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<title>甘いもの大好き</title>
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<description>趣味➡ランニング・パン作り・競馬・たまにロードバイクそんな助産師です（・×・）ﾉ</description>
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<title>【ぱん】ぱん教室と、北九州マラソン</title>
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<![CDATA[ 無関係のふたつをタイトルに盛り込む。<div><br></div><div><br></div><div>無理やり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日曜日は北九州マラソン走ってきましたー</div><div><br></div><div><br></div><div>今回は初めてのメディカルランナー</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/e5/14/j/o0960096014135363323.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/e5/14/j/o0960096014135363323.jpg" width="960" height="960"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>足つった人を救護</div><div><br></div><div><br></div><div>ほんで、いつも以上にお腹がすくので走る前も走った後も食べまくる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>地味に連休をいただいた、あつかましい私</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は初めてのパン教室へ！</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/bb/60/j/o0960071014135363327.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/bb/60/j/o0960071014135363327.jpg" width="960" height="710"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/3c/1a/j/o0960071014135363335.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180220/17/sachidaifuku/3c/1a/j/o0960071014135363335.jpg" width="960" height="710"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div>できたー</div><div><br></div><div><br></div><div>なかなかやるじゃないか、わたしー。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 20 Feb 2018 17:06:55 +0900</pubDate>
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<title>【ぱん】シナモンりんぐ</title>
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<![CDATA[ 先日作ったパン<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>作っちゃ食べ</div><div><br></div><div><br></div><div>食べちゃ作り</div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/c0/f5/j/o0960069214128879555.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/c0/f5/j/o0960069214128879555.jpg" width="960" height="692"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして</div><div><br></div><div>先週末は</div><div><br></div><div>いちご狩りからの牡蠣食べ放題</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/64/9b/j/o0768096014128879565.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/64/9b/j/o0768096014128879565.jpg" width="768" height="960"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/de/79/j/o0960065514128879579.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180210/17/sachidaifuku/de/79/j/o0960065514128879579.jpg" width="960" height="655"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>ほんで、今&nbsp; 胃腸が劇的に弱っている件(´-ω-`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まーさーかー&nbsp; &nbsp;牡蠣？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>胃腸弱っているのに&nbsp; お腹はすくー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ﾊﾌﾝ</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 Feb 2018 17:37:17 +0900</pubDate>
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<title>【ぱん】甘いのとか、満月とか</title>
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<![CDATA[ ほらみろー、満月とか騒ぐから仕事が忙しかったじゃないかー(´-ω-`)<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>うまれる、うまれる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は</div><div><br></div><div>夜勤あけで、半目で&nbsp; 髪ボサボサのまま</div><div><br></div><div><br></div><div>予約してた美顔針へ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>口あけて寝てたら終わってた</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は</div><div><br></div><div>いつものシュガーパン作る</div><div><br></div><div><br></div><div>甘いのスキー</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/21/sachidaifuku/e9/14/j/o0960060214123354540.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/21/sachidaifuku/e9/14/j/o0960060214123354540.jpg" width="960" height="602"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/21/sachidaifuku/96/a8/j/o0960075714123354551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/21/sachidaifuku/96/a8/j/o0960075714123354551.jpg" width="960" height="757"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div>ついでにハードパン作る</div><div><br></div><div><br></div><div>これもスキー(←結局のところ何でも)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>んまんま</div>
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<pubDate>Thu, 01 Feb 2018 20:57:53 +0900</pubDate>
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<title>【ぱん】アップルリング</title>
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<![CDATA[ 今日はオヤスミ<div><br></div><div><br></div><div>寒いのか寒くないのか、どちらでもよろし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ひきこもってパン作り(・ω・)</div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/ae/83/j/o0960067314121175580.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/ae/83/j/o0960067314121175580.jpg" width="960" height="673"></a><div><br></div></div><div>りんご畑だわ、こりゃ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ついでに焼いたハードパンは、鶏とかキノコとか入れて昼ごはんに。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/27/34/j/o0960051314121175587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/27/34/j/o0960051314121175587.jpg" width="960" height="513"></a></div><div><br></div><div>ちょっと焦げた<br><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/6b/23/j/o0960056414121175592.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180129/13/sachidaifuku/6b/23/j/o0960056414121175592.jpg" width="960" height="564"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div>焦げたとこを切り取る</div><div><br></div><div><br></div><div>よきよき</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さあ、明日からまた仕事</div><div><br></div><div><br></div><div>満月が近づいてる、恐るべし</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2018 13:45:08 +0900</pubDate>
