未来は今から作るもの。 https://ameblo.jp/sachixuk/ 未来を作るのはいつも今ここから。そんな気持ちで、今を感じるため。今、一歩を踏み出すため。 ja あなたが愛される理由を表彰！  
表彰状をプレゼント！
さちこさんが愛される理由は・・・
 
 
あなたの知られざる魅力とは！？
 
 
]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12276440397.html Sat, 20 May 2017 21:22:44 +0900 かわいい お仕事のおとも。

『私はいつもこれを選ぶ。　なぜならば…』

 
 
って言えることがいくつあるだろう？
 
暮らしに拘りを。
 
 
お仕事の合間に使うmugは
 
…私が購入したものではないけど、
 
ここで使うことは選んでいる。
 
たっぷり入るのに、軽くて しかもビビットイエローで可愛い❤︎
 
社長がオフィスに買ってきたものだけど、
恐らく同じ理由で選んだはず。
 
付け加えるなら会社のイメージカラーがイエローだから！
(実はこれが一番大きい？)
 
と、言うわけで、どこのメーカーだろうと
少ない情報から惹かれちゃう理由を探してみましたが…
 
ここにみつけた。
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美濃焼らしいです。

(知らずに使っていた。。。)

 

美濃焼に限らず、

昔ながらのデザインも素敵なものが多いけど

最近かわいい焼き物が多い。

 

もっとわくわくする食卓づくり、私も始めたいな＊


さて、明日もお仕事がんばろー🌟

]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12276046006.html Fri, 19 May 2017 21:20:51 +0900 TVプログラムから こんばんは。

眠る前に、認知症がテーマのプログラムを見ました。
どんなに気丈に過ごしているようにみえても、
記憶をなくすこと、
記憶をなくした事に気がつくことは
とても辛くて悔しさを伴うと思う。
それは若かろうと、歳を重ねていようと関係ない。

凄く心が動いたことや大切にしたいと思った瞬間の出来事を忘れてしまうのだから…


スコットランド、
5年前、3ヶ月程暮らした町。

スコティッシュ風なアクセントが聞こえて立ち止まってしまった。

病気に心が打ちのめされることがある。

そんな時、行動を起こしても、
危ないからと囲って制限をかけて動かないようにしても、どちらもリスクがある。

凄く分かりやすい認知症の例で言うと…
勇気を出して動いたものの来た道がわからなくて迷子になったり、
外に出たら危ないからとベッドから動かずにいたらどんどん認知症が進行したり。

どちらもそれなりのリスクがあるです。


より自分らしくいられるために、
どんなリスクを取りたいのか。
何を差し出して、何を得たいのか。

このプログラム、
テーマは『(認知症とともに)より良く生きる』

できる限り自分の力で、
『より良く生きること』は誰にでも、いつでもできる。

だから、
自ら選んで進まなければ意味がない。

]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12273571448.html Thu, 11 May 2017 01:25:57 +0900 GW すっかり1週間丸々空いてしまいました笑い泣き

もっとアウトプット気にしていないと、、と、反省💦

充実したGWでしたおねがい

友人の結婚式に始まり、
まったりいつもと違うところで仕事をすることを挟んで…
屋久島へ行ってきました星

結婚式は
会場は久々の遠出だったので…
時代の友人たちと貸切民泊🌟
気心の知れた旧友と、
6人同じ屋根の下で眠る…
主に眠る以外は外にでてたけど 笑
なんだかホッとするのと同時に、楽しくて、みんなの挑戦や活躍が刺激的🌟

中盤、屋久島へはひとり旅♪
ドミトリーはゆかいな仲間たち
帰って、素敵な出会いについて話していて指摘されましたが…
その名の通り結構個性豊かで、
ゆかいな仲間たちに出会えました❤︎

初めての地へのひとり旅は、
当然だけど自分以外、全て初めて見るもの出会う人ばかり。

半端な『ちょっと知ってる』が無い。
※ネットで調べ上げた情報があれば唯一中間？

全てが新しい刺激で頭に残る。

森の青さや水の透明度、
長く続くトロッコ道とトロッコに轢かれそうになったこと、
小さな新しく芽吹いた命と生き残ることの厳しさ、
美味しいご飯と美味しいお酒、
初めて出会う人との共通点、
共通点が見つからないクレイジーな人、
初めて試みたひとり居酒屋、

