https://ameblo.jp/sad0/ 社会不安障害 社交不安障害 SAD あがり症同じ悩みを抱えてる方と知り合ったり、話したりしたいな。。 ja


前の記事を見ると、例の克服マニュアルを買ったという

ところで止まっていましたね。



効果のほどは･･･う～ん、悪くないけど

５分で解消できるはずはないでしょ、って感じ。

ただ、リラックスできてるのかな？っていう効果は

あったかなと思います。でも続いてません(笑)



そういえば、最初に病院にいって出された薬が、

セニラン2mgだったんですよね。

で、あんまり効いた気がしなくて、それをお医者さんに

話したら、デパスという薬を出してくれました。



で、この薬がかなり効いて、あの緊張が

やってこないんです！これは少し感動しました。

で、それ以来デパスを頓服で出してもらうようになりました。



調べてみると依存性がある、、と副作用の欄に

書いてあったのでちょっと心配でしたが、

頓服だと全然大丈夫っぽいので安心です。



不安障害だと、症状が出そうな状況をなるべく

避けようとすると思いますが、デパスの効果を知ってから

そういう場面を避けなくてよくなったので、

気持ちを常に明るく持てるようになり、今すごくいい感じです！



ただめんどくさいのが、薬がなくなるたびに

病院に行って待たされて、１～２分の診察をされて

ようやく１４錠のデパスもらえて、お金もかかる･･･

っていう、そんな感じです＾＾；



なので、最近はネットでデパス購入するようになりました。

ネットで買う場合、外国から輸入代行してもらうのが

一般的な方法らしくて、違法ではないようです。



僕が使ったのはオオサカ堂というところで、

思い切って買ってみました。ＨＰに書いてある通り、

８日くらいでちゃんと届きましたよ！




100粒くらい小瓶に入ったやつで、7000円くらいだったかな･･･。

小さな箱でちょこんと届きました。

すごいですね、ネットでデパスが買えちゃうって。

とりあえず日々心強いです＾＾



ただ、僕みたいな頓服の人はいいかもしれませんが、

常時飲んでる人は依存症にならないように

自己管理しなきゃいけないから、どうなのかなぁと思います。



社会不安障害の辛さと、行動が制限される辛さを

知ってるので、それが薬で抑えられるなら副作用くらい･･･

って思ってしまいますが、それでもやっぱり

副作用は怖いので注意したいですよね。



とりあえず頓服の人にはオススメです。

あほらしい診察代を払わなくてすみますし＾＾

僕の行ってた病院は、手が震えたおじいさんが

ちょちょっと処方箋書くだけだったので、なおさらです(笑) ]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11417267066.html Sat, 01 Dec 2012 11:47:54 +0900
みたいなのやってましたね。




ポジティブにいかなきゃ・・・

なんか社会不安障害とかぶるところがありましたね。





今日は仕事で、５人くらいの前で

注意事項などを伝えたんですが、まじめに

伝えようとするとダメですね。

症状がでます。顔見知りだから最悪だ。

みんなの目にどんな風に写っただろう・・・。




症状が出た日は凹みますね。

症状が出ない日が続くと、病気のことなど

忘れてしまうのですが。。





先日見つけた恐怖症克服マニュアルを思い出し、

ゆっくり読んでみました。





返金保証もあるし、思い切って買ってみました。

もしこれで治ったら、どんな自由が待っているんだろう・・・。



病気のため、これまでいくつもの道を

避けてきましたから。

「はい、注目～！！」

とか言ったりできるようになるのかな(笑)



効果は後日お伝えしますね。







]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019255706.html Fri, 16 Sep 2011 02:35:12 +0900
恐怖症克服マニュアル

というのが販売されてました。




24,800円か・・・。

これなんですけど･･･




24,800円と言えば、

飲み会オールが４回できますね。





本当に治るのかな。

本当に治るんだったら、いいけど

この手のやつはなんだか怖いな・・・。




悩ましい。





]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019239255.html Fri, 02 Sep 2011 01:48:44 +0900
飲み会（てかオフ会）で、酔っ払う前に症状が出るのが

最悪なので、飲んでみました。




なんか、ネットでは、すごく冷静になるとか書いてあったし、

副作用でふらつくとか、眠くなる、とかあったんですが・・・。

ぜんぜん効き目を感じることができませんでした。




飲んだのは、セニラン２mg

これくらいじゃ効かないくらい症状が重いのかな･･･。

普通に飲んで、普通にカラオケオールしてきました(笑)






]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019232655.html Sat, 20 Aug 2011 01:39:56 +0900
予約がいらなくて、自転車で行ける距離だったので。




