sachibloggのブログ https://ameblo.jp/sachiblogg/ 実践してよかったことオススメなもの　趣味など紹介します！ ja 「うちでは災害対策何してる？」子供に聞かれて答えられなかった…… 今日は子どもたちの授業参観でした😊

授業参観の後には、災害時の引き渡し訓練も行われました。

災害時の訓練、ありがたいです😊
先生たち、ありがとうございました。


最近は大雨による災害も続いていますし、
「大きな地震が来るかも」と言われることもありますよね。

いざという時に慌てないためにも、
日頃から少しずつ準備しておくことって大切だなと思いました。


そんなことを考えていたら、子どもの宿題で

「うちではどんな災害対策をしている？」

と聞かれてしまいました😅


「ん〜、タンス固定？」
「水や食料品の備蓄？」

……。


それくらいしか答えられなかった自分が、ちょっと恥ずかしい😂


我が家も水や食料は備蓄していますが、
防災グッズはまだまだ揃っていません。


非常用トイレも
「実際に使う時ってどんな感じなんだろう？」
なんて考えているうちに、
「まだいいかな……」
と後回しにしてしまっています💦


でも今回、子どもに聞かれたことをきっかけに、
我が家の防災対策を一度見直してみようと思いました。

まずは必要なものがまとめて入っている
防災バッグから準備してみようかな。

▼今回気になった防災セット


 

 


 

 

 



◎フリーズドライご飯


ご飯ものも少しは用意しておきたいなとおもってフリーズドライのご飯も備蓄しています

災害時でも、出来るだけ普段に近いものを食べれたら安心です😊


 

 


 

 



◎かんぱん


防災食と言えばやっぱりかんぱん😊

保存期間も長いので、いざという時のために置いておくと安心かなと思っています。

子どもでも食べやすそうなので、我が家の備蓄に追加しました。


 

 



◎そして非常時に欠かせないお水も！

 


 

 



これを機会に防災バックを考えようと思いました


防災用品って、必要だと思っていても「まだいいかな」と後回しにしがちですよね💦


でも、何かあってからでは間に合わないので、私も今回をきっかけに少しずつ備えていこうと思います😊


「これなら家族も食べてくれそう！」と思えるものを選んでおくと、備蓄も無理なく続けられそう❤️


気になるものがあったら、ぜひチェックしてみてください✨


今回ご紹介したものが、備蓄を考えるきっかけになったら嬉しいです❤️


みなさんはどんな災害対策、備蓄をしていますか？



]]> https://ameblo.jp/sachiblogg/entry-12978537676.html Sat, 12 Sep 2026 21:55:19 +0900 カムカムパウダー3ヶ月！検査結果ではまさかの現状維持……でも嬉しい変化が ほんまでっかで話題になっていたカムカムパウダー 


 ◎ジャンクフードをなかったことにしてくれる？！

◎脂肪肝にも良い？！
 と紹介されていました。 


 ジャンクフードが好きな私にも、うれしい味方になってくれるらしい❤️
 脂肪肝にも良いらしい❤️


もちろん、私も試しています



中性脂肪、コレステロール、γ-GTPが高めの私は、期待しながら飲み続けています😊




そして、3ヶ月飲み続けていて変わったことが！

ドラッグストアで定期的にやってもらっている肌診断
いつもあまり良い結果ではないのですが……

💖「久しぶりにこんなにいい人見た」💖
と褒められました🥹✨

水分量
ハリ
皮脂汚れなし

なんと、全部良い結果でした✨

写真に残しておけばよかった〜😭

「今のケアで大丈夫ですよ」と言ってもらえて、サンプルも少ししか貰えませんでした😅


ただ、残念ながら3ヶ月ではまだ
中性脂肪・コレステロール・γ-GTPは現状維持


良くもならず、悪くもならず💧
なので、もう少し続けてみようと思います😊

私はこちらを飲んでいます👇

]]> https://ameblo.jp/sachiblogg/entry-12978533363.html Sat, 12 Sep 2026 21:07:56 +0900 クレアチニン0.92→0.76に？気になって飲み始めたあるお茶【検査結果公開】


ある日の通院で、クレアチニンの数値が高いと言われました。


「クレアチニンって何？」
「高いとどうなるの？」
「どうしたら下がるの？」

気になっていろいろ調べ、自分なりに生活を見直してみることに。

その後、あるお茶を知って飲み始めました。
すると、その後の検査でクレアチニンの数値に変化が……。


実際の検査結果を順番に載せていきます。


3ヶ月に一回の通院のデータを見てみると指摘された日よりもっと前から基準値より上でした😭
2022年7月から😱

でもその日(2023年12月)はその中でも高かったから指摘されたみたいで💦


基準値0.79までなのに0.92ありました

何もわからないまま自分なりに気をつけて
3ヶ月後
0.87



そこまで変わりませんでした

そこからずっと現状維持で良くもならず、悪くもならずでした。



2025年11月
それからある情報が！
クレアチニンの数値が気になる時はあるお茶がいいらしい



さっそく試してみることに
通院日まで1ヶ月もないけど毎日飲みました。

すると！！！！！
0.76！！基準値に！



ついこの前の2026年9月の検査結果です。

クレアチニン0.75





すごい✨️✨️


今のところ悪くなっていません

もちろん、あるお茶は飲み続けています😊



さて、お待たせ致しました！

あるお茶とは？






これです↓↓↓



 

 




私は教えて頂いた方にこれがいい！プレミアムがいい！とオススメされたので少し高いですがプレミアムを選びこちらを飲んでいます。


刀豆茶なら何でも大丈夫だと思います。
少し高いな、もう少し安いほうがという方はこちらもあります。↓↓↓


 

 


 

 


白刀豆茶や赤刀豆茶があるみたいですが私は赤刀豆茶を飲んでいます 

 このお茶を知り通院日まで一ヶ月しかない💦

 毎日コップ一杯飲みました
 私の場合は、このお茶を飲み始めた後にクレアチニンの数値が下がりました
もちろん、お茶だけが原因とは断定できません。
それでも私には合っているようなので、今も毎日続けています😊







]]> https://ameblo.jp/sachiblogg/entry-12978438776.html Fri, 11 Sep 2026 20:25:40 +0900