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<title>マイナス40ｷﾛ★ダイエット</title>
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<description>超おデブな私が公開ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦!!色々なﾀﾞｲｴｯﾄｻﾎﾟｰﾄｸﾞｯｽﾞを試して…その効果を配信します!!</description>
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<title>クラブあけです！！</title>
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<![CDATA[ <p>昨日はお昼は普通に会社だったので</p><p>行ってきました！</p><br><p>朝は、煮物やポテトサラダなど・・・</p><p>お盆ならではのものを食べましたよ<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p>お昼はみんなで近くの韓国料理屋さんへ・・・</p><p><a href="http://r.gnavi.co.jp/g382702/" target="_blank">コパンコパン</a></p><p>実はこのお店高校の同級生が働いていて</p><p>いつも会います。。</p><br><p>なつかしい気持ちになりつつも</p><p>高校以来会ってなかったから</p><p>ちょっとはずかしいわ<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><p>夜は会社の先輩たちと</p><p>イクスピアリに繰り出して</p><p>お酒を飲みましたよー！</p><p>イクスピアリ…何年ぶりかに行ったけど</p><p>いつ見ても夢の国って感じでしたー。</p><br><p>長くなっちゃってごめんなさい。。</p><br><br><p>でももう少し大丈夫な人は、付き合ってくださいね<img height="14" alt="リボン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" width="14"></p><br><p>この後は23時からクラブへ<img height="16" alt="サンダル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/150.gif" width="16"></p><p>大好きなａｇｅHaに行きましたよ<img height="16" alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16"></p><p><a href="http://www.ageha.com/" target="_blank">★ageHa★</a></p><p>昨日はDJ.Ｋａｏｒｉが来ていて1時半～3時くらいまで踊り狂いました<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></p><p>その後はサクっとレゲェ踊って帰ってきましたよ<img height="16" alt="夜の街" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/154.gif" width="16"></p><p>年齢って怖いね。。</p><br><p>20歳のころより全然踊れなくなってるし</p><p>疲れちゃった！</p><p>でもでも<img height="16" alt="黄色い花" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif" width="16"></p><p>まだ体重測ってないからわかんないけど。。。</p><p>体重減ってると思います！</p><br><p>それでは、今からお友達の家に行ってきます！</p><p>今日は彼氏が迎えに来るので</p><p>おりこうさんにしてます<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 08:43:32 +0900</pubDate>
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<title>原宿行きました!!</title>
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<![CDATA[ こんにちわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>暑いですﾈｰ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>昨日はお休みをもらって…<br><br>行ってきました!!<br><br><br><br>Forever21<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ｽｯｺﾞｨ安いし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/258.gif" alt="￥" class="m"><br><br>かわいくて充実してました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>その後は花畑牧場cafeで生キャラメルアイスを食べたり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif" alt="バナナ" class="m"><br><br><br>って…これﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞなんですけどﾈｰ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>一応表参道やら渋谷やら歩きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>体重に変化もﾅｨので<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><br><br><br>今日はｸﾗﾌﾞでｶﾞｯﾂﾘ踊って来ます!!<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090814/17/saaya910/8f/bb/j/o0480085410232862292.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090814/17/saaya910/8f/bb/j/t02200391_0480085410232862292.jpg" alt="マイナス40ｷﾛ★ダイエット-2009081312030000.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090814/17/saaya910/6d/c2/j/o0480085410232861795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090814/17/saaya910/6d/c2/j/t02200391_0480085410232861795.jpg" alt="マイナス40ｷﾛ★ダイエット-2009081312570000.jpg"></a>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 15:52:08 +0900</pubDate>
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<title>ｽｰﾌﾟｶﾚｰおいしい!!</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 03:09:26 +0900</pubDate>
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<title>★食べ過ぎたぁ…</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 15:04:37 +0900</pubDate>
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<title>090812★ﾜｸﾜｸ♪</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 08:54:29 +0900</pubDate>