カウンセリングして、症状の話をするんだろうな・・・。

泣いてしまったらどうしようと、ドキドキしていました。

病院の扉が重い。。。




なんか、アットホームな感じの、下町の診療所みたいな

ところで、通された先に先生が。

７０を超えるだろう先生、カルテに書く手が震えてますがな・・。



先生ももしかしたら不安障害ですか？

・・・いやいや、そんなはずはないでしょう。




どうしました？と聞かれたので、

「人前で緊張するんです」とボソボソと答えました。

そしたら、眠れないとかってある？と聞かれ、

「そういうのは全然ないです」と答えました。




そしたら、

薬を出しますので、様子を見てみましょう、

と言われました。



いきなり薬かよ・・と思いながら、

「どんな薬ですか？」って聞いたら、




緊張しそうなとき、パクッと飲むの。

そしたら緊張がおさまるの。




だって(笑)

あと、血液検査しました。




会計で5000円払ったのは、血液検査のせいだったのね。







]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019220270.html Wed, 10 Aug 2011 01:14:37 +0900
なんとかしなきゃ・・・。




心療内科という科で見てもらえるようですね。

以前、勇気を持って、心療内科に予約の電話をしたことがあります。

でも「今新規さんはとってないんですよ～」と言われました。




病院に行く決心をし、電話をした時点で、

もうすべての気力を使っていました。

次の病院に電話をかける力など残っていません。




メンタル科に電話をかけることだけでも、

どれほど勇気がいることか。

ましてや、友達や家族に、自分が社会不安障害だと

いうことなど、言えるはずがありません。




病院に行くと、薬出されるんだろうな。

薬、怖いです。大丈夫なのかな？？





]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019214700.html Wed, 27 Jul 2011 00:59:01 +0900
去年の冬、自分が社会不安障害だと認識して、

意識すればするほど、悪くなる気がします。



今日は○○だけど、大丈夫かな・・・。とか、

ダメそうなことは事前に避けるようになりました。

あの苦痛と、その後の自己嫌悪は、本当にいやなものですから。



自己紹介とか、ダメですね～。

時計回りで順番に発表していく、みたいな。

ほんと、死にます。

自分がどう思われようとかまわないから、

こっそりトイレに逃げたり。



上司が聞いてるから、電話も無理です。

一回新規派遣さん面接したことがあるんですが、

自分が終始緊張してました。

「変な会社、何あの人」って思われただろうな。




僕の遊び友達は、モテモテでかっこいいのばかり。

これじゃ、またコンプレックスな環境におかれて、

症状が悪くなってしまいそうだ。





]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019209393.html Wed, 13 Jul 2011 00:50:47 +0900
結婚式に招待されまして、泣きました。



ＳＡＤの人は心優しい人、人の気持ちが分かる人が

多いですよね。感情豊かな人が多いんです。



これを読んでいるあなたが

社会不安障害をお持ちなら、

あなたは人より優しく、感情豊かで、

まじめなのではないでしょうか？



自己嫌悪になることは多いと思いますが、

心を晴れやかに持つようにしてくださいね。

あなたはいい人なんだから。



音楽をやっていた僕が、もちろん結婚式で

出し物をたのまれました。



でも、何もしてあげることができませんでした。


病気、治したいな・・・。



]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019203158.html Wed, 29 Jun 2011 00:48:43 +0900
ＮＨＫのテレビで知りました。

実際症状が出始めたのは、８年くらい前。



社会不安障害は病気です。

脳がバランスを取れなくなるんだったかな。

ですが、それを性格の問題や、あがり症だと

思ってる人がまだまだいるんでしょうね。



まだまだ浸透してない病気ですね。

あなたの周りにも苦しそうな人いませんか？

「あれ？」と不自然に思ったりしませんか？



もしその人が大切な人だったら助けてあげてください。



その人は自分が社会不安障害だと気づいてないかもしれません。

あるいは、自覚をしているかもしれません。




自覚をして、すぐに誰かに相談できる人は

ほとんどいないと思います。

ずっとずっと、一人で悩み続けるのですから・・・。






]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019197995.html Wed, 15 Jun 2011 00:41:50 +0900


症状が出た日は、一日苦しいです。

恥ずかしくて、情けなくて、忘れてしまいたいです。



何か人前で失敗したとき。

例えばみんなの前でオナラしちゃったときとか。。

ずっとそのこと考えますよね。



そんなことが毎日起こると、うつ病にもなるでしょう。



みんな自分のこと、そんなに見てないし

覚えていないって、頭ではわかってるんだけどね・・・。






]]> https://ameblo.jp/sad0/entry-11019189784.html Wed, 01 Jun 2011 00:31:10 +0900