https://ameblo.jp/sachi21/ 自分を好きと言えるまで♪心を開ける人になれるまで♪笑って歩けるその日まで♪それまではここが幸歩の心の部屋です。優しい方悩み相談アドバイスお願いします♪★幸歩★(さちほ) ja ]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11148188372.html Sat, 28 Jan 2012 09:52:18 +0900

昨日のイヴは彼氏とX'masデートしました�
東京タワー�
X'masバージョン


いつ彼が出来たかって？

１２月１３日ディズニーランド＆お泊りデート

大好きなとっても優しい彼です�

プレゼントは腕時計いただきました ]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11117279771.html Sun, 25 Dec 2011 22:50:02 +0900
ディズニーランドに行きました

そして、彼氏が出来たのです ]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11106812172.html Wed, 14 Dec 2011 17:51:18 +0900 抹茶プリン

昼
ゼリー

夜
さんま塩焼き
鶏肉の塩焼き２コ
きのこ炒め
マグロのやまかけ
塩辛
豆腐となめこのみそ汁
ごはん

おやつ
ポテトチップス
アーモンドチョコ
バニラアイス

まる搾りレモン三ツ矢サイダー
]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11019061375.html Thu, 15 Sep 2011 22:45:04 +0900 ヨーグルト

昼
ゼリー

夜
ハッシュドビーフ
コールスロー

おやつ
アーモンドチョコ
アイス
]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11017319981.html Wed, 14 Sep 2011 05:04:19 +0900 プリン

昼
ゼリー

夜
オムライス
ワンタンスープ２杯
サラダ
ぶどう

おやつ
しみチョコ
梅干し昆布
菓子パン半分


三ツ矢サイダー
ミックスジュース

体重
５５、６㌔
２３％
]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11016348505.html Tue, 13 Sep 2011 01:35:28 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sachi21/amemberentry-11015272302.html Mon, 12 Sep 2011 01:00:34 +0900
５６、６㌔

やばすぎる

朝
無し

昼
回転寿司１１皿

おやつ
スーパーカップクッキーバニラ

草団子つぶあん１本

スルメイカ

梅干し昆布

三ツ矢サイダー
ミックスジュース


夜
から揚げ弁当
プラス海老天２本

酒…ストロングゼロ梅
タバコ…３本


最近たべすぎで体重４㌔増加

お酒は辞めようかな

明日から

朝は食べないか
プリン、ヨーグルト

昼はゼリー

夜
食べる

酒禁止

体重５３㌔に戻さなきゃやばいです。

レコーディングダイエットしなきゃ

痩せて恋のチャンス掴むぞ

辛いことあっても笑え
ポジティブだっ ]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11015267621.html Mon, 12 Sep 2011 00:50:35 +0900 怪我はないです。

そしてその直後いきなりケータイが壊れて…今は代用機です

嫌なことばかりが続きます ]]> https://ameblo.jp/sachi21/entry-11003666013.html Wed, 31 Aug 2011 20:43:20 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sachi21/amemberentry-10991561739.html Fri, 19 Aug 2011 23:58:33 +0900