https://ameblo.jp/sabd0415/ 自己満ﾀﾞｲｴｯﾄblogです ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sabd0415/amemberentry-10432421379.html Tue, 12 Jan 2010 08:48:36 +0900


本気でやばいんです
いままででも増量具合が
半端なかったんですが
年末年始、、
あまり食べなくしていたつもりが
久々に体重計にのってみると









ぎょぎょぎょ




人生最大体重






ってことで
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めます
(いままで何回もﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦しましたが
いつも続かずじまい
なので今回は
blogに書いて
公開することで
意識を高めようと
思い
blogに書くことにしました
なのでほぼ自己満blogですがもしよかったら
見てって下さい)

さぁ続き、、


大学入ってから
+15㌔

大学入学した当時は
ｶﾞﾘｶﾞﾘで気持ち悪いくらいだったので
あそこまでは減りたくわないんですが

半年で
-10㌔
3ヶ月で
-5㌔

最終的には
22ｲﾝﾁのｽｷﾆｰをｷﾚｲにはきこなす


やったるぞー ]]> https://ameblo.jp/sabd0415/entry-10430220748.html Sat, 09 Jan 2010 12:08:39 +0900 なし

昼
バナナ豆乳
焼き芋

夜は小学校んときの同窓会

カロリー高いものは控えます ]]> https://ameblo.jp/sabd0415/entry-10430202178.html Sat, 09 Jan 2010 11:47:21 +0900