人も、景色も、出来事も、話したことも、優しさも、
全部が幸運。
2度と訪れない時間と景色。

知ってるものが無いから全てが新鮮。

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…チャージ完了❤︎
さて、明日も頑張ろう💪

]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12272948557.html Mon, 08 May 2017 22:38:10 +0900 勇気と優しさ
無類のディズニー好き❤︎
森井です。

いぇ、周りがマニアが多すぎて、
この看板、全然掲げられないんですけど。。。

でも好きです。

ファスティング体験記書き進め中なのですが、突然書きたくなったので今回少し振れます。


テレビ放送を録画してみました（笑）
実写版のシンデレラおとめ座
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この映画のテーマはズバリ、
『勇気』と『優しさ』だったのではないでしょうか？


ですよね。

見た方は分かると思いますが、明確すぎます。ニヤニヤ

私がすごく単純人間なので、
作品中、シンプルに『勇気』と『優しさ』の尊さを伝えたいという意図を感じました。

有名すぎるストーリーに、ネタバレという言葉が適当かは分かりませんが、
実写版では、オリジナルのストーリーとして、シンデレラの両親や王子様との心の繋がりが描かれているのですがその部分。





この『勇気』と『優しさ』という言葉は、シンデレラが幼き頃、
シンデレラの母親が亡くなる前に、
最後にシンデレラに残した言葉です。

彼女はその母親からの言葉をすごく大切に暮らし、時に傷つきながら…お馴染みのストーリーへと続いていきます。

実は私、これを見たのは2週間前、テレビ放送の直後の土曜日で、疲労に風邪ひいてダウンしながら見てました。

なのに、なぜ今日？
このことを書こうと思いたったのかと言うと…
私のipadに入っているオーディオブック『7つの習慣』フランクリン•コビー著
(本も持っているのですが未だに読みきれず…)を今、福岡への移動の最中聞いていて、、、
シンデレラの母の遺言を聞いたのですびっくり

しかも、今朝この映画を『昨日娘と見た』と、友人がFacebookにポストしていたので…バチバチっとシンクロ‼️

ご存知の方も多いと思いますが、
7つの習慣のうちの第4の習慣に『Win-Winを考える』というのがあります。

知ってはいたんです、さらっと触り知識だけ。

先週仕事帰りに聞いていて…
心に刺さったのです、ココが。
だから今日も移動の間に聞いていたのですが…


良い関係を築くため、
本当のwin-win関係を築くには、

相手に対する『優しさ』と、
自分の信念や気持ちを表現する『勇気』。
この2つをお互いが持ち、
時には根気よく向き合うことが必要とされるのです。

どれほど今の私のテーマなのだろうと。

私はどちらかというと、
つい、
『相手がそれでラクなら』とか、
『自分が折れることで早く解決したい』とか、
『ぶつかるのが面倒』とか、

即loseを選んでいて、『信念』？
、、、はて？
の状態だったのです。

と、同時に喜んでいますラブラブ
【自立】から【相互依存】の領域まで考えられる位は成長出来たのかな、と。

もちろん【自立】がクリアできたから、と言うわけではなく、【相互依存】がこの先にできるようになるために再度【自立】と向き合う時、と言う現在地だと捉えていますが、単純にちょっとずつ進んでいる手応えを感じ嬉しくなりました照れ

何の話なんだかとか、下手くそだなぁ…
と思う方もいらっしゃると思いますが、
読んで下さる方がいらっしゃいましたら、心よりありがとうございます。

これから磨きます。(磨きながら書きなよ)
とにかく今は下手でも書くこと、
書いて考えることを習慣にしたいと思っています。

GW初日。
今日も皆様にとって素敵な１日になりますようにイエローハート

]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12269996324.html Sat, 29 Apr 2017 12:55:38 +0900 ”はたらいて、笑おう” 電車の中吊り広告で見かけて、
85歳カルメン・デロリフィチェさんは存じ上げていた(フルネームは調べなおしました💦)のですが、
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※お写真はパーソルグループさんのFBページからお借りしました。
この楽しそうなおじ様誰だろう位に思っていたら…『ハングリーであれ、愚かであれ。―スティーブ・ジョブズ最強脳は不合理に働く』 竹内一正 著を読んでいた私にはタイムリーなお方でした。