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<title>変動しやすい…</title>
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<![CDATA[ お昼に食べすぎたので…<br><br>夜ごはん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/192.gif" alt="ラーメン" class="m"><br><br>ﾖｰｸﾞﾙﾄ 76ｷﾛｶﾛﾘｰ<br>春雨 133ｷﾛｶﾛﾘｰ<br><br>のみでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><br><br><br>この生姜坦々春雨ｽｰﾌﾟは<br>お腹ｲｯﾊﾟｨになって満足でしたぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br><br>あと今日は会社帰りに駅構内を30分くらい歩いた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/299.gif" alt="リサイクル" class="m"><br>正確には迷った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>おかげで体重が…<br><br>ﾏｲﾅｽ4.4ｷﾛ！<br>98.6ｷﾛになりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>でもこれに甘えず明日も頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><br><br>おやすみなさい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif" alt="三日月" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090812/00/saaya910/52/1a/j/o0480085410231120722.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090812/00/saaya910/52/1a/j/t02200391_0480085410231120722.jpg" alt="★ﾀﾞｲｴｯﾄにっき★-2009081122340000.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090812/00/saaya910/d4/a5/j/o0480085410231120338.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090812/00/saaya910/d4/a5/j/t02200391_0480085410231120338.jpg" alt="★ﾀﾞｲｴｯﾄにっき★-2009081121270000.jpg"></a>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 22:35:48 +0900</pubDate>
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<title>しゃぶしゃぶ食べちゃった。。</title>
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<![CDATA[ お昼はしゃぶしゃぶに誘われて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif" alt="バナナ" class="m"><br><br>結局ﾗﾝﾁへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>なんて意志が弱いの-<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>一応野菜中心に食べました!!<br>なんとお肉以外は食べ放題のお店★<br>ｱｲｽも食べちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m"><br><br>あとでｱｯﾌﾟしますﾈｯ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br><br>間食＆ｼﾞｭｰｽは我慢!!<br><br>あと夜は炭水化物抜かなきゃﾈｯ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/326.gif" alt="プンプン" class="m">!!<br><br><br>今日はお友達の<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif" alt="家" class="m">にお泊まりなので…<br><br>携帯<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/107.gif" alt="携帯" class="m">からの更新ﾃﾞｽ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090811/15/saaya910/be/bc/j/o0480085410230803420.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090811/15/saaya910/be/bc/j/t02200391_0480085410230803420.jpg" alt="★ﾀﾞｲｴｯﾄにっき★-2009081113150000.jpg"></a>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 15:23:37 +0900</pubDate>
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<title>ﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!</title>
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<![CDATA[ 体重がﾔﾊﾞｨです…。。<br><br>ついに100ｷﾛ越えてしまった!!<br><br>絶対このままじゃﾀﾞﾒ!!<br><br>同棲中の彼氏にも60ｷﾛにならなきゃ結婚しないって言われたし…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>今日から頑張らなきゃ!!<br><br><br>ｺｱﾘｽﾞﾑも毎週3回やってても食べる量がﾈｰ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>というｺﾄで今話題の漢方<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif" alt="病院" class="m"><br><br>試してみます!!<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif" alt="バナナ" class="m"><br><br>私が試してみるのは…<br><br>和漢箋(わかんせん)<br>水太りに効くタイプ。<br><br>毎食前に4錠、1週間分で1800円前後でした!!<br><br><br>今日の朝ごはん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>ﾐﾙｸﾊﾟﾝ 500ｷﾛｶﾛﾘｰ<br>ﾖｰｸﾞﾙﾄ 120ｷﾛｶﾛﾘｰ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090811/09/saaya910/d4/cc/j/o0480085410230633860.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090811/09/saaya910/d4/cc/j/t02200391_0480085410230633860.jpg" alt="★銀座OLにっき★-2009081109440000.jpg"></a>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 09:19:25 +0900</pubDate>
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