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<title>愛子のブログ</title>
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<description>幸せの追求、真理の追求</description>
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<title>未来に生きること</title>
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<![CDATA[ <p>長く生きる程思い出が多くなり、過去の事は映画を見るかのように思い出す。どうしても頭から離れない事は、ちゃんと見つめて自分で消化しないとですが、それができたら5年10年先のなりたい自分を考える。計画的に生きるのはなかなか難しい。過去は簡単に思い出せるからもあるのだけれど。</p><p>人間死ぬために生きる。未だに分かっていてもピンとこない。体は壊れていくし、どんどん弱っていくのは理解している。人生で苦しい事、生きる事、老いる事、病気をする事、死ぬ事。最上の生き方は人によって違い、また、考えていた最上の生き方は変わることもあるでしょう。</p><p>過去の経験が段々と自分の未来に対する夢を臆病になる事もある。現実が見えてくるから。挫折することもあるでしょう。でも色々な作戦を練ってやってみるのも一つの生きる楽しみにできるのでは❓毎日やらなきゃいけない事を書いておく習性がある私。1日に５つあったとして２つできれば自分を褒める。例えばそれが洗濯、掃除、植木の水やりなどである。もしできなかったら、その残りは翌日に持ち越す。どんな小さいことでもやったら何気に達成感がある。なかなか5年先迄細かくできないけれど、今年は50冊の本を読む、旅行に何処どこに行く、毎日30分は散歩する、など考えているとなかなか良いものだ。少しは計画的な未来に生きる方に向くのではないかと思う。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sacredlight2012/entry-12664017149.html</link>
<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 03:19:12 +0900</pubDate>
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<title>痛み</title>
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<![CDATA[ 心の痛さと体の痛さがある。<div>両方当たり前に生きていれば誰にでもある事。でも勿論その傷は目には見えず、自分しか治せないものである。人の経験は千差万別であり、自分が痛かったら認めないと、他の人にはわからないもの。無視していると自分にその痛さが溜まって行く。他の人と痛さは比べなくていい。自分が痛いから痛いんだ。</div><div>確かに物事の深さは事によって違う。どれも軽視してはダメと思っている。</div><div>自分の感覚に正直にならないといけない。</div><div>痛みの原因と対処法を自分が医者となり治さないと。心と頭で理解してもなかなかもやもやは消えません。そんな時は自分への対処法のA,B,Cを決めています。</div><div>A. ダンス、でも歳と冬と夜遅いのとコロナで最近ご無沙汰😢</div><div>B. 自転車で川沿いのコースでなるべく事故を起こしにくいところで走る。考えながら走っていると事故しやすいので。</div><div>C. 泣くとわかるドラマや映画を見て自分の中から痛みを涙と取り出す</div><div>D. 歌う、それもアリアなど腹式呼吸を思いっきり使う</div><div>人によっては他にもランニングしたり、水泳したり、お風呂に入ったり、などして切り替えをする人もいる。私はこの切り替えできるところまで行くのが大切だと思っています。大抵そこに行き着く前に寝てしまいますが、自分では寝ても良いとしている。でも溜まって行くと必ず自分に牙をむく。だから自分を労ろう。これが自分を愛する事の一つ💗<br></div><div><br></div><div><br></div><div><b style="caret-color: rgb(60, 64, 67); color: rgb(60, 64, 67); font-family: -apple-system, sans-serif; font-size: 18px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></b></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sacredlight2012/entry-12659567655.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2021 21:50:37 +0900</pubDate>
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<title>死にたいと思ったこと</title>
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<![CDATA[ 一生懸命家族の為に、3人の兄弟のそして次女であるから自分を犠牲にしても家族が幸せであるように命懸けで努力した。命懸けだったから後悔はない。死にたい程寂しいと思ったけれど、その思いは家族に伝わるどころか、その大事さが一つも伝わらなかったと知った時、自分が爆発してしまった。そして自分の過去を一つ一つ手に取りもう一度見返してもう一度考えた。心には気がつかず傷を負っていたから。無視しても何処かで傷は剥き出しになる。だから一つ一つ手当てしないといけない。人によっては過去に目も向けられず、なかった事のようにして、何処かで傷が噴き出しても無視をする。そう言う生き方が不器用にもできないから真剣に考えた。<div>どんな状況だったのか</div><div>どうしてその状況になったのか</div><div>自分と関わった人のとった行動と言動</div><div>その時に思った感情</div><div>どうして、どうであって欲しかったのか</div><div>どうやって自分に決着つけるのか</div><div>一つ一つ書き出して、また時間がたって見返すとまた違う角度の物事が見えてくる。</div><div>何でこんなことがあるのか❓</div><div>生きている、と言うことは経験をしないといけない。経験する為生まれてきたのだから。</div><div>苦しいと思う思いは姉とは共有していた。</div><div>その姉が絶対に自殺はするな、と何度も辛い事があるたびに約束させられた。</div><div>思いを分かち合える人がいるという事は、人生でどれだけ意味がある事か。</div><div>その姉は19年前にこの世を事故で去ってしまった。自分がそうなる事を知っていて言ったような気がする。</div><div>歳をとると生きるのが楽になってくる。段々と、どんな経験しても、既に似たような経験があるからかもしれない。</div><div>ただ、自分が知っているのは、死んでも心の思いは変わらない。悲しい気持ちで死ねばそのままになり、この世にいるようになかなか気分転換はできない事を知っているからでもある。</div><div>それでも全部手放したい時もある。そして自分はその思いもあってオッケーだ、と言うことにした。何故なら自分がいるから世界があるから。</div>
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<link>https://ameblo.jp/sacredlight2012/entry-12659276870.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 14:45:38 +0900</pubDate>
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<title>生きると言う事</title>
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<![CDATA[ オギャーと生まれて物心ついた頃から人間がどう生きるべきか、を考えながら生きてきた。本を読んだ時、また人との会話で心に残った事など手帳に書いた。<div>いざと言う時忘れる…</div><div>でも癖で懲りもせず書き続ける。</div><div>結局同じような事を何度も繰り返して経験して少しマシになる。生まれ持った性格と聞いた事に対する反応はなかなか変えられない。それでも何時でも何歳からでも0からやり直せるバイタリティーを持って生きていきたい。</div><div>衣食住がある限り、生きるのは難しい。</div><div>そしてこの世で1番難儀な人との関係。</div><div>家族</div><div>友人</div><div>会社関係</div><div>学校関係</div><div>でも関わらないと自分が育たない。</div><div>最近のテーマ、『何時も幸せ』で生きる事。せっかく生きるなら幸せでなくっちゃ。気がついたのはそれは人から来るものでなく、自分の中で起こらないといけない。だからおいしい紅茶を飲んだら『あー、幸せ』、綺麗な景色を見たら『あー、幸せ』、欲しいものを買ったら『あー、幸せ』、と声を出してなるべく言うように習慣づけている。だってどうせ生きるならハッピーでないとそれこそ大損。自分の人生だから、限られている時間だから大切にしなければ。</div>
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<link>https://ameblo.jp/sacredlight2012/entry-12659196777.html</link>
<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 04:35:01 +0900</pubDate>
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