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<title>【日常】買ったものとか大阪ハーフのオウエーンとか</title>
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<![CDATA[ たいしたものは買ってない(←いつも)<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>赤のニット帽とか</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/12/c6/j/o0960075414120522895.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/12/c6/j/o0960075414120522895.jpg" width="960" height="754"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/71/ab/j/o0599096014120522899.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/71/ab/j/o0599096014120522899.jpg" width="599" height="960"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>謎のこびととか</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/f9/7d/j/o0960073414120522905.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/f9/7d/j/o0960073414120522905.jpg" width="960" height="734"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/62/d3/j/o0960063714120522914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/62/d3/j/o0960063714120522914.jpg" width="960" height="637"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><div>顔がヨシズミ</div><div><br></div><div><br></div><div>石原良純</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大阪国際女子と大阪ハーフのオウエーンとか</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/77/e5/j/o0960054014120522921.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/14/sachidaifuku/77/e5/j/o0960054014120522921.jpg" width="960" height="540"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>オツカレサマー！</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 10:16:55 +0900</pubDate>
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<title>【ぱん】夜勤明けでいろいろツクル</title>
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<![CDATA[ とかいいつつも、結局のところ簡単な「ちぎりパン」に落ちつく<div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/97/f1/j/o0960059314119982261.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/97/f1/j/o0960059314119982261.jpg" width="960" height="593"></a><div><br></div></div><div>スライムちゃん、コンニチワ</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし</div><div><br></div><div>まだ、ハード系のパンがイマイチうまくできない</div><div><br></div><div><br></div><div>しゃーないわよ、あなた初心者だもの(´-ω-`)</div><div><br></div><div>修行アルノミ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おやつにガトーショコラも作る</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/fd/1a/j/o0960063314119982273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/fd/1a/j/o0960063314119982273.jpg" width="960" height="633"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div>んまんま</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ところで、</div><div><br></div><div>2月は初めてパン教室に行くことに。</div><div><br></div><div>わくわくドキドキ</div><div><br></div><div>わくわくさん</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>明日は大阪ハーフなので、受付についていく(ワタシはハーフは引退した)</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/a1/50/j/o0960067514119982281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/17/sachidaifuku/a1/50/j/o0960067514119982281.jpg" width="960" height="675"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>大阪ジョー&nbsp; &nbsp;ひーさーしーぶーりー！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 27 Jan 2018 14:11:58 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりでござる</title>
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<![CDATA[ <div></div><div><br></div>アメーバよ、久しぶり<br><br><br><br>最近、パン作りにはまっている件<br><br><br><br>とりあえず<br><br>作ったものメモ<br><br><br><br>食パン焼いてピザトースト<br>シュガーパン<br>カンパーニュ<br>生クリームちぎりパン<br>ハムチーズマヨパン<br>ウインナーロール<br>シナモンロール<br>ベーコンマヨチーズ←new<br><br><br>短期間で作りすぎ<br><br>うまうま<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/93/cb/j/o3455188514119293890.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/93/cb/j/o3455188514119293890.jpg"></a><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/2b/e9/j/o3178205914119294039.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/2b/e9/j/o3178205914119294039.jpg"></a><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/bb/a7/j/o3288185814119294094.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/bb/a7/j/o3288185814119294094.jpg"></a><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/71/c2/j/o3103201314119294169.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/71/c2/j/o3103201314119294169.jpg"></a><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/0c/bd/j/o3470197714119294213.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/14/sachidaifuku/0c/bd/j/o3470197714119294213.jpg"></a><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/18/sachidaifuku/ef/c6/j/o0960055614119408437.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180126/18/sachidaifuku/ef/c6/j/o0960055614119408437.jpg" width="960" height="556"></a><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 14:31:55 +0900</pubDate>
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<title>五十肩</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/de/88/10020939952.jpg" target="_blank"><img height="92" src="https://stat.ameba.jp/user_images/de/88/10020939952_s.jpg" width="123" border="0"></a> <br></p><p><font size="2">ティップネスで　はしゃぎすぎて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">筋肉痛</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">肩が上がらん</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">リストバンド増えた</font></p>
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<pubDate>Sat, 05 May 2007 19:24:54 +0900</pubDate>
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