https://ameblo.jp/saiberpuro/ ブログの説明を入力します。 ja うれしい～です

久々にブログを書く事が出来ます、

と言うよりか、パソコンにさわることができました

２５日ぶりです

バチッという音とともにＰＣの画面が暗くなり停止

れれれ？と思い再起動するが動かず

青くなり電気店に持ち込むと

「あ！ショートしてますね、中がダメかな？」

という考えられない一言、さらにダメ押し

「このＰＣもう古いですから新しいのに買えた方が安いですよ」


オイオイ待ってくれよ～

そういう問題で無くてデーターなんだよ！と言う私に

「たぶんダメでしょうね～、バックアップとってあります？」

あるわけないだろ～あれば青くならないってば

「一応メーカーに送ってしらべてもらいます」

はいお願いします、


ところでどのくらい掛かります

「金額ですか？」

いえ、日数です

「そうですね～１週間から１０日ぐらいです、
あ！連休に入ってしまうと分かりません」

え？なんとシルバーウイークがあった

連休にＰＣ無しなんて最悪だ～

「修理が終わりましたら連絡します、こちらに電話番号をお願いします」

そして待つ事半月・・・・・・連絡がない

月が変わり１０月３日

「もしもし、修理が終わりました、データも大丈夫でした」

やったー

もう、待ったかいが有りました

修理費も案外安く済みました

でも、お店の方の一言ショックでした

「内部にチリがだいぶ溜まっていましてその部分がショートしたみたいです」

え？チリ？

「そうです、中に冷却ファンがありＰＣ内部を冷却しています
外部からの空気を入れる時チリも吸い込みますからね
長時間使われる方でしたら内部にチリが溜まる事も考えられますね」

そそそうなんですか？知らなかった～

とてもいい勉強になりました、

皆さんも長時間お使いになる方で空調設備の無い方は

気を付けた方が良いですよ

私みたいに青くならずに済みます

それと、バックアップも定期的にする事をお勧めします

とにかくあせった２５日間でした






]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10357785100.html Mon, 05 Oct 2009 17:47:02 +0900 今晩は～

本日は、非常に疲れました

秋の収穫、当家の稲刈りの日でございました

いや～実にビールがうまい！

あ！どうもすいません

痛風の人には「ビール」は「禁句」でしたね

それではその痛風の原因となる「プリン体」

先日に続いてその「プリン体」について書かせて頂きます

それで最初にプリン体の何が悪いのか

誰でも食事をします

食事をする事によって

プリン体は常に体内に取り込まれます

しかし、最初から人間の身体にもプリン体は存在します

運動などをすると、新陳代謝によって古い細胞核酸が分解され

体内でプリン体が作られます

一般的な食生活であれば、プリン体の摂取量など気にする事はありません

なぜならば、食事によるプリン体の摂取量は

最初から体内に存在するプリン体総量の

およそ１/３から１/４程度だからです

体内に取り込まれたプリン体は

肝臓において分解され尿酸になります

それから腎臓でろ過され尿として排出されます

尿酸は本来、体内で一定の量に保たれるようコントロールされています

ところが過食や肥満やストレスの原因や

食物から過剰に摂取する事や遺伝的体質などの要因から

そのバランスが崩れる事があります

その時に痛風などが発症します

痛風は、非常に激しい痛みが伴います

幸いなことに私はなったことがありませんが

なった人に聞くと

もう字のごとく風が吹いただけでも痛いそうで

トイレに行くのも這って行くそうです

プリン体自体は、人間の体内に必要不可欠なものです

人間の新陳代謝による副産物がプリン体なのですから

問題は、体内に存在するその総量なのです

要するに摂りすぎなければ良いのです

しかし簡単そうでむづかしいのが現代社会です

誘惑はいっぱいあります

誘惑に負けそうになった時は

ペンギン歩きとトイレに這っていく

自分の姿を想像しましょう


次回は食物中のプリン体の量について書きたいと思います

それでは、最後まで見て頂き有難うございました　m(u_u)m

誘惑に弱い私はもう一杯ビールを頂いて寝たいと思います

]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10340000623.html Fri, 11 Sep 2009 00:57:02 +0900 今日は先日の続きで