そして、宮本佳実さんのブログで見かけて…スティーブ•ウォズニアックさんすごいなキラキラキラキラと素敵だなキラキラキラキラと。
(ボキャブラリ少なすぎるけど)
佳実さんのお陰で、もっと知ってみたい人が増えました照れ
この場を借りてありがとうございますラブラブ

多分私は会社を起こすトップで引っ張る人でも、
スキルで勝負するエンジニア、職人でも無く、
人をサポートする人だと思っているのだけど、、、、





…何となく忘れてました。ニヤニヤ
…何となくちょっと色メガネかかってました。

フラットに自分と向き合い。。。イエローハート
まっすぐ自分を表現していきますニコニコ

もちろん、
導く力も技術もどちらも大事で、
常に意識していることだけど、
ピタッとハマる“人との関わり方”のメインはこのサポーター役。

…いつか変わることもあるのかな？
ということも許容しつつ照れ
今は今思うことに素直で居たい。

長くなりましたが、
ちょっとした出会いにさっと調べられるような機動力も大事。


]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12268673722.html Mon, 24 Apr 2017 22:26:47 +0900 Life Quality = スパン というお話。 こんばんは。

心も体も天まで軽く♪
癒しの女神おとめ座sachikoです。

どんどん春めいて…
あっという間に夏になりそうですね！
ワクワクします🌟

ちかごろ月曜日は、
浅川智仁さんが主宰している早朝勉強会に…隔週で（笑）参加しています。

新宿、朝7時から。。
冬から春にかけて、どんどん朝が明るくなりました！

そんな彼から学んだことの１つに、
『人生の質は思考スパンの長さに比例する』である。

日々、、、

今日1日のことを考える人

1ヶ月単位で考える人

1年スパンで人生を考える人

5年スパンで考える人

10年スパンで考える人

30年後の自分を想像して行動する人

自分の葬式を想像して行動する人

自分が死して100年後を想像して行動する人 ⇦イマココ 浅川さん


…正直、100年後以外は想像したことはあります。
だけど、どれだけリアルに想像できたのか？
そして、『日々』その長期スパンで自分の今の行動を考えられているか、、、


断然NOだったガーン


で、

聞いたその日に、
とりあえず（笑）
今週1週間のスケジュールを全部出した。
何したいか。

そしたら今日1日があっという間‼️

しかも予定通りに、自分が動けていることが気持ちいい星


いや、
これは出来てたこともある。

先を見て逆算して…






なんか、出来て当たり前の方々がゴマンと見える滝汗
なんでそんなにレベルが低いの⁇って目がいっぱい見えるゲロー




でも大丈夫ニヤリ
最近どんどん近視眼になっていただけ。

出来てたんだから、大丈夫ニヤリ


だけど、やっぱり弔辞は想像してもあんまりリアルじゃないな…キョロキョロ

でもいいの、人は人、
ちょとずつスパンを伸ばしていこう。

ちょとスパンが伸びただけで気持ちいいんだからラブラブ

幸せなことだ照れ


大丈夫。

明日も自分のやりたい予定がきまっているピンクハート
自分が嬉しくなることを先にちりばめる。。。楽しみだ星


なんかいい話しようと思ったのに厚み薄い？

今日はこの辺でイエローハート

おやすみなさい。

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週末のハーブティーピンクハート
カップからして女子の幸せ照れ


]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12267189081.html Wed, 19 Apr 2017 23:16:42 +0900 幸せを感じること おはようございます(^-^)
心も体も天まで軽く♪
 癒しのボディセラピスト Sachikoです。

早速、間が空きましたデレデレ

昨日は朝から雨でしたが…
実はムリがたたってか、月曜ついにダウンしましてゲロー
昨日は全部予定をお任せしてお休みさせて頂きました。

ムリがたたったかどうかなんて、
ブログの継続もしてなければ伝わらないですが…1番は精神的な葛藤が続いていたところにあります滝汗

セラピストとしてあるまじき💦
自分のケアが行き届かなかった件。。。
もっと余裕を持てるようにしたいところ。
まだまだ修行の身であります。

そんなこんなで1日ベッドで過ごしているうちに ふと思い出し、
向井ゆきさん主宰の美人倶楽部 
365日音声 の振り返りをしました。

(※前にもさらりと触れましたが、美人倶楽部には第1期生として参加しています。一言では語れないので…詳しくはこちら❤︎)

