sae115のブログ https://ameblo.jp/sae115/ ブログの説明を入力します。 ja 今日はヨガをする。 今日の体重は昨日とほぼ同じだけれど、体脂肪増えてた。

一袋食べちゃったスナック菓子のせいだな。

今日はヘルシー色の上、ヨガにいってヨガを一時間する。


最近サボりぐせがついちゃって困ってた。

今日は必ず行くぞ！！

]]> https://ameblo.jp/sae115/entry-12664448228.html Thu, 25 Mar 2021 10:38:18 +0900 デブの理由 昨日体重（夜）測った。

66.1㌔の36.1%

これでも、ここ最近の中では軽いと思ってた。

今朝

65.6㌔の34.6%

あ、ご飯食べ過ぎですか、そうですか。

っていう感じ。

だって、ここ最近ずっと67前後だったんだよ？

たまに66前半に来ても翌日には戻るのに。


昨日お腹すいたな、、、で寝たから

今朝はいつもより寝起きがスッキリした。早く起きてご飯食べたいって。

今夜もあまり食べずに動いて寝よう


]]> https://ameblo.jp/sae115/entry-12664225302.html Wed, 24 Mar 2021 07:45:44 +0900 今日からダイエット ダイエットを決意！

しかし初日の記録はない。悲しい

とりあえず、夜の体重測って頑張る！！

目標は57キロマイナス10!


]]> https://ameblo.jp/sae115/entry-12664125345.html Tue, 23 Mar 2021 17:55:37 +0900