プリン体について書きます

プリン体の語源は「プリンヌクレオチド 」というラテン語から来ています

お菓子のプリンとは全く関係ありません

プリン体は、私達が毎日食べる食品に多かれ少なかれ必ず含まれています

穀物や肉・魚・野菜など、食品全般です


プリン体とは、細胞の中に存在する「核酸」を構成している一つの成分です



核酸はほとんど全ての生物細胞に含まれています

この世に存在する全ての食品、及びアルコール飲料の一部にも含まれています

また人間の身体にも存在します


このプリン体は、細胞の数が多く存在するものには多く含まれます

なので食品では、内臓や卵巣・精巣に多く存在します

また干物などは、乾燥させることによって細胞が凝縮されますので

プリン体の含有量が多くなります

干物とか干しシイタケに特に多いです

大まかにはこんなところですが

次回はプリン体がなぜ悪いのか詳しく書きたいと思います


]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10338667716.html Wed, 09 Sep 2009 10:27:02 +0900 こんにちは～

最近ブログの更新を怠けていると指摘が有りました

すみませんですm(u_u)m

前に痛風の友人の話をして

その後痛風について書きます

なんて言っておきながら

完全に忘れてました


それに最近はメタボからも

話がずれていまして

メタボ読者から怒られそうです

またまたすみませんm(u_u)m

とりあえず痛風の原因のあたりから書かせて頂きます

痛風の発作の原因は血液中に含まれる尿酸という物質です

尿酸はどんな人の体の中にも一定量あって
体内を循環した後、尿より捨てられます

ところが、何らかの原因で血液中の尿酸の濃度が上昇して
飽和濃度を越えると、からだの中に蓄積してきます

血液の中に溶けなくなった尿酸は
ナトリウムと結びつき塩となり結晶化します
これを尿酸塩と呼びます

血中の尿酸の濃度が高い状態が続くと
この尿酸塩の結晶が関節の内面に沈着してきます

痛風の発作は、この尿酸塩に対して
体の免疫防御機能である白血球が反応する時に起こります

尿酸塩は関節に溜まり易く
特に足や手先の血流が弱くなりやすいところに溜まります

関節に溜まると痛風発作になりますが
尿酸塩は他の臓器にも溜まります

なかでも腎臓は尿酸が溜まりやすく
痛風発作のおきる人は腎機能に注意が必要です
最悪の場合は透析治療が必要になります

さらに、痛風の発作が起きる人は
心筋梗塞や、脳血管障害などの成人病を合併する割合も高くなります

これは、尿酸塩が血管に沈着する為
血流が悪くなるからです

痛風発作の激痛は体が掃除をしないと危険だよと言う
体からのメッセ―ジととらえるべきだと思います

痛風の原因にプリン体と呼ばれる物質が有ります
これについてはまた長くなりますので
次回に書かせて頂きます

]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10336770043.html Sun, 06 Sep 2009 13:47:02 +0900
今晩は

今日は先日あわや葬式

となりそうだった叔父が退院してきました

え！もう退院？

と聞いたら

何でも新型インフルエンザが流行り始めてきたので

合併症になりそうな人は

早めに自宅に帰ってもらっているそうです

要するに自宅から出るなと言う事だそうです


もう、近くまで流行の気配がしてきました

自分もまだ喉の調子があまり良くないので

少しマスクの買い置きでもしておこうかと思い

近くのドラックストア―へ行きました

そして、マスクの棚に行くと、

「無い！無い!」子供用しか無い！

なんで～

店員さんに聞いてみると

「２～３日前から、また急に売れ始めました」

との返事、入荷は５～６日後です

と言われすごすごと帰ってきました

またか～とショックでした


実は今年６月の流行の初めの時

仕事で成田から乗らなくてはならなかったので

やはり、ドラックストア―を廻ったのですが

どこも「ありません、いつ入荷するかわかりません」

と同じ返事ばかりだったからです

その時は友人の会社で使っている物を分けてもらいましたが

２度目ともなると少々ショックです

それでは、ネット通販ではどうかと思い

調べてみたら

ありました、それも在庫あり、即発送可能だそうで

ちなみに私が買ったサイトですけど

http://kenkoukazoku.ojaru.jp

別に買わなくても良いです

私とは関係ないので

思ったより安かったので

私は１５０枚セットを買いました

不思議なもんで

まだ商品が来ないのに

注文しただけでなんとなく安心しています

人間の心理は面白い物ですね

でも、無いより有った方がやっぱり良いです

早く、来ないかな～



]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10331353869.html Sat, 29 Aug 2009 22:37:02 +0900
昨日の事です