心ばっかり忙しくしている間に、まさに心ここにあらずで、毎日少しずつなのに聞けずにいました💦

その中に、
-自分の『心地いい 幸せ 好き』 を感じる瞬間を知る-というワークがあったので、
改めて自分の幸せを考えてみました…


❤︎大好きな人と朝ごはんにヨーグルトとフルーツを食べること。

❤︎雨の日に読書に没頭すること。

❤︎晴れの日でも読書に没頭すること。

❤︎ふかふかで暖かいお布団で眠ること。

❤︎美味しい紅茶orコーヒーとお菓子を楽しむこと。

❤︎太陽の光を浴びること。

❤︎緑豊かな公園を歩くこと。

❤︎目の前の人に『ありがとう』をもらうこと。

❤︎触る身体がほぐれてゆくこと。

❤︎新しい景色に出会うこと。

❤︎身体を動かすこと。

❤︎元気に挨拶を交わすこと。

❤︎笑顔がたくさんみられること。

❤︎新しい文化に触れること。

❤︎新しい知識 学びを得ること。

❤︎大好きな人たちと美味しいご飯を食べること。

❤︎季節を味わえること。

かなデレデレ

基本的に
ふわふわ、ポカポカ、ほっこりする空気❤︎
新しいもの 綺麗なもの との出会い❤︎
そして人の笑顔が見られること❤︎


考えているとどんどん出てくる✨
そして、それをきちんと味わえていない、
それができることに感謝できていない自分がいました。

それは弱るはずだわ…と。。
何となく納得。

今ある幸せを『きちんと幸せとして感じられること』をがどれだけ大切かを改めて感じました。

どんな時に幸せを感じるかを明記しているうちに、
心がカチコチしていたこと、周りに対して不満ばかりであった自分に気がつきました。
そうありたくない、と思っていても知らぬま無意識にそうなっているのです。怖い笑い泣き

だからあえて、
幸せを感じることを明記する、物質化する、明確に目に見える形にする ことをオススメします。

今私が体感したからウインク


そして今日も朝からフルーツとヨーグルトで1日を始めた私ピンクハート
あ〜幸せラブラブ

皆様、今日も素敵な1日をおむかえ下さい爆笑

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-心も体も天まで軽く♪ 癒しのボディセラピスト-

 Sachiko


現在以下のサロンにて施術させて頂いています。

【エナジーメソッド Miyabi 】

【メンズ脱毛サロン サムライスパ】

どちらも目黒駅すぐ目の前‼︎


【Miyabi】では…

微弱電流を流しながら施術するエナジーメソッドと、いままでのもみほぐし技術を合わせてた独自の技術で、新感覚セラピーです！

短かな時間で、多くの方に身体が軽くなる感覚、お顔のリフトアップ等を体感して頂いております(^-^)

宜しければチェックしてみてください♪

https://m.facebook.com/miyabi.jp.method/

(Facebookページ)


※HP準備中


【サムライスパ】では…

マレーシアンのオーガニックオイルを使ったアロマテラピーを行なっております。

http://samurai-spa.com/

※たまに脱毛も担当します。


ご予約はお店へTell

またはメッセージ下さい。

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]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12264893514.html Wed, 12 Apr 2017 08:41:06 +0900 書けばいい♪ 心も体も天まで軽く♪ 癒しのボディセラピスト Sachikoです。


いきなりですが、正直、
ブログや日記は何度も挫折(というか、忘れっぱなし💦)しています。

"ちゃんとしなきゃ"と思って、
続かなくなるんですね。


でも、それでもいい。
"アウトプット"を習慣にしたいから。

いい意味で誰もみていないと思って（笑）

最近そう改めて思ったきっかけがありまして、ここにそれをまず残そう、と思いました＊

そのリンクを探そうと…
検索ウィンドウに入れた文字は

"Why doesn't he write 茂木"


…出て来たのがこちら。




ホントはこのリンクではないんだけど、
内容はあっている(💦)

