👏♡

周りからは

「フリーランスだと思ってました！」とか

「まだ、会社で働いてたの？」とか

自分が思っている以上に

起業してる人だと思われてたんだけど🤣

ついにそのギャップを

埋めるときが迫ってきました！

ここに到るまで

たくさん怖さも感じて

不安でいっぱいだったけれど、

こうして人との「繋がり」を

身体全体で感じられている今。

どんな自分も引き受けて

進んでいける自信だけはある

気がしています✨

ということで、ここでは

7年近く？

土の中に埋まっていた

私の経験も交えながら

【ありのままの自分で輝き続けるマインド】

を発信していきます♡

これからよろしくお願いします✨