体が重たい

認めること

自分の体調の悪さ

普段できることもできないときがあるのだと

頭でできると思っていても

体が動かないときは

体がピンチだと伝えている

自分を認めること

自分の頑張りたい気持ちを大切にして

今は必要最低限のことだけして

あとはゆっくりと休むこと

最優先事項は自分を癒すこと

自分をいたわること

自分を大切にすること

余裕が出来たらら少しずつ行動すること

焦らずひとつひとつこなしていけばいいのよ

大丈夫