今日は

便秘のためのブレンドオイルを作成しました。

便秘って原因は様々

食事性・・・食物繊維の不足、偏った食事により、腸に刺激が起こらず便を送り出すための腸の動き（蠕動運動）がうまくいかなくなるタイプ

習慣型・・・トイレの我慢を繰り返して溜め込むタイプ

弛緩型・・・腸の筋肉の衰えにより、便を送り出すという腸の蠕動運動がうまくいかなくなるタイプ

痙攣型・・・ストレス、それから自律神経系のバランスが不安定になり、結腸が痙攣して狭くなり、便の通貨が妨げられ、直腸に便が行くのが遅くなるタイプ

しかも、複合型も考えられるから厄介なんですよね(ﾉ_-｡)

腸の動きを活発にして便を送り出す

痙攣を鎮める

抗炎症

消化促進、鎮痛

これらの観点から

ケモタイプ精油をチョイスしました。

マンダリン１０滴

ローズマリーシネオール１０滴

バジル１０滴

ファーナスオイル８．５ml

ROE（ローズマリー由来の酸化防止剤）１滴

精油濃度１５％

精油の成分をちゃんとお勉強すると、

楽しいアロマテラピーだけでなく、いざ困った時に活用できるようになります。

NARDでは、精油の品質についても詳しく厳格に定義されています。

《なぜ、このような使い方ができるのか》

疑問に思った方は、過去の私と同じかもしれません。

その答えがNARDのアロマテラピーにはあります。