ダイエットといっても、もち麦ご飯120gを主食に1日1600㌍以下に抑えて、2ℓ以上の水を飲んでいるだけです。

とりあえず嫌にならないよう、出来ることからやろうかと。運動は置いといて、食事を少しずつ変えていきます。糖質摂らないと後で必ずリバウンドくるので(*ﾟДﾟ*)

軌道に乗ったら運動も取り入れて行く予定。

社会に出て少しスポーツトレーナーをしていました。今は看護師ですが✋

さて、コロナ。大変です。医療従事者の方々とそのご家族は特に。

私は幸運にも、病棟勤務ではないので戦火の真っ只中にいるわけではないのですが、コロナ患者さんがいる所はもちろん、一般の救急搬送がどうにもスムーズにいかない様子。早くおさまって欲しいものです。頑張れ政府。会議で寝るな(･∀･；)

とまぁ私ごとに戻りますが、コロナ禍で外出自粛、人と会うことも自粛、、、、ヒマですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!!

そしてじわりじわりと体重も増えております。

現在身長170㎝、体重は59.0㎏です。

いや、一般的にはデブではない(ハズ)

しかしですね、AYAさんみたいになりたい！

ダイエットだ！でも続かなさそう！！

記録媒体＋誰かの監視が欲しい！！暇つぶしもできる→ブログだ！！　　という次第です。

誰か私の相手をしてくれ。

はじめてのブログなので読みにくいとは思いますが、よろしくお願いします🤲

ゴールは体重51㎏です。本当は体脂肪率18%を目標にしたいんですが、体組成計がウチにない、、

目に見える指標として体重を設定しときます。

そのうち購入します。タニタのいいやつ。

では、また次の記事でー👋