https://ameblo.jp/sabo75/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 本日はこんな感じ↓

朝食
なし。水

昼食
インドカレー、ナン、サフランライス

夕飯
茄子とカリフラワーの塩スパゲッティ、サラダ、味噌汁

体重
54㎏

今日は夕飯も少し減らしてみました。でも痩せてなかった…
]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10114992769.html Fri, 11 Jul 2008 00:20:26 +0900 というわけで、本日はこんな感じ↓

朝食
なし。あえて言うなら水。いっぱい飲むと痩せるのかな？

昼食
牛肉と野菜のどんぶり(今日は忙しくてお昼を15:30に食べました。こんな生活ツラい～)

夕飯
蒟蒻ソイヌードル
温野菜

間食
プリッツ

体重
54㎏

今日は本当に忙しかった。ご飯もまともに食べてない…なのになのに痩せてない！いや、昨日からは痩せたか。ちょっとずつ胃を小さくしなくては。ドカ食い禁止って決めてたのに、忙しくてしちゃった…。やっぱり太りにくい体作りが大事だなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10114630343.html Wed, 09 Jul 2008 23:31:37 +0900 ちびメロンパン３個

昼食
海鮮パエリア、サラダ、パン、デザート

夕飯
鴨せいろ、ポテトサラダ、ビール、梅酒、あんみつ、加茂茄子みそチーズ焼き、野菜スティック、炙り明太子。
間食
アイスクリーム

体重
56㎏

見たことない体重…

ヤバいょ～ ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10114327358.html Wed, 09 Jul 2008 00:41:43 +0900 人生で一番太ってる！！
というわけで、またレコードはじめることにしました。
今回は頑張ります！

]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10114322938.html Wed, 09 Jul 2008 00:37:05 +0900 朝御飯
→寝坊して食べられませんでした。こんなんばっかりだなぁ…

昼御飯
→味噌かつ、ご飯、味噌汁、漬け物(相当なボリューム)

夜御飯
→冷奴、お粥、肉じゃが

本日は親知らずが痛くて痛くて耐えられませんでした。その為、夜御飯は柔らかいものばかり…なのに痩せない。ああ～ ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10089181410.html Fri, 18 Apr 2008 01:45:21 +0900 朝御飯
→寝坊して食べられませんでした。
昼御飯
→ドナスパできのことホタテのバター醤油スパゲッティ、サラダ
夜御飯
→カクテキ、五穀米、冷麺、豆腐揚げたの、肉(名前忘れた…)、ビール×１、梅酒×２

嫌なことがあって、やけ食いしました。そしたら太った。さぁ大変。はあ～ ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10088643520.html Wed, 16 Apr 2008 01:32:23 +0900
回りに気を使いすぎてあんまり食べてませんでした。そしたら痩せた。53キロ。やった。 ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10088642802.html Wed, 16 Apr 2008 01:30:18 +0900 朝御飯
→サンドイッチ×２、りんごジュース

昼御飯
→しゃぶしゃぶ定食(ご飯控えめで野菜多め)

夜御飯
→焼きうどん、タコキムチ、揚げ出し豆腐、チーズ入りササミ揚げ、小魚天ぷら、ジャガイモとエビのサラダ、アセロラローズヒップサワー×２

今日は炭水化物控えめ。そしたら、また少し痩せました。
が、明日はキャンプ。きっと太るだろうな。気をつけて気をつけて…
毎日少しずつ痩せるようにしまよう！ ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10087570999.html Sat, 12 Apr 2008 02:23:32 +0900 朝御飯
→お握り２個、もずくスープ
昼御飯
→お刺身、ご飯、サラダ、味噌汁、大根と牛肉の荷物、ぜんざい

間食
→フルーツモンブランミルクティ

夜御飯
→京都おばんざい(ひじきと豚肉、きんぴらごぼう)、牛蒡の天ぷら、お刺身盛り合わせ、オムライス、カボチャの煮付け、タコの天ぷら、梅酒×２、グレープフルーツサワー×２

しないと決めた間食をしてしまいました…。ちょっと嫌なことあって、食べ物に走ってしまった…。これがデブの原因なのに！
もぅやだあ ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10087310609.html Fri, 11 Apr 2008 01:14:22 +0900
朝御飯
→また寝坊してしまいましたが、何とかお握りひとつ

昼御飯
→回鍋肉、ご飯、玉子スープ、ザーサイ、杏仁豆腐

夜御飯
→ゴーヤチャンプルー、チーズタコス春巻、ウミブドウ、ジーマミー豆腐、島らっきょ、カリカリポーク、パイナップルアイス、ライチトニック×２

少し痩せてた。けど、少しだけ。とりあえず間食は止めます。もう少し頑張ろう。 ]]> https://ameblo.jp/sabo75/entry-10087062914.html Thu, 10 Apr 2008 02:19:50 +0900