私の叔父が危篤状態になりました

原因は心臓の動脈血管の機能不良による心停止です

２分間ほど止まった状態でいましたが

すぐ心臓マッサージを受け何とか回復しました

現在も集中治療室の中です

叔父は現在６５歳です

２０年ほど前は相撲取り並みの腹を自慢していました

しかし検診で肥満を注意され

その上血中コレステロールが高いので長生きできないよ

と脅かされ減量をしていました

その時は７０キロぐらいまで体重を減らしたと言っていました

しかし３年前に軽い心筋梗塞で入院して

その時に心臓の血管がボロボロだと言われ

血管の取り換え手術をしました

しかしその後も経過はあまり良くなく

運動などは全く出来ませんでした

それが突然昨日の出来事になってしまったんです

叔父は若い時には接待だと言って

良くお酒を飲んでいました

それが今、こんな形でツケが回ってきました

皆さんも気を付けて下さい

私も再度肝に銘じた出来事でした

]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10328933687.html Wed, 26 Aug 2009 14:07:02 +0900
もう、情けないです

今年２度目の風邪をひいてしまい

３日も微熱が下がらず

その上、のどは痛くてガラガラ声になってしまうし

本当に体力の低下を感じました


実は、数日前に近くの海へ海水浴に行ってきたんです

その時にはとても快調で、若いビキニのピチピチギャルと

水のかけ合いなどをしたものですが

どうもそれがいけなかったようで

年甲斐もなくはしゃぎすぎて

疲れてしまったようです

若いもんにはついてけません～

翌日から寒気がして喉が痛くなってきました

天罰でしょうか？

これからまだ寒い冬が来るというのに

真剣に体力作りをします





]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10325913684.html Sat, 22 Aug 2009 10:37:02 +0900
本当にうれしいです

昨日地震の事をブログに載せたら

たくさんの方から

お見舞いのコメントを頂きました

本当に感謝！感謝！です　m(u_u)m


今日も昼過ぎに軽い地震がありました

うわ！またか！

と思いましたがすぐ終わりました

よかった～

天災は避ける事が出来ませんからね

皆さん心配して頂きまして有難うございました m(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10319361838.html Wed, 12 Aug 2009 17:07:02 +0900
驚きました

あんなに大きな地震が来るとは（震度５，５でした）

私は静岡県内に住んでいますので

東海地震とうとう来たか！

と、思いました

でも、来たなら私の家は既に築３５年の木造住宅

ひとたまりもありません（耐震施工をしてないので）


ましてや２階

逃げようもありません

それに、揺れがひどく歩くにもよたよたになってしまい

階段から落ち骨折なんて事もあります

でも倒壊しなくてよかった～

地震保険も入って無いもんね

ほっと一安心ですが

もう一度危機管理をしなければと

実感した大きな地震でした


]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10318619112.html Tue, 11 Aug 2009 15:17:02 +0900 昨日の事です

私のゴルフの師匠でもあり

行きつけのスナックのマスターの身に起きた

最悪（本人には）で面白い話をします


話はさかのぼり一週間程前の事です


「いや～最近暑くてバテそうだから

今日は焼き肉を食ってきたさ」


とマスターは得意げに話していました

そして、「焼き肉にはビールだよな～

今日は4杯も飲んで腹は満腹だ」うらやましいだろ～

と言って腹周り９０は在るかと思うお腹を

さすっていました

ゴルフでいいスイングをするには

この位のウェイト代わりの脂肪が無きゃあ駄目さ

なんて言っていました

そして次の日です

何か足がむずむずしてかゆいんだ

変な虫がいるみたいだ、殺虫剤でも撒くか

なんて言っていました

そしてまた次の日です

お店が開いていません

「めずらしいな～今まで休んだ事なんか無かったのに？」

と私が思っていると向こうの方から

片足を引きずりながらヒョコヒョコ来るマスターの姿が

あれどうしたの？

と私が問いかけると

医者に行ったら「痛風」だってよ～

もう痛くてたまらない店どころじゃないよ！最悪だ～

と半分やけになったようなマスターの声

もう痛くてトイレに行くのもやっとで寝る前に水も飲めないさ！

トイレに行くのにも大仕事だからな

わたしは、笑ってしまいました

それを見たマスターは

笑ってろ！明日はおまえさ！

生活は俺と同じ様な事をやっているからな！

とドキッとする様な事を言いました

でも私はマスターほど良い食生活はしていません

それに、メタボの事を今まで書いていたので

多少は痛風の事も耳に入れていましたので注意はしていました

でも、もう一度勉強しようと思いました


何と言ってもあのペンギンの様な歩き方になるのは

まっぴらごめんですからね


他人ごとだから言いますけど

ほんとに情けない笑える歩き方です

本人はもう、死にそうだ～なんて言っています

この次は痛風の事を少し書きます

早く手を打たないとやばくなるらしいので

気になる方は少し待っていて下さいね

それでは




]]> https://ameblo.jp/saiberpuro/entry-10316302453.html Sat, 08 Aug 2009 00:17:02 +0900