それは、年長児の長男の朝の用意。

とにかく遅い

毎朝8時過ぎになると、

「早くしなさーい！！」という私の声が近所に響き渡って、

「あ、また今日も始まった」と思われているはず

でも待てよ。

毎朝同じイライラの繰り返し、ってことは、

長男が悪いのではなくて、

そこで、これまで読んだ本の内容などを思い出しながら、いい方法はないか考えました。

そういえば、子供、特に男の子って、

視覚優位の子が多い。

確かに毎日下の子や自分の支度に追われていて、

長男には口だけで指示することが多かったな

だから、母の声は右耳から入っては左耳からすり抜け、

目に入ったおもちゃに心を奪われる（笑）

これを、「見てわかる」ようにするために、

じゃじゃーん。

こうすると、いつ、どういう順番で用意すればいいかわかるかな。

そうそう、

そういえば幼稚園にもこんなボードがあって、

朝、その日の流れを確認するみたい。

字での理解が難しければ、絵や写真を使うのもいいですね！

子供は「今を生きている」から、大人のような時間の概念ってまだあまり無い。

その瞬間にやりたいことを全力でやっている。

それでも、少しずつ「時間を守る」ということも知ってもらうために。

「早く！！」ではなくて、

「今は何をする時間かな？次は何をするんやった？」と、

親子で確認しながらやっていけるといいですね！

もちろん、最初からうまくいかないと思います。

我が家も今朝は8時15分に出発する予定が、結局8時25分になりました

でも、「早く！！」と言わずに済んだので、気分的にはかなり楽でした

遅れてもいいように、少し時間に余裕を持たせておいて、

10回に1回成功したらいいくらいの気持ちで根気よくやってみましょう

ちなみに我が家の上の表では、

「朝ご飯をダラダラ食べる」ことが解消されなかったため、ちょっと修正

子育ては試行錯誤の繰り返し！

皆さんが成功した方法や失敗体験も教えてくださいね

ということで、今日は「見てわかる工夫」のお話でした

なぜこのタイトルにしたかというと、

保健師やベビーマッサージインストラクターの資格や、

これまでの経験を活かして、

やってみたいこと、勉強してみたいことが溢れている。

一方で3人の小さい子供の子育て中。

やりたいことがたくさんあるのに、自分の時間がなかなか取れなくて、

イライラしてしまうこともある

でもそれって本末転倒だと気づいた。

この先、自分の経験を活かしたいなら

まずは真剣に子育てしよう。

子供を一人前に育てること、

それこそ立派な社会貢献だ

それに、やりたいことはいろいろあるけれど、

今の私の最優先事項はそれだ。

もちろん、そのために他のことを全て諦めるということではなくて。

やりたいこともやるけれど。

いつもいつも怒ってばかりで、

「男の子の育て方」や「怒らない子育て」みたいな本ばかりが本棚に増えて

でも彼らと真剣に向き合えば、

たぶん面白い発見ばかりで、

学ぶことも多くて、

それこそ自分で本が書けるくらいの出来事に溢れているはず（笑）

たぶん、本当に子供を叱らないといけない場面なんてほとんどない。

私が日頃イライラしている大部分は本当に些細なこと。

それを、イライラではなくて、

別の視点で見てあげられるように。

そんな気づきのために、

今はイライラしてしまっている日頃の息子達の（私から見れば）不可解な行動も、どんどん書き留めていこうと思います

子連れ参加OKの「リフレッシュママヨガ」というタイトル。

私は幸い実家の近くでそういう場所を見つけたので、

子供は預けて参加させてもらっていますが、

参加者のほとんどはやっぱりほぼ子連れ

会場は私の自宅からは車で20分くらいで、隣の市にあるんだけど、

近所の子育て支援センターで会ったママさんにそこでも再会

私は実家の近くだから来てるけど、

わざわざ市を越えてここまで遠くない⁉︎

って聞いたら、

確かにそう。

地域によってはそういうところも増えているのかもしれないけど、

私の住んでいるところは少ないかな。

しかもここは、前日までに連絡すれば良くて、

早くから予約しなきゃいけないってわけじゃないのもありがたい。

子供の体調とか、予期せぬことがいろいろあって、予定って立てにくいもんね

さてさて、ヨガ。

私はこれまでヨガ経験はほとんどなくて、

妊娠中にマタニティーヨガに数回行ったくらいやけど…。

授乳や添い寝でガチガチの体だけど、

深く呼吸してゆっくり体を動かすと、

それに、

って感じられる。

参加してる子供達も、

泣きわめく子ってほとんどいなくて、

機嫌良く過ごしてるし

こういう場所がもっと近くにもあったらいいな。

贅沢を言うなら、

殺風景な地域の集会所なので、

もっとリラックスできるアットホームな場所ならいいな～

音楽や香りももっと楽しめたらいいな～

やっぱり託児やキッズスペースがあった方がいいのかな～

終わったあと、ほっこりティータイムとかもあれば最高

内容も、

産後ならではの動きがもっとあればいいのにな～

呼吸法ももっと深く教えてもらえたらいいのにな～

とか、そんなことも考えたりしてしまいました。

子育て中の他のお母さん達は、

どんな場所を求めているのかな

体温を測ると37.6℃

その時、聞かれたのは、

そういえば、保健師として働いていた時にも、

こういう予防接種の時などのために、

平熱を知っておくことは大事ですよ！って伝えてたなあ。

