https://ameblo.jp/sadal-suud/ 美容に関する情報や日記を書きます。 ja
わたしは駄目です。ひどいときは足首なくなっちゃって、脚全体がだるくなっちゃいます

そんなときになぜか眠気も強くなって、なにもやる気もない状態になってしまいます。

特に、女の子の日の前のむくみはホルモンが原因だからなかなか解消が難しい。カラダが水分を溜め込もうと頑張っちゃってくれてるので

あまりにもカラダがだるいときは、岩盤浴で解消

久しぶりに行ってきましたが、寝転んで5分で汗が吹き出てきました。頭から足先までカラダ全体汗びっしょり

お風呂と違ってすごいですね～何回か出たり入ったりを繰り返して、しばらくすると、気持ちもカラダもスッキリ

しかも、足首がちゃんと出てきました～www

お肌的にも調子よくなって、つやつやしちゃいました ]]> https://ameblo.jp/sadal-suud/entry-12007931302.html Mon, 30 Mar 2015 11:10:14 +0900
すっかり春ですね～

さて、春と言えば、わたしは苺なのです

苺た～っぷりのタルトを食べて、春を満喫、幸せいっぱい～になるのです

わたしのおススメは、みなさんもきっとご存知の｢キルフェボン」です！

http://www.quil-fait-bon.com/

この時期のキルフェボンにはいろんな種類の苺のタルトがいっぱい、見ているだけでも幸せになります

白イチゴ、くろいちご、桃薫（とうくん）、紅ほっぺ・・・もちろん普通のイチゴのタルト、赤いベリーのタルトも美味ですが、赤・白・ピンク・黒などいろんな色のいちごを食べ比べできる機会はなかなかないことかと思います。

ちなみに、いちごはビタミンCが豊富で美肌や風邪予防に効果があり、コラーゲンの生成をサポートする作用や抗酸化作用でシミ・シワを防いでくれる働きもあります。

旬のいちごを食べて、女子力をアップとこの時期の幸せを満喫してみてはいかがでしょう～ ]]> https://ameblo.jp/sadal-suud/entry-12007925879.html Mon, 30 Mar 2015 10:50:58 +0900

わたしは、カラダを洗うのにソープを使ってます。
ボディシャンプーは今ひとつわたしのカラダには強いものが多くて、お肌が乾燥してしまいます。毎日洗うカラダにはどんなソープを選らんで使ってますか

できれば、オーガニックで肌負担の少ないモノ、人工的な香料じゃなくて、天然の植物の香りで癒されます

泡立ちも界面活性剤の強い泡立ちじゃなくて、泡立ちネットを使って、泡立てます～

泡立ちネットは、ホントに重宝します。とにかく泡がきめ細かく柔らかい仕上がりになるんです

わたしが今使っているソープは、素材はすべて自然のもので、選び抜かれた良質なハーブや植物オイルが使われています。

100%植物素材にこだわり、合成香料、合成界面活性剤、着色料、パラベンは使用してないんですよね。

毎日使うモノだからこそ、お肌に負担が少ないモノを使いたいですよね

お肌の汚れを落として、お肌のバランスを整える。そうすることで、お肌本来の力を引き出し、丈夫に育てるこてができると思ってます

みなさんも自分のカラダに合って、自分が大好きなものを使って、お肌のお手入れをしましょう～そうするとお肌も心もピカピカになりますよ
]]> https://ameblo.jp/sadal-suud/entry-12007706854.html Sun, 29 Mar 2015 20:37:08 +0900
そろそろ紫外線が気になる季節になりますね～

えっまだでしょっ！って、思ったあなた、危険ですよ～

一年を通して紫外線量が最も多い時期は5月～8月なんですって。特にシワの原因となるUVAは5月に1番多くなるんですよ～

特にこの3月4月から紫外線量はうなぎのぼり！

ちなみに、紫外線と気温は関係ないですから～気温が上がるから紫外線量が増えるってわけではナイデス。

ということで、気温の高い7月8月が一番紫外線量が多いとは限らないんです

なので、春だからと気を抜いて、日光を好きなだけ浴びていたら、光老化しちゃいますよ

気をつけるべき時間は、紫外線量が多い、日中の10時から14時、この時間帯に外出する場合は日傘や日焼け対策が必須～

わたしの場合は、日焼け止めを塗っても汗っかきなので、効果は半減以下･･･

なので、もっぱら日傘に頼ってます

最近は紫外線をばっちり防いでくれる傘も多いので重宝しております。

みなさんも、紫外線対策して、一緒に日焼けと光老化を頑張って防ぎましょう～



]]> https://ameblo.jp/sadal-suud/entry-12007698088.html Sun, 29 Mar 2015 20:16:01 +0900

　まず、気になるところは、ちまたによくあるアートメイクと美容皮膚科のアートメイクはどこが違うのか？

　まぁ、ご想像通りなのですが、美容皮膚科でのは医師の指示のもと、看護師が行う安心で安全なアートメイク、なのです

　医療機関で行うアートメイクは衛生管理も痛みのコントロールもばっちり

　施術直後でも、「あれ？アートメイクかも？｣って思われるような、不自然さはない、とのこと。

　実際お会いした方は、朝の時間が短縮されて楽々～目はパッチリ

　ただ、試しでできないところが、ちょっと勇気が要りますよね～
　特にアイラインとかは・・・あ、でも眉メイクは薄くなった人はちょっと足すだけで印象変わるので、控えめに足して、自分で+メイクをしてもいいかなーと思いました。

　興味はあるのですが・・・

　とりあえず、今のわたしとしては、保留なのでした ]]> https://ameblo.jp/sadal-suud/entry-12007689449.html Sun, 29 Mar 2015 19:57:33 +0900