https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/ 身体改造してみます。たぶん。。。 ja
一昨日からちび達の風邪をもらってダウンしてます。

仕事は行きますがね、
帰ってからはベッドに沈んでます。

一昨日、昨日とばぁば様様でした。

やっぱり、健康って大事ですね。


そんな感じで夕食がろくに食べれず、
久しぶりの50㌔台(笑)

これでいいのか～い！


今日は上の子はパパとお出掛け。

下の子と私はのんびりお昼寝。

やることいっぱいあるけど、

風邪を言い訳にごろごろしてますの。


体調を崩すと、
あっという間に部屋が散らかる。

何もないはずのテーブルの上に荷物がのり、

片付けたはずの床にオモチャやら埃やらがたまり、

余計に体調を崩しそうな部屋になっている。

元気になったらやること。

×ダイニングテーブルの片付け
（ちゃんと、ここで食事がとれるようにね…(_ _。)

×キッチン収納の見直し
（何度か片付けたけど、なかなか定まらないです。

×寝室の本棚の整理
（ここはなかなか片付かない！
私の本と、シルバニアファミリー達と、雑貨と文具といろいろある。
ベッドの横に、いつか買うパソコン用の机があるけど、基本は物置となっています。
あーーー(ノ◇≦。)

寝て横を向くとごちゃごちゃしてるこの感じ！！

すんごいイヤっ！

と思いながら何ヵ月…

ベビーベッドをどかしてからだから、

もう一年半くらい？？？

はいっ、

今月は寝室の本棚＆パソコン用の机の片付けですね。

ごろごろしながら考えます。
]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12087764238.html Sat, 24 Oct 2015 14:46:07 +0900
昨夜は夕食が食べれず、バランス食品（っていうのかな？）を食べただけだったから減りました。

やっぱり夕食で変わるんですねぇ。

今日も夕食を家で食べれないのでバランス食品の予定。

夜はどうしても19時すぎに夕食になってしまうので、

これから時間を早くするか内容をもう少し考えていかないといけないなぁ。

前の日に準備するべきか。

朝に準備するべきか。

時間を上手に使いこなさないといけないですね。

悩みは常にたくさーん！

体が追いつかないです(笑)
]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12084328856.html Thu, 15 Oct 2015 05:18:51 +0900

あまり変わらないw

夕食はおかずだけとか、
寝る時にお腹がグーグーなるくらい減らしてみたけどね。

まだまだ足りないのかぁ。

今月末、ハロウィーンの仮装をすることになっちゃった。
衣装も購入！

夜にこっそりと試着したら、、、

お腹まわりがギリギリ！！！

これで食べたり飲んだりしたらはち切れそうだよ。

ヤバイヤバイ。

お腹まわりと脚を重点的に、
ストレッチを念入りにやりましょう！！！


ウエスト➡67㌢
太もも➡50㌢

ギャーーーー(´□｀｡)


せめて、
ウエスト－5㌢
太もも－３㌢
できたらなぁ。


]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12083540391.html Mon, 12 Oct 2015 22:55:05 +0900

驚くほどに変化なしの９月。

ちょこちょこと、

会社の中で『痩せたい痩せたい』って言っているんだが、

案の定
『えー痩せなくてもいいよぉ！
  今のままが一番いいよぉ！』
と。

そして、
お菓子を進めてくる。
（あっ、これはいつものことかw）

今までしていた…

仕事中の間食をやめ、
帰り道に買い食いもやめ、
豆乳を飲みだし、
ストレッチをやるようにした

結果。

生理前の体重増加が１㌔内におさまり、
一カ月内で１～２㌔の変動があったものが１㌔内でおさまり、
休日に少し食べすぎてもすぐに戻り、、
減らない。



つーまーりー！！！


食事の摂取カロリーが多いんだね。

消費＝摂取みたいな？

これを消費＞摂取にしないと減らないってことか。

ふむふむ。

朝＞昼＞夜にしないといけないんだね。

夜が自炊だからか、

おかず量が多い！

自分だけ減らさないとね。

明日は公開体重測定…

ホントにやるのかなぁ。

(；・∀・)

量を気にしてみよ。
]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12078669314.html Tue, 29 Sep 2015 20:12:19 +0900

朝からチョコのドーナッツを２つ！！！

お母様からいただきました。

SWの休みで、身体がダルダル。

夕食はさっぱりヘルシーにしなくちゃなぁ。


今朝のニュース。

北斗さんが乳癌ってやってましたね。

診断を受けてから入院するまで、

ひたすら笑顔で頑張ってこられた北斗さん。

ホントに素晴らしい女性だと思います。

家族への愛情もたくさんあげていて、

いつもブログを読ませてもらって、元気を分けてもらっていました。

そんな北斗さんのような母でありたいけど、

ダメですね、私は。

小さなことでガミガミ母になってしまう。

もっと愛情をたくさんそそいであげたいな。

日々反省です。

北斗さんを見てると、

笑顔ってホントにステキな顔だなって思う。

人間は、笑顔が一番ステキ。

仕事も子ども達にも、

笑顔をあげて、

笑顔でいてもらえるように、

ガンバロー。

]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12076678145.html Thu, 24 Sep 2015 13:06:50 +0900
旦那さんに対して『愛情』というものは消滅しました。

何故だろう。

お付き合いしていた時と、
結婚して同居するようになってからとの、
態度が違いすぎるのがまず一歩だったかな。

子どもを産んでから、
一気に加速して。

触れるのも存在するのも嫌悪感がしてしまい。

何が良い人なのかすら分からなくなった。

アハハ(´∀｀)

もともと、

男に頼って生きるという考えがないのに、

さらになくなって。

精神的に頼れるのは友達で。

経済的にも頼れるわけではなし。

だって、自分とほぼ同額だもんねw

フルで働けば越えちゃうレベル。

何を頼れる人なんだろう？？

実家のこと、将来的に旦那という存在がいた方がよくて結婚に踏みきったけど。

シングルでいた方が良かったのかな？

ともね。

今更ながら思ってしまう。

あー、、、

親父も頼りにならん人だったけど、

自分もそうなるとはね(笑)

つまんないね、結婚生活って。

]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12076171130.html Wed, 23 Sep 2015 02:02:11 +0900
あまり、変化のない１週間。

身体はスッキリしてきたような気がする。

気がするってだけで、

数字に表れないからモチベーションは上がらないんだけどね。

それでも、

月末に公開体重測定をすることになっちゃった。

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

でも、公開しないと頑張れないから。

あと２週間。

50㌔にはなっていたいな。

いやっ、

なってやる！！！ ]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12074546473.html Fri, 18 Sep 2015 17:32:31 +0900
私は受けないんだけど、

２人は受けまして。

２人とも減ってる！(´Д｀；)

おめでたいことなんだけど、

やっぱり悔しい〰！

あと半月。

人生変わるくらいの気合いでやらねば！

]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12073068044.html Mon, 14 Sep 2015 17:15:30 +0900
いつの間にか２時半になってるー。

片付け、ちょっとだけのつもりが、

あっちもこっちも気になってしまい。

結局、冷蔵庫内を一通りチェックいたしまして。

不要なモノはポイポイポーイとゴミ箱へ。

チビ達の食べかけお菓子や賞味期限が不明なモノもポイポイポーイ♪

ばれたら怒られるだろうけど、

冷蔵庫わー漁ることはしないから大丈夫！

きっと。。。





野菜室はカゴを増やしてみました。

すき間を作っておけば、

大きいモノをいれようとしてもなんとかなるだろうと。





ついでに冷蔵庫。

ウチは牛乳を１日１本消費するので、

明日は買い物に行って補充しないといけません。

タッパー＆お皿は作り置きと朝食にまわすフルーツ。

うん、まぁこんなくらいでいいかねぇ。


あとは、料理をもっとできるようになりたいなぁ。

毎日、同じようなモノしか作れず。。

レパートリーを増やしたい。

でもレシピって見てるとわけわかんなくなるんだよねー。

ならないですか？

私だけ？？

そして献立決めるのに毎日悩む。

うーむ。

明日のご飯は何にしよう。 ]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12072873659.html Mon, 14 Sep 2015 02:23:19 +0900
まっ、セルフですがね(笑)

基本、前髪カットとカラーリングはセルフです。

美容院に行くのは…

１年に１回かしら(￣_￣ i)

たしか、前に行ったのは去年の10月。

あら、もう１年になるのね。

常にロングだから、そうなっちゃうの。

仕方ないよねっっ！

ﾁｰﾝ（￣▽￣）=３


でも、やっぱり少し色が変わるだけで新鮮～

数日前に前髪もカットしたので、

余計にかな。

昔みたいにパッツン前髪にしまして。

いい年なのに、また若作り。

というか、前髪作ると幼くなるのをわかっているのにやめられない。

頑張って伸ばしていたんだけどね。

東原あきちゃんみたいな感じにしたくって。

でもでも、切っちゃいました。

耳にかけれるくらいまで頑張って伸ばしたんだけどね(笑)

我慢できないってホントにダメねぇ。


そして、そんなことをやっていたらこんな時間。

目が覚めちゃって眠れない。

片付けでもしようかな。

冷蔵庫でも片付けしましょー。




この野菜室が気になるの。

お母様に色々頂いて、勝手に入れられて、

整理されてないのに更にごちゃごちゃと！！！

うん、２時まで片付けしたら寝よう。

よしっ。 ]]> https://ameblo.jp/sachan-diet-memory/entry-12072865494.html Mon, 14 Sep 2015 01:28:07 +0900