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<title>さちまるのほほんゆるゆる日記</title>
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<description>おだやかなきもちになれるようなことばや気持ちや写真などが載せていけたらと思います…</description>
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<title>2009/11/26</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091126/21/sachhhhhi/fe/3f/j/o0240032010320314750.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200911262101000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091126/21/sachhhhhi/fe/3f/j/t02200293_0240032010320314750.jpg" border="0"></a></div><br>あんこが大好きだー！<br>好きすぎて作りました！そしてどらやきに♪
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 21:02:54 +0900</pubDate>
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<title>コッテリご飯</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091126/08/sachhhhhi/0b/26/j/o0352028810319658452.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091126/08/sachhhhhi/0b/26/j/t02200180_0352028810319658452.jpg" alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200911240931000.jpg"></a></div><br>寒くなってきてからコッテリしたものが食べたくなります…写真じゃわからないけど、このグラタンにはボリュームたっぷりになるようにチーズやバターたっぷり使ってます。<br><br>・チキンマカロニグラタンかぼちゃのせ<br>・やさいスープ
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 08:07:14 +0900</pubDate>
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<title>おやつ♪</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091028/15/sachhhhhi/8e/71/j/o0352028810289166961.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200910281523000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091028/15/sachhhhhi/8e/71/j/t02200180_0352028810289166961.jpg" border="0"></a></div><br>家の近くに、トシ・ヨロイズカがOPENしていてビックリしました‥最寄駅は八幡山であります。<br><br>ケーキが食べたかったけど、お昼食べ過ぎたから焼菓子をGET。八幡山限定のタルトもおいしそうだったなぁ～<br>次行ったら食べよう♪<br><br>・アマンド<br>・フィナンシェ<br>・ケークノワゼット<br>・FARMERS CAKES
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<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 15:53:00 +0900</pubDate>
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<title>心がおだやかになるご飯パート12</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091026/13/sachhhhhi/d7/c1/j/o0352028810287285458.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091026/13/sachhhhhi/d7/c1/j/t02200180_0352028810287285458.jpg" alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200910261246000.jpg"></a></div><br>ずっと乱れた食生活で肌荒れしてきてまずいので、久々に作りましたー…<br><br>・ひじきと大根の葉混ぜ玄米<br>・根菜煮<br>・カリフラワーとウインナー炒めカレー味<br>・小豆かぼちゃ<br>・ピクルス<br>・大根と白菜の味噌汁
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<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 13:41:46 +0900</pubDate>
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<title>心がおだやかになるご飯パート1 1</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090920/09/sachhhhhi/30/5b/j/o0352028810257157436.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200909200845000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090920/09/sachhhhhi/30/5b/j/t02200180_0352028810257157436.jpg" border="0"></a></div>今日の朝ご飯<br>いつも食べないことがほとんどなのですがなぜか今日はお腹ぺこぺこだったので、しっかりと。<br><br>・玄米<br>・高野豆腐、たまねぎ、わかめのみそ汁<br>・ひじきと根菜入りおからバーグ<br>・ゆでブロッコリー<br><br>おからはお腹の中で６倍に膨らむそうです…食べ過ぎ防止になりそう♪
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<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 09:04:29 +0900</pubDate>
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<title>心がおだやかになるご飯パート1 0</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090911/18/sachhhhhi/1e/6b/j/o0352028810251429375.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200909111712000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090911/18/sachhhhhi/1e/6b/j/t02200180_0352028810251429375.jpg" border="0"></a></div>暴食続きだったので、久々に体をリセットできそうなものを作りました。<br><br>・玄米<br>・きのこと野菜の豆乳スープ<br>・ごぼう人参のゴママヨ和え<br>・レンコン生姜きんぴら<br>・ピクルス
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 18:10:37 +0900</pubDate>
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<title>ケーキ♪</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090823/20/sachhhhhi/c6/05/j/o0352028810239069896.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200908231547000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090823/20/sachhhhhi/c6/05/j/t02200180_0352028810239069896.jpg" border="0"></a></div>ル・ポミエのケーキ<br><br>甘さ控えめで、クリームがさっぱりしてて食べやすく、おいしい♪
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<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 20:18:12 +0900</pubDate>
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<title>おやつ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090813/10/sachhhhhi/e4/ac/j/o0352028810231994558.jpg"><img alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200908130806000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090813/10/sachhhhhi/e4/ac/j/t02200180_0352028810231994558.jpg" border="0"></a></div>昨日作っておいたもの<br>・白ゴマ豆乳ブランマンジェ<br><br>白練りゴマ、豆乳、牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、が入っていて結構濃厚です。
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<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 10:46:52 +0900</pubDate>
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<title>心がおだやかになるご飯パート9</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090810/12/sachhhhhi/c1/1d/j/o0352028810230127709.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090810/12/sachhhhhi/c1/1d/j/t02200180_0352028810230127709.jpg" alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200908101227000.jpg"></a></div><br>最近は暴飲暴食がくせになりつつあり、肌荒れが気になりはじめました‥<br>体が悲鳴をいいはじめると、本能からか無性に野菜が欲しくなります。<br><br>・カルボナーラ<br>・ひじき大豆<br>・自家製ピクルス<br>・野菜スープ<br><br>バランス良く♪
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 12:43:18 +0900</pubDate>
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<title>心がおだやかになるご飯パート8</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090805/20/sachhhhhi/b0/e7/j/o0352028810227219388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090805/20/sachhhhhi/b0/e7/j/t02200180_0352028810227219388.jpg" alt="さちまるのほほんゆるゆる日記-200908051735000.jpg"></a></div><br>・高野豆腐と鶏ひき肉のドライカレー玄米<br>・切り干し大根<br>・ハニートマト<br><br><br>カレーは、玉葱、人参、鶏ひきにく、高野豆腐、にんにく、生姜、酒、醤油、トマトケチャップ、はちみつ、固形のカレー粉、カレーパウダーがはいってます。<br><br>甘めな味付けになってますが仕上げにカレーパウダーを入れているので辛さと甘さのバランスがとれておいしい！<br>高野豆腐合うなぁ…♪<br><br>あとつけておいた、ハニートマトは、レモン、はちみつ、たまねぎ、塩、こしょうで簡単でおいしい♪♪
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<link>https://ameblo.jp/sachhhhhi/entry-10314759055.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 20:45:50 +0900</pubDate>
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