そう、きっかけは、
茂木健一郎さんの言葉だったんです。


『書きたいことが分からないなら、
書けばいい』と言った教授のストーリー。


つまりは、書いているうちに自分が書きたいことが分かるから、分からないならまず書きなさい、と言う話(^-^)



それって確かに良くある。


私は数ヶ月…数週間前かな？(濃くてずっと前な気がした)まで、気がつけば決まった人にしか会わない生活でした。

本を読んだり、ブログを見たり、
インプットすることはしていたけど、
アウトプットすることが少なくて
なんとなく苦しくなっていたのです。

何か気持ち悪い‼︎と、感じていたのです


が…

バランスが悪いからだと‼︎


一旦結論付けました。


でも、そんなに言いたいことなんてあったかな？と（笑）

(ホントはあります)


だから書こう。

自分の為に✨


後から整えていけばいい✨

それだけの話ニコニコ





…それにしてもです。
私、茂木さんのline@(かな？)登録していて『すごく書く人だな』『すごく伝える人だな』と思っているのですが…


…まだまだあったのですね茂木さんのアウトプット場所。。

英語でも。。。‼︎


恐るべし‼︎


※元々私が見た日本語版の情報見つけたら追記します照れ



【心も体も天まで軽く♪ 癒しのボディセラピスト】
 Sachiko

今はセラピストとしては主に【エナジーメソッド Miyabi 】と【メンズ脱毛サロン サムライスパ】にて週2~3日で施術させて頂いています。
【Miyabi】では…
微弱電流を流しながら施術するエナジーメソッドと、いままでのもみほぐし技術を合わせてた独自の技術で、新感覚セラピーです！
短かな時間で、多くの方に身体が軽くなる感覚、お顔のリフトアップ等を体感して頂いております(^-^)
宜しければチェックしてみてください♪
(Facebookページ)

※HP準備中

【サムライスパ】では…
マレーシアンのオーガニックオイルを使ったアロマテラピーを行なっております。
※たまに脱毛も担当します。

ご予約はお店へTell
またはメッセージ下さい。
]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12261206192.html Fri, 31 Mar 2017 06:46:33 +0900 甘い言葉 今週もあっという間に1週間が過ぎて行きました…

金曜の夜いかがお過ごしでしょうか？おねがい

突然ですが、
皆様"ソーシャルネットワーキングサービスmixi"って利用してますか？
若い世代はもしかして全然知らないのかもしれないアセアセ
Facebook が日本でも流行り始めた頃、
私自身段々と開くことが少なくなってしまっていましたタラー

今日は遠方に仕事の予定があり、
その道中、とある理由で
『今までに言われて嬉しかったこと』を書き出していたのですが…

ふと思い出しました
"mixi"の中の『紹介文』機能。

ココ結構私の中でかなり大事なパートであったことを思い出しました照れ

その名の通り、友達同士で『この人はこんな人だょ』って書き合うページなんですが…

今改めて見て、
なんて素晴らしいんだろうと思うキラキラキラキラ
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※抜粋
当然友人たちは褒めちぎってくれているピンクハート
削除なんかするもんか。

凹んだ時に、
何度励まされたか計り知れない。。ひまわり

何にも更新しなくなってからも(汗)
そのページには元気をもらうため、
そして私ってどんな人？
って確認するために時おり足を運んでおります。。あしあと

嬉しいですねピンクハート

もちろん、色々な場面で
迷惑をかけたことも自覚してます。

今は別々の道を行き、なかなか会えなくなってしまった方もいます。

それでもこれからも感謝の気持ちは変わらないし、やっぱり大好きだなと思う。

そして私のこと変わらず好きでいて欲しいと思うピンクハート（笑）

褒めてもらった私の部分も改めて大事にしようと思う。

今までと、これから先も（笑）
私の紹介文を書いてくれた皆様
改めて、ありがとう爆笑

気持ち悪い日記になってしまったけれど💦
たまには自惚れる夜があってもいいかなと自分を甘やかす照れ

あぁ、いい夢見られそうだ！

Have a good night!


]]> https://ameblo.jp/sachixuk/entry-12259406367.html Fri, 24 Mar 2017 22:04:39 +0900