もちろん、体温が全てではないけれど、

子供の体調を知る上で、わかりやすい目安の一つ

ということで、平熱を知るためのポイント

子供は特にちょっとしたことで体温が変化しやすいし、

一日のうちでも上がったり下がったりするので、

出来れば

・朝起きた時

・日中（お昼前後）

・夕方または夜

くらいに分けて測るのがオススメ

食後や入浴後や泣いた後は上がりやすいので、

それ以外で、家で落ち着いている時に測るのがいいかな

何日か記録しておくと、

その子の平熱や、日中の体温の変化がわかるようになって、

調子の悪い時にすぐ気づけるようになりますよ

ちなみに、うちの末っ子の平熱は37.0℃前後なので、

熱以外の症状は特に無かったですが、

念のため予防接種は延期しました。

次の日にはすぐ下がったけどね

今の季節、赤ちゃんは特にまだ体温調節がうまくないので、

少し体温は上がりやすいかもしれないですね

特に、

ベビーカーは地面からの輻射熱の影響でとても暑くなるし、

抱っこ紐でも、ママと密着してる分、汗をかきやすい

夏は体温に気をつけなければいけない場面がいっぱい

あせももできちゃうしね

暑い夏を元気に乗り切りたいですね

「今日な、◯◯くんに押されてこけて泣いてもてん」

てっきり嫌だった思いを聞いてもらいたいんだと思って、

「それは嫌やったな～」と言いながら、

その時の状況をもうちょっと詳しく聞こうかな、と思っていたら、

「そしたらな～、みんなが寄ってきてくれて、『大丈夫？』って心配してくれてん」

あ、そうか。

息子は、押されてこけて嫌だった話をしたかったわけじゃなくて、

みんなが優しくしてくれて嬉しかった話をしたかったんやな

そして数日後。

同じクラスのママ友さんが、

「うちの息子が、『◯◯くん（うちの長男のこと）な、優しいねん』って言ってたよ」と話してくれて。

とても誇らしかった

そこでふと思ったのは、

まずは子供は親や家族からの愛情を受けて、

自分も他の人を思いやれるようになるんやろうな。

その中でも、

お母さんからの影響はやっぱり大きいと思う。

じゃあそのお母さんは、

子供や夫や、周りの人に優しく接するために、

まずは世のお母さん達も、

自分のことをしっかり大事にできているといいな

ついイライラしてしまう時、

心に余裕がないな、優しくなれないなって思う時は、

少し自分に甘くなっていいと思う。

「なんでこんなイライラしてばかりなんやろう」って落ち込むんじゃなくて、

「今日も頑張ったな！私！お疲れさま！」ってね

たぶん毎日充分すぎるくらい頑張ってると思うから

話が少しそれましたが…。

今、息子が、うまく優しさが循環する環境にいられているようで、

とてもありがたいなと思っています

これから、嫌なことやつらいこともたくさんあるだろうけど、

そんなことも、優しい気持ちに包まれて、乗り越えていけますように

ともすると、

子供を早く寝かしつけることに必死になってしまっていたり

正直、

というよりは、

と思うことも多い。

先輩ママさん達に聞くと、

みんな振り返ると、忙しくも子供と手をつないで歩けたこの時期がいちばん良かった、

この時期に戻ってまた子育てをやり直したいと言う。

何かの本で読んだけど、

って。

実際にはタイムマシーンなんて無いから、

少しでもやり残したことのないように、

毎日全力で子供と向き合っていけるといいですね

そこで出会った今日初参加のママと7ヶ月のベビーちゃん。

見るからにムチムチと健康そうな男の子

おすわりもハイハイも出来る。

ちょっと人見知りだけど、慣れてくるととても反応良く笑ってくれる。

心身ともに順調そうな印象

でもママの悩みは、

・最近、体重が増えない  

・ミルクを飲む量も減った

思わず保健師として働いていた時の血が騒いで（笑）

いろいろと話を聞いてみました

離乳食の量、ミルクの量、

からだの発達、生活リズム…などなど。

引っ越してきたばかりであまり相談できる人もおらず、

ネットで検索しては悩んで試行錯誤して、頑張っておられる様子がよくわかって。

普段は私は一人のママとして参加しているので、

保健師だということは隠して(？）いるんだけど、

今日はこのお母さんの力に少しでもなればと思って、

保健師だということを打ち明けた上で、

体重やその他の身体発達、精神発達のこと、

離乳食やミルクや水分補給のこと、

今後の見通しや相談先のこと。

いろいろお話させてもらいました

少しは力になれたかな

 

ここでわかったこと。

そして私自身、

保健師の仕事を離れてからは、近くで出会うママ達とは、あくまで普通のママ友として育児の話をしてきたけど、

いつかもっとたくさんのママさん達のお役に立てる機会があればいいな

2年くらい前から、月の満ち欠けを意識しながら生活しています。

その中でもやはり新月の日は特別。

私も毎回新月の日は、自分がどうありたいのか、強くイメージするようにしています。

時間のある時はノートに書いてみたり。

（新月の願い事の書き方は、検索するといろいろ出てくると思います）

ポイントは

「こうなりますように」という願望ではなくて、

それを始めてから、実際に、

良いご縁に恵まれて、思ったとおりに物事が進んでいる気がします

そして、今回また、

この新月のタイミングに合わせて、新たな決意を

ますますこれからが楽しみです

今住んでいる家は一戸建てで、数年前に購